左肩关节疼痛的原因是有肩周炎、滑囊炎或者是类风湿性关节炎，以及肩袖损伤等等。 肩周炎会导致患者肩膀外旋受限，疼痛主要表现在后背部或者向上肢延伸。局部滑囊炎通常有明显的疼痛点，按压也会有明显的疼痛，主要是因为过度劳累或受凉引起骨性关节炎。主要就是一种退行性的改变，活动后疼痛加重，类风湿性关节炎也会同时伴有其他关节的疼痛。 局部热敷、理疗按摩，应用活血药物进行对症治疗。

站久了肩膀疼，考虑有肩周炎或者是颈椎病的情况。 长时间的久站，身体的肌肉就会出现疲劳的状态。如果保持一个姿势过久，疲劳症状也会加重，就会诱发疼痛。如果本身有肩周炎，或者颈椎病就会导致症状发作。 平时注意不要长时间的久站。而且也要注意局部的保暖。不要长时间的保持一个伏案低头的姿势，也会减少复发。局部热敷、理疗、按摩进行调理治疗。

阴天下雨膝盖疼痛，考虑是有风湿或者是类风湿；也考虑是有骨性关节炎，例如半月板损伤、滑膜炎等情况。 可以进行膝关节的核磁共振检查，看是否有骨质异常。平时尽量减少活动量，配合热敷、理疗和按摩等调理。 有严重半月板损伤，也可以手术治疗，要做好局部保暖。通过血沉，抗O、类风湿因子等各方面检查，来明确是否有风湿和类风湿。保证良好休息，也会减少复发。

一只脚后跟疼痛，考虑主要是脚后跟周围的肌肉韧带受到损伤，或者有骨质增生、骨刺所致。 肌肉软组织的损伤，会导致局部淤血，引起炎性水肿，进而引起异常疼痛。如果有骨刺和骨质增生，也会导致局部肿胀、疼痛。主要就是保证良好的休息，配合进行理疗按摩和热敷等进行治疗，也可以口服一些活血的药物。 平时穿舒适的鞋子，避免摩擦脚后跟，不要剧烈运动，会减少症状发生。

一抬腿腰疼，主要考虑是有腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎或者是有异常的肾病等。 抬腿的时候会导致腰椎部位的肌肉处于紧张的状态，加大椎管的压力就会对神经根和硬膜囊，造成一定的刺激引起疼痛。可以做腰椎CT，明确病情。通过肾脏的彩超检查，可以明确是否有囊肿、结石或者肿瘤等情况。 腰部有陈旧性损伤或者是有韧带炎症，抬腿时容易引起发作。做好腰部保暖。避免劳累，减少疼痛发作。

一干活就腰疼，考虑本身就有腰肌损伤或者是有腰椎的异常病变。 腰部长时间受风寒或者是长时间的弯腰活动劳累，就容易导致腰肌劳损。有腰椎间盘突出，或者是有椎管狭窄。干活的时候经常弯腰，也容易导致病情发作，引起疼痛发生。 可以进行腰椎的CT检查就可以明确病情，主要就是注意局部保暖，进行局部热敷、理疗、按摩和口服活血药物调理。减少活动量也有利于康复。

腰椎间盘突出的原因，主要是腰椎间盘退行性改变，或者是有异常的损伤。也有遗传因素或者是腰椎骶化、腰椎腰化等引起的异常。 腰椎髓核如果含水量降低就会导致椎节失稳，引起纤维环的退变导致坚硬程度下降。腰部受到一定的外力撞击或扭伤，就会导致椎间盘突出。椎间盘如果缺乏血液循环就会导致弹性变差，容易引起突出。 腰椎间盘突出可以进行牵引、按摩、理疗。严重情况可手术治疗。

腰椎间盘突出的治疗方法，主要是保守治疗或者手术治疗。 保守治疗的方法主要就是进行牵引、理疗和按摩等进行调理，尽量卧床休息，病情稳定后可以进行康复训练，也可以口服应用活血化瘀的药物。如果疼痛严重，也可以加用消炎止痛药。如果病情反复发作，长时间保守治疗效果不好，则可以选择进行微创手术或者传统的手术治疗。 平时可以进行单杠悬吊、控制体重，加强腰背肌锻炼。

腰椎间盘突出的原因，主要就是椎间盘有一定的退变。考虑是长时间的劳累，或者受到一定的压迫，有一定的扭伤引起的异常情况。 长时间弯腰劳累、久坐、受寒凉刺激，都容易引起椎间盘发生破裂，髓核或者纤维环向后突出，就会引起压迫神经等症状。随着年龄的增长，纤维环和髓核的含水量也会下降，失去弹性，也会引起突出。 腰椎间盘突出主要是牵引理疗、按摩或者是手术治疗。

压缩骨折最佳治疗方法，主要就是保守治疗或者是选择手术治疗，要根据骨折的严重情况来选择方法。 对于压缩的不稳定性的骨折，通过手术可以进行减压，让神经得到充分的松解，有利于促进康复。对于一些稳定性的骨折，通过卧床休息，进行理疗，热敷按摩，或者是进行康复练习。配合应用一些活血的药物，就会有效促进康复。 骨折治疗期间还要适当进行功能练习，才能完全恢复。