鼻出血是生活中最常见的急症之一，出血量多少不一，轻者鼻涕带血或倒吸血涕，重者可达数百毫升，甚至出现休克，反复出血可致贫血。所以，对于鼻出血不可掉以轻心。鼻出血的原因包括局部原因和全身原因，例如外伤、炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔异物、鼻腔肿瘤、血液病、高血压、服用抗凝药物等。 当鼻出血时，头不能过度后仰。因为头后仰，血液会流入气管，出血量多时会堵塞气道，导致无法呼吸，非常危险。也不能用纸巾塞鼻，因为纸巾未经过消毒处理，有感染的风险。 正确处理鼻出血的方法是：出血量少时，可用指压法止血。头部稍前倾，用大拇指和食指捏紧双侧鼻翼10-15分钟，因为鼻中隔前下方血管丰富，为鼻腔易出血区，捏紧此处可起到压迫止血的目的。同时张口呼吸，可用冰袋或冷毛巾敷前额和鼻根部。若有血液流入口腔，应轻轻吐出，切勿吞下。当出血量增多或有反复出血时，应马上就医，进行鼻腔填塞、鼻内镜下电凝止血等，并尽快查找出血原因，给予对症治疗。 日常生活中如何预防鼻出血呢？ 1、保持室内温度、湿度适宜，避免因鼻粘膜干燥诱发出血； 2、避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯； 3、积极治疗原发病，例如高血压、血液病； 4、出血期间宜清淡饮食，不要进补，保持大便通畅。