足肌筋膜炎的治疗方法有日常保养、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。 第一，日常保养。在平时要注意休息，避免过度活动。可以穿柔软、合适的鞋子，避免穿高跟鞋，以免使症状加重。 第二，药物治疗，例如非甾体类抗炎药、封闭等能够起到消炎止疼的作用。 第三，物理治疗，例如冷敷、热敷、体外冲击波、应用功能矫形鞋垫等方法，对于缓解症状也能起到一定作用。 第四，康复锻炼。平时可以进行足底筋膜的伸展训练、被动伸展锻炼等，效果也是不错的。

足后跟疼考虑和足底筋膜炎、跟骨骨质增生、跟腱炎等原因有关。 第一，足底筋膜炎。足底筋膜炎是引起足后跟疼最常见的原因，和足底筋膜遭受长期反复性的慢性损伤有关。 第二，跟骨骨质增生。跟骨骨质增生主要是由于跟骨的退变引起，当骨质增生对周围的组织造成压迫刺激的时候，会引起疼痛现象。 第三，跟腱炎。跟腱炎和走路过多、负重等原因有关，也会引起脚跟疼痛。 第四，其他原因。例如超重、走路过多、跟骨骨膜炎等，这些疾病也会引起足跟疼痛现象。

足底突然痛考虑是足底筋膜炎、跟骨骨质增生、足弓异常以及其它原因引起的。 第一，足底筋膜炎。足底筋膜炎和长期的站立、行走引起的慢性劳损有关。长期慢性积累性劳损，容易引起筋膜纤维的断裂和损伤，从而出现无菌性炎症。在过度劳累等不良因素刺激下，会诱发突然疼痛现象。 第二，跟骨骨质增生。如果有骨质增生，在长时间负重、过度劳动等因素的诱发下会引起局部充血和无菌性炎症，也会诱发突然疼痛。 第三，足弓异常，例如扁平足、内翻足等。如果走路过多或者过度负重也会引起突然疼痛。 第四，其它原因，例如跟腱炎、跟骨骨膜炎、脂肪垫炎等也会诱发突然疼痛。

足底筋膜炎引起脚肿可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法治疗。 第一，日常保养。在平时要注意休息，避免过度活动、穿高跟鞋，在休息时可以抬高患肢促进血液回流。 第二，药物治疗。如果症状比较严重可以配合药物治疗，例如非甾体类抗炎药物、封闭等能够起到消炎止疼的作用。 第三，物理治疗。可以用温热水泡脚促进血液循环、促进消肿。还可以配合体外冲击波、功能矫形鞋垫等治疗，都能起到缓解症状作用。 第四，康复锻炼。可以进行足底筋膜的伸展训练、被动伸展锻炼等，效果也不错。

足大拇指疼考虑和感染、拇外翻、关节炎症以及其它原因有关。 第一，感染。大拇指以及周围组织感染时会出现疼痛，还会出现红肿、发热现象。 第二，拇外翻。拇外翻是一种脚趾畸形，大拇指在趾跖关节部位向外侧偏斜移位，长期和鞋子挤压摩擦会引起疼痛现象。 第三，关节炎症。比如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等关节炎症会引起关节损伤、破坏，也会引起大拇指疼。 第四，其它原因。比如外伤、穿鞋过紧、运动过度等也会引起足大拇指疼痛。 所以当出现足大拇指疼痛时，具体病因需要根据病史、症状和相关的检查等进行判断。

走路腿弯疼，考虑和关节退变、劳损、关节损伤以及其它原因有关。 第一，关节退变。随着年龄增长和关节积累性劳损，关节会出现退行性病变，出现关节软骨的退化损伤，会引起走路腿弯疼痛。 第二，劳损。如果走路过多或者运动过多，会造成关节周围肌肉出现劳损，从而出现腿弯疼痛。 第三，关节损伤，例如半月板损伤、韧带损伤等。半月板具有缓冲关节压力的作用，而韧带具有维持关节稳定的作用，当出现损伤时，也会引起走路腿弯疼痛。 第四，其它原因。比如滑膜炎、代谢性骨病、创伤性关节炎等，也会引起走路腿弯疼痛现象。

走路腿关节响考虑和生理性原因、病理性原因等有关。 第一，生理性原因。它是指关节位置在发生突然改变时出现的响声，例如蹲下起来等。出现关节响是由于关节位置变化时扩大了关节腔，使得关节腔内压力继续下降，使溶解在关节滑液中的气体析出，形成微小气泡。这些微小气泡彼此融合形成一个较大的气泡，在气泡破裂和关节滑液一起发生震动时，从而发出清脆的响声。 第二，病理性原因。它是指关节内或关节周围各种病变因素引起，例如骨关节炎、半月板损伤等。在走路时这些病变组织相互摩擦，从而出现关节响声。这种病理性的原因会引起关节疼痛不适症状，是需要治疗的。

走路时脚后跟疼考虑和足底筋膜炎、脂肪垫炎、足弓异常、穿鞋不当以及其它原因有关。 第一，足底筋膜炎。患者长时间进行高强度运动，使得足底筋膜损伤产生炎症反应，会出现走路脚后跟疼现象。 第二，脂肪垫炎。随着年龄增长，脂肪垫如果出现萎缩，并长时间站立或运动时也会造成脚后跟疼。 第三，足弓异常，例如扁平足、高弓足等也会造成足底筋膜的损伤，从而出现脚后跟疼。 第四，穿鞋不当，例如鞋子过大、过小、过紧等，长时间走路会对脚部造成挤压，也会出现脚后跟疼。 第五，其它原因，例如跟骨骨质增生、跟骨骨膜炎等也会导致疼痛。

正常情况下走路是不会引起腰疼的，如果腰椎以及周围组织有一些病变，可能会引起走路腰疼。 第一，腰椎病变：例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，走路的时候，会对于腰椎造成比较大的压力，从而诱发腰疼。 第二，腰椎周围组织疾病：例如腰肌劳损、软组织拉伤挫伤等，走路的时候会对于这些组织造成刺激，从而引起腰疼。 第三，其他原因：例如内脏疾病、腰椎发育异常等，也会引起走路腰疼。 当出现腰疼的时候要注意休息，避免腰部过度劳损。如果腰疼同时伴有肢体麻木无力等症状，应该及时就医检查。

走路多了膝关节痛考虑和劳损、膝关节炎、半月板损伤以及其它原因有关。 第一，劳损。走路过多会造成关节周围肌肉出现劳损，从而出现关节疼痛。 第二，膝关节炎。膝关节炎主要是由于关节的退变引起，随着年龄增长和关节积累性劳损，会出现关节软骨退化损伤，也会引起走路多了膝关节痛。 第三，半月板损伤。半月板是由弹性软骨组成的半月形结构，具有缓冲关节压力的作用。当出现损伤的时候走路多了也会引起膝关节痛。 第四，其它原因。比如滑膜炎、代谢性骨病、创伤性关节炎等，也会引起走路多了痛的现象。