脚肿可以应用盐水进行泡脚，可以起到消肿的作用，因为盐水有脱水的作用，同时还能够有效加快脚部的血液循环，也有利于消肿。 出现脚肿不能单纯应用这种方法进行治疗，还是要明确引起脚肿的病因，要针对原发病因进行治疗。如果有扭伤，需要合理应用活血的药物进行治疗。如果是因为药物导致的不良反应，需要及时停用药物。如果是心衰的原因，需要应用强心利尿的药物。

脚肿泡脚是有利于促进消肿的，但并不是说都能通过这种方法达到良好的作用，如果是运用了药物导致出现的不良反应，单纯应用这种方法，并不能够有疗效，还需要停用药物。 如果是过度劳累导致出现脚肿，通过泡脚可以缓解疲劳，能够达到比较好的消肿效果。如果脚部扭伤引起的脚肿，也可以通过这种方法治疗，但同时还是需要加入活血化瘀药物，配合理疗、热敷和按摩等调理。

左脚第二脚趾头发麻，一方面考虑是有腰椎方面的异常疾病导致出现的情况。腰椎压迫了神经就会引起这种异常症状。合理应用一些营养神经的药物，配合活血的药物进行调理治疗，配合牵引、理疗和按摩等进行治疗。 同时也考虑可能是穿的鞋子太紧，走路时间太久，导致出现局部血液循环不好引起的异常情况。主要就是注意穿宽松的鞋子，注意减少走路的时间，就有利于促进症状的好转。

左脚第三个脚趾疼痛的原因，首先要明确是否有局部发炎，是否有甲沟炎等情况，如果是甲沟炎，就会导致局部有红肿化脓，需要进行局部消毒，配合抗炎药物进行治疗，严重情况下也需要进行手术。 另一方面也考虑可能是鞋子太紧，走路时间过久，对于脚趾造成了损伤，导致局部肌肉有慢性劳损。适当进行局部热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，也要注意穿舒适的鞋子，就有利于恢复。

左脚二脚趾麻木主要考虑是有腰椎间盘突出压迫神经导致出现的情况，另一方面也考虑是下肢的血管出现有阻塞或者是有静脉曲张等引起的异常情况。 如果脚趾受过外伤，也考虑可能是外伤后导致出现的后遗症，也可能是走路时间过久，鞋子不舒服引起的表现。如果有糖尿病，也考虑可能是血糖偏高导致出现的并发症。主要是针对原发病因治疗，进行局部按摩，应用营养神经的药物。

跑步脚掌疼痛暂时注意不要跑步，否则就会导致疼痛加重。目前要明确引起脚掌疼痛的原因，一方面考虑可能是鞋子不舒服，鞋底太硬导致出现的情况。要穿比较舒适的鞋子，鞋底儿尽量软。 另一方面也考虑可能是脚掌骨质方面的异常，或者是有肌肉的慢性损伤，进行拍片检查。没有问题的情况下，注意进行局部的热敷和轻度按摩，就会有效地促进炎症好转，跑步的时候就会避免疼痛发生。

脚腕肿主要考虑是脚部的静脉回流出现异常引起的情况，一方面考虑可能是腕关节有扭伤，或者是下肢静脉受到压迫，或者是有血栓形成引起的异常情况，需要进行踝关节的拍片检查，看是否有异常的情况。 如果有扭伤，注意保证休息，减少活动量，可以进行热敷，理疗和按摩等进行治疗，也可以进行血尿酸的检查，看是否有痛风的情况，进行下肢的彩超检查，看是否有静脉曲张情况。

月子里出现有脚腕疼痛，补救的方法主要就是注意局部的保暖，同时也注意月子里不要过度的活动，避免对脚腕造成一定的损伤，引起疼痛加重。出现这种情况，主要考虑还是月子期间脚腕风寒的刺激没有得到良好的休息，导致出现腕关节的炎症的表现。 也可以适当外用一些活血的膏药进行贴敷，配合理疗和按摩等方法共同进行治疗。也要明确是否有痛风的情况，可以进行血尿酸的化验检查。

跳绳出现有脚腕疼痛，暂时不要继续跳的，否则会导致疼痛加重。目前首先要明确脚腕疼痛原因，主要考虑是有腕关节炎症或者是有骨质增生、骨刺等情况，可以进行拍片检查，同时也需要进行血尿酸检查，看是否有痛风。 主要就是做好局部保暖，可以进行理疗，热敷和按摩等治疗。平时也要注意不要进行剧烈运动，避免对脚腕关节造成损伤，如果有痛风，饮食方面不要吃含嘌呤过高的食物。

脚吹风就疼痛，主要就是说明脚部有风湿性疾病的情况，可能是长时间受风寒刺激，或者是过度的劳累导致出现的异常症状。平时主要就是注意脚部的保暖，也要注意减少活动量，穿舒适的鞋子。 可以选择应用一些除湿的药物，或者是配合进行局部的理疗、热敷和按摩、配合艾灸等进行治疗，就会有效促进这种症状的恢复。同时也需要进行血尿酸的化验检查，看是否有异常痛风的情况。