造口旁疝是最常见的肠造口周围并发症之一，我们造口人在日常生活中该如何去预防呢？ 日常生活中造成造口旁疝最常见的因素包括持续性腹内压增加，如打喷嚏、咳嗽、用力解便排尿、提重物等等。 造口旁疝对身体带来哪些影响呢？ 1、造口旁疝多伴有局部坠胀不适感。 2、突出的肿物影响造口袋的粘贴。 3、巨大的造口旁疝长期压迫导致血供不良，回流障碍，可出现疝表面皮肤溃烂和肠管的嵌顿、梗阻和坏死。 关于造口旁疝的预防，日常生活中大家可以注意以下几点： 1.不可提重物，避免举重或提重物超过5KG； 2.咳嗽时需用双手约束肠造口下缘部位，以减少腹部压力； 3.平时可采用普通腹带或束裤加以支持固定，预防肠造口旁疝形成； 4.避免举重运动，以减少造口旁疝的发生，可以选择打太极拳、散步、做体操、游泳、跑步等，适当的锻炼和运动，以提高机体的免疫力； 5.定时到造口门诊复查，检查有无旁疝的发生，尽早发现，尽早干预。 希望大家共同关注造口人的健康，让他们的生活更有自信！

造口人出院后应定期到慢性伤口造口门诊复诊，以便造口师及时了解您的生理及心理的康复、对家庭及社会的适应、对造口的适应情况、以及放疗或化疗后的影响，及早诊断出造口及其周围并发症并给予适当的治疗和心理辅导。 紧急就诊指征： 1、造口出血 2、造口缺血坏死 3、造口脱垂无法回纳 4、输尿管造口无尿液排出 5、造口脱垂 6、皮肤黏膜分离 常规的就诊指征： 1、肠造口术后10-14天，造口缝线或支架管的拆除，并检查造口水肿是否有所消褪，泌尿造口缝线及支架管需手术医生协同下拆除。 2、家属或患者在住院期间未掌握肠造口居家护理时，请及时就诊，造口师会指导您和您的家属学习肠造口居家护理。 3、造口袋出现频繁渗漏或粘贴不牢时，需造口师协助您寻找造口袋渗漏的原因，根据具体情况帮您选择合适的造口袋。 4、如果造口出现旁疝、狭窄、回缩等或是造口周围皮肤出现溃烂像发红、刺痛、瘙痒、出血等；皮肤过敏、造口周围出现疣状的突起等需及时就诊。 5、日常的复诊时间：一般术后2周内复查一次，每个月复查1次连续3个月；以后是每3个月1次或半年1次。 就诊流程： 1、就诊前请在中山一院APP或公众号的挂号界面，搜索“造口”两字便显示“慢性伤口造口专科”。 2、选择您合适的就诊时间，并准时到1号楼门诊5楼创面治疗中心报到，无需取号，听到广播播报您的名字后，请到换药室护士台就诊。 3、就诊前请携带造口袋、造口用品（造口护肤粉、造口皮肤保护膜、防漏膏等）、湿纸巾、干抽纸巾等。若术后未曾使用造口护理产品的患者请提前向造口师说明。 希望大家共同关注造口人的健康，让他们的生活更有自信！