贫血中医上属于有血热，或者脾气虚不统血导致的，如果是因为血热导致的就不能吃温燥的食物，辛辣的食物，喝酒，抽烟等。 如果是因为脾气虚不统血所导致的，这种情况不能吃生冷的，性寒凉的食物。另外消化道出血的患者根据出血量的多少，如果出血较多需要禁食，不能够吃粗纤维不好消化坚硬的食物。根据病情可以吃一些流质或者半流质饮食。

反酸一般是因为慢性胃炎，胃动力不足等有关，此类人群平时不要吃辛辣的食物油腻的食物生冷的食物，不要吃甜食，不要吃太多淀粉多的食物，进食后不要立即平卧，不要喝酒，抽烟等。 还可以用质子泵抑制剂抑酸护胃治疗。长期反酸的还建议进一步检查原因，建议查幽门螺杆菌，做钡餐，胃镜等。平时要保持心情愉悦，易怒抑郁的人也容易出现胆汁反流反酸等。

蔬菜中含有比较多的微量元素，尤其是铁元素，铜元素，锌元素等，以及大量的各类维生素。都是红细胞合成血红蛋白的必需元素。 当铁的摄入量不足时，会导致缺铁性贫血，铜的摄入量不足时会导致缺铜性贫血，维生素b12和叶酸摄入不足时会导致巨幼细胞性贫血。所以日常生活中建议饮食上要营养均衡，荤素搭配，这样有利于预防贫血。

一般情况下我们可通过临床症状及血常规等来判断是否有贫血存在。由于贫血类型的不同，通常血象检查所反应的侧重也不同。如缺铁性贫血，平均红细胞体积低于80fl，平均血红蛋白量小于27pf，平均血红蛋白浓度小于32%。 巨幼细胞贫血，平均红细胞体积、平均血红蛋白量均增高，平均血红蛋白浓度正常。再生障碍性贫血，网织红细胞百分数多在0.005以下，白细胞计数多小于2*10^9/L，中性粒细胞小于0.5*10^9/L，血小板计数小于20*10^9/L。

临床上许多原因均可导致贫血，如饮食营养、肿瘤疾病、出血、遗传免疫、慢性消耗疾病等因素，且表现出的贫血轻度重程度也不同，需明确贫血类型。 贫血轻者可加强营养，饮食调理，或服用相应的药物治疗。且因输血血液，不可排除携带有肝炎、梅毒等病毒，一般不考虑输血。而当严重贫血时可能危及患者生命时除上述处理外，可输注红细胞直接纠正贫血。

贫血痣多在出生时或儿童时期发生，是一种先天局限性色素减退斑一般很难消退，多发于颜面部、颈部及臀部等部位，可见单个或多个圆形、卵圆形或线状境界清楚的淡白色斑，按压周围时可见皮损消退。 摩擦或冷热刺激皮损处或皮损内注射乙酰胆碱、毛果云香碱等局部无红斑反应，需与白癜风、无色素痣等鉴别，一般贫血痣是不需要治疗的。

贫血一般伴随以头昏、乏力、容易疲劳以及心慌等为临床表现，通过体格检查可见患者精神不佳，面色苍白，指甲淡白无血色，双眼眼睑苍白。 通过血常规检查可见血红蛋白和红细胞不同程度偏低，以及白细胞，血小板降低，这些情况均属贫血指征。 通过这些指征可初步诊断为贫血，但是具体引起贫血的原因，需通过不同患者的病史以及生化检查加以明确。

对于贫血的患者主要检查血常规，观察血常规的白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板，以及红细胞压积，红细胞平均体积，平均血红蛋白量，平均血红蛋白浓度等。通过这几项的改变，初步判断患者的贫血类型。 如果还不能够准确判断的，可能还需要行骨髓穿刺，以骨髓相改变来进一步判断患者的病情。比如怀疑有白血病或者再生障碍性贫血的患者，一般还需要骨髓病理检查来诊断。

中医上的内伤发热是有血虚发热症候的。其一般表现为低热，伴有头晕眼花，身倦乏力，心悸不宁，面白少华，唇甲舌淡，舌质淡，脉细弱。血虚导致失于濡养，阴血不能潜阳，而出现低热，一般用归脾汤加减，在当地医生指导下服用，该方可以补气生血，健脾养心，适用于心脾气血不足的发热。 另外如果血虚比较严重的，还可以加用一些补益精血，退虚热的药物。

血红蛋白75克每升属于中度贫血，出现贫血的情况，一定要检查贫血的原因。平时比较常见的有缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血以及失血性贫血。缺铁性贫血检查血清铁一般会偏低，补充铁剂，贫血可以好转。而巨幼细胞性贫血可发现平均血红蛋白浓度 平均红细胞压积等升高，患者可出现舌炎等症状。 通过补充叶酸以及维生素B12，贫血可以得到缓解。而失血性贫血患者有出血情况较好判断。