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李丽琼 主管护师

中山大学附属第一医院 重症医学科

擅长:护理

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关注口腔卫生,您都做对了吗?
关注口腔卫生,您都做对了吗?

世界卫生组织对口腔健康的定义是牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔是人体的重要组成部分,是消化道的起端,具有咀嚼、吞咽、言语、感觉和维持颌面部形态等功能。 口腔疾病与全身疾病可相互影响,常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病。口腔疾病是可以预防、控制和治疗的,良好的口腔卫生习惯与定期口腔专业保健相结合,可以维护口腔健康,促进全身健康,提高生命质量。 在日常生活中可以注意以下几点: 1、保持口腔清洁、湿润,每天早晚正确地刷牙,才能有效防止牙菌斑堆积,避免牙龈疾病及口臭等问题。 2、学会正确使用牙线和漱口水。 3、坚持良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。 4、均衡营养,少吃甜食。 5、定期进行口腔检查,早期发现龋齿等口腔问题,早期预防。