骨折吃海参比较好。 海参营养价值非常丰富，含有较多的蛋白质和丰富的钙质。骨折急性期还有骨折手术的早期，最好不要食用海参。因为海参中也含有丰富的胆固醇，过多食用容易导致体内炎症介质代谢减慢，不利于肿胀和疼痛恢复。 在骨折的恢复期，可以适当的吃海参，能够促进骨折愈合，也能够增强身体免疫力，增强抵抗力。多吃富含维生素类食物和高蛋白食物，有利于康复。

骨折常见的类型主要包括闭合性骨折、开放性骨折和不完全性骨折、完全性骨折。 骨折处皮肤或者是粘膜是完整的，不和外界相通就是闭合性的骨折。如果骨折附近的皮肤或者粘膜有一定破损，骨折处和外界是相通的，是属于开放性骨折。 骨折的完整性以及连续性受到一定的破坏，属于不完全性骨折，主要包括裂纹骨折和青枝骨折。骨的完整性和连续性全部被破坏，是完全性骨折。

骨折恢复期通常大约在三个月以上。 骨折主要包括三个时期，血肿形成机化期，会持续骨折后2~3周时间。原始骨痂形成期，一般大约在一个半月到两个月左右的时间，可以进行拍片检查来明确是否有骨痂的形成。骨痂成型塑形期，这个时期至少在骨折后三个月左右，骨痂的形成更加明显，逐渐就可以适当增加负重。 骨折后尽早治疗，选择合适的方法，才有利于促进恢复期缩短。

骨折的中成药物主要就是一些活血化瘀的药物。 比较常应用的药物，例如三七伤药片、接骨丹、接骨七厘片，以及接骨胶囊、独一味胶囊、血竭药物等。能够有效促进骨折部位瘀血肿胀的逐渐的吸收和消退，同时也能够促进骨折周围的血液循环，能够促进骨折部位骨痂的逐渐生长，有利于病情的快速恢复。 应用药物期间也要注意保证良好的休息，配合功能练习，才能促进恢复。

骨折后增生主要考虑骨折在愈合过程中没有得到良好恢复，或者骨膜受异常刺激而导致。 骨折在愈合的过程中产生局部粘连疤痕刺激，导致关节出现有磨损，容易导致骨质增生的发生。同时，还会伴有软组织的挫伤、肌肉韧带的损伤，也容易导致肢体承重和运动能力有一定的减弱，也会加重局部增生的情况。 骨折在一定程度上也会影响到骨的强度和密度，如果受到重力和局部的刺激，也容易诱发骨质增生。

骨折恢复时间通常大约三个月左右。 骨折恢复时间还是要根据骨折的不同的部位和治疗的情况，以及根据患者的年龄身体等情况来明确。通常大约6周左右，可以初步愈合，长出新骨痂。还是需要适当功能活动练习，一般三个月以后基本上能达到比较稳固的骨折愈合。如果骨痂没有形成，过早活动，就很容易导致骨折愈合时间延长。 如果骨折后没有得到良好休息，也容易导致恢复时间慢。

骨折与扭伤的区别是骨折只是单纯的骨头断裂，扭伤主要是包括肌肉的损伤。但是，如果扭伤严重，也可以出现骨折。 轻度的扭伤主要是软组织的损伤，拍片检查并没有明显的骨折。但是，如果扭伤程度严重，也可能有骨折的情况发生，主要就是通过拍片检查来明确具体病情。 轻度的扭伤一般注意休息，进行局部治疗，很快会恢复。骨折主要是进行局部固定或者是进行手术治疗，促进康复。

骨折愈合的症状主要就是局部疼痛逐渐减轻或消失，没有明显的压痛，也可以适当的进行轻度的活动。 骨折后会出现有局部肿胀，疼痛，也会有淤血的情况发生，随着病情的逐渐好转，这些症状也会逐渐的消失。通过拍片检查，如果骨折端有大量的骨痂的生长，说明骨折已经在逐渐的愈合。 根据患者的症状，结合拍片的检查结果，在医生的指导下进行适度的功能练习，或者是进行轻度的活动。

骨折主要是进行切开复位内固定手术。 骨折手术主要选用钢板、螺钉，或者克氏针，或者髓内钉等进行内固定，要根据骨折具体严重情况和骨折的部位来选择手术方法。如果骨折情况比较严重，通常还是选择手术治疗，术后适当功能练习，有利于促进骨折快速恢复。如果病情比较严重，一般保守治疗恢复比较慢。 手术后要注意休息，同时必须在医生的指导下合理活动，避免肌肉粘连。

关节内骨折的原因主要就是直接暴力的作用或者间接暴力、长时间的慢性劳损。 如果暴力直接作用到关节部位，就会导致关节内有损伤，比如，暴力伤。如果从高处跌落到地上，对于关节造成严重刺激，也会导致有关节内骨折。长时间反复直接或者间接慢性刺激，也容易导致关节内骨折发生，也称为疲劳性骨折。 平时做好关节保护，避免长时间损伤关节，也会避免症状发生。