膝盖运动性损伤，主要是在活动过程中，导致膝关节出现半月板撕裂损伤，或者韧带损伤。 早期主要是进行局部冷敷。同时要保证良好的休息，不要进行运动。尽早进行膝关节核磁共振检查，明确病情的严重情况。 如果病情不严重，主要是保守治疗，进行理疗、口服氨糖类药物或者活血化瘀药物。严重的需要手术治疗，手术方法主要是韧带修复、重建，或者半月板缝合手术。

膝盖下面内侧按压疼，考虑有半月板的损伤，或者是有其它软骨损伤、骨性关节炎、韧带拉伤等。 患者可以进行膝关节的核磁共振检查，明确具体的病情。平时需减少膝关节的活动量，同时注意局部的保暖，适当进行热敷、理疗、按摩等进行调理。外用活血的膏药，或者是口服活血化瘀的药物进行对症治疗。如果疼痛严重，有局部的痛点，也可以选择进行封闭治疗。

膝盖疼、有点肿主要考虑是膝关节的病变或者是韧带损伤等原因引起的。 如果膝关节受到外伤，考虑可能是有骨折或者是韧带的问题，需要进行膝关节的核磁共振检查。如果没有明显外伤，主要考虑有局部滑膜炎或者是半月板轻度损伤，或者是骨性关节炎。需要减少活动量，并配合应用消炎镇痛以及氨糖类药物进行治疗。如果有关节积液，必要时也可以抽取。需要注意关节保暖，保证休息，有利于恢复。

膝盖疼痛用盐热敷一般一周左右的时间。 一周后膝盖疼痛还没有明显的恢复，这种情况下还是要进行膝关节的核磁共振检查，看是否有其他的疾病。如果是受风寒刺激导致的疼痛，一般热敷一周后，症状就会明显的好转，同时也注意不能够过度的运动和劳累。 膝关节有严重的半月板的损伤，或者是有过多的关节积液等情况，还需要进行手术治疗，或者是进行局部抽取积液来治疗。

膝盖摔伤是否能够应用喷雾剂，还是要根据损伤的具体情况来进行明确。 局部皮肤有明显的破损，是不能够应用喷雾剂，会对局部皮肤造成刺激性，影响局部皮肤的愈合。如果没有皮肤的损伤，主要表现为红肿疼痛，可以应用喷雾剂，可以起到消炎止痛，活血化瘀的作用。 膝盖摔伤后表皮有破损，一定要做好局部的清洗，同时局部应用碘伏等进行消毒，避免感染发生。

膝盖是可以进行艾灸，有利于促进无菌性炎症的进一步消失。 经常有膝关节的疼痛，膝关节炎，有一定局部红肿，都可以通过艾灸的方法，来促进症状的进一步好转。艾灸后一定要注意局部的保暖，避免受风寒的刺激。 艾灸有一定的温经散寒，活血化瘀和消炎止痛的作用。艾灸的同时也可以配合热敷、理疗、按摩，或者是针灸等方法共同治疗。保证良好休息，也有利于促进膝关节疾病康复。

膝盖后面的腿窝肿了，主要考虑肌腱软组织的损伤，同时也考虑是有膝关节骨性关节炎症的情况。 如果腘窝处的肌肉或者是肌腱在活动的时候有拉伤，就会导致局部疼痛，也会引起肿胀。主要适当进行理疗、按摩等进行调理。如果同时伴有膝关节等疼痛，也可以进行膝关节的核磁共振检查、口服非甾体类的抗炎镇痛药物、氨糖类的药物调理。注意休息，有利于恢复。

膝盖到脚麻，主要考虑是腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄引起的症状。 椎间盘突出压迫神经根，就容易导致膝盖下面的部位出现疼痛、麻木、无力等症状。椎管狭窄引起硬膜囊和马尾神经受到压迫，也会导致下肢出现酸胀、麻木、软弱无力的感觉，同时患者行走后，症状有明显加重。 患者可以进行局部热敷、按摩，应用营养神经、活血化瘀的药物进行对症治疗。

膝盖创伤治疗方法，主要就是进行局部治疗以及药物调理，或者是手术治疗。 只是局部的擦伤，主要就是做好消毒处理，促进创面的愈合。如果有软组织的挫伤，则需要应用一些活血化瘀的药物，同时早期进行冷敷，后期进行热敷。有韧带或者是半月板的撕裂，或者是有骨折等情况，必要的时候则需要进行手术治疗。 保证良好的休息，适当进行功能活动，注意保暖，也有利于创伤好转。

膝盖擦伤不结痂，主要是做好局部消毒处处理，做好创面的保护，保证清洁干燥。需要应用碘伏等进行擦拭，如果有异物，也需要进行清洗。 周围有红肿化脓，还需要增加换药的次数，同时加用抗炎药物口服。避免创面接触水，必要的时候还需要局部包扎。有其他慢性疾病，比方说糖尿病，还需要控制好血糖，才有利于擦伤结痂。 平时多吃高蛋白的食物和富含维生素食物，也有利于结痂。