高血压病是当今世界流行最广，致死率、致残率、病程长的慢性终身性疾病，同时也是目前最为常见的心血管疾病，被人们称为无声的杀手。从这个疾病可以看到，大家对它的重视程度远远不够。在特殊的时期经历了新冠疫情，对新冠疫情产生恐惧，但对高血压似乎不是很在意，今天会讲高血压人群发病以及它的危险性。

高血压的危害告诉大家，我国高血压有三高，发病率高，将近30%多、致残率高、致死率高，严重影响国民身体健康的重要因素。高血压在我国发病率非常高导致危害大。高血压危害在哪些位置？专家认为在五大器官：第一、心脏损坏。导致心室肥厚是高血压代偿性的改变。

家里的老人有不适症状就马上要吃药吗？有不适症状时量血压，要学会正确的量血压。现在大部分都用电子血压计，推荐的是用袖带的电子血压计。放在肘横纹以上的两指位置，袖带绑在下边，绑完后能容纳两根手指的松紧度，要记住袖带的高度一定要平着心脏，放胳膊的桌子要合适的高度，这样量血压才正确。

高血压疾病危害可怕，但是可以防、可以治。一定要长期的防治，更推荐早期发现早期治疗，在高血压防治里一定要重视体检检测。有些人三年没做体检、三年没到医院甚至有人一辈子都没到过医院，这是好事说明身体非常好，但也是对身体保健意识不强。建议大家30岁以上要做基本的体检，不需要全面。

高血压怎样去治疗？第一是生活方式干预。高血压基础的治疗方式，就是生活方式的干预，没有好的生活方式一切都无从谈起。减少钠盐的摄入。长期的研究中告诉我们低盐饮食，有数据显示坚持一个月低盐饮食可使患者高压下降5毫米汞柱，低压下降2.7毫米汞柱，对老年人效果更好，不用服药的生活方式病人获益更大。

血压的测量。多数人两侧上臂血压相差10到20毫米汞柱，多半是右侧大于左侧，不要过于担心，如果两侧上臂差异非常大要进一步检查有没有大的动脉发生狭窄，潜在的危害性大。初次就诊的患者建议同时测量双上臂血压，如果测量差值较大及时就诊，如果2次血压差值在10到20毫米汞柱以高的那次做诊断和疗效评估。

高血压的人群的发病率是什么状态，大约有3亿人的高血压患者。危害大，要重视用药。就想吃就，不想吃就不吃是不合理的。如何科学的降血压，一定是生活方式和药物联合。预防高血压的方法有哪些？健康的生活方式都是预防高血压。

每天吃降压药会有副作用吗？目前的降压药物都会告知可能会存在副作用，这种副作用发生率都非常低，只要每年能按时体检，这些副作用都会及时发现。在临床上副作用是非常少的，所以担心降压药的副作用不如担心高血压可能带来的危害。

无声杀手有很好办法进行防治。对高血压疾病进行早期防治，既可以降低症致死率和致残率带来社会效益，也可以减少一流医疗支出带来经济效益。从三个方面给大家分享高血压的内容：第一高血压的故事；第一高血压的危害；第三高血压的防治。

家里的老人有不适症状就马上要吃药吗？有不适症状时量血压，要学会正确的量血压。现在大部分都用电子血压计，推荐的是用袖带的电子血压计。放在肘横纹以上的两指位置，袖带绑在下边，绑完后能容纳两根手指的松紧度，要记住袖带的高度一定要平着心脏，放胳膊的桌子要合适的高度，这样量血压才正确。

对用保健品降压更安全、更有效？持否定观点。目前没有一个保健品可以说降压更好、更安全。任何企业想获益一定希望把产品推广到人群最多的地方，高血压患者医院里的病人最多，医院为什么不进保健品！

70岁老年人血压多少算正常？血压标准是一样。降低的标准对老人家有宽范围，在(150毫米汞柱)是可以接受的，因为老年人可能合并心脑血管病变，如果过度降低可能会带来脑血管病变的疾病。在血压诊断上都一样，但是在老年人降压的时候可以相对宽松。

得了高血压就得一辈子吃药吗？除非随诊医生告知停药，不然建议终生服药。再次强调高血压不是降低数值而是防止并发症。

没有任何不舒服的感觉是不是就不需要治疗了？很多患者担心吃药说血压高就要吃药一吃药就是终生吃药。所以病人经常问高血压要一辈子吃药吗？为什么要去吃药？是因为血压高。那不吃药会是什么结果？这样的情况要反过来看，不是说因为高血压要终生吃药所以就不吃，不吃药带来的结果很可怕。

吃完降压药早晨血压仍很高用不用加量？血压还是很高应该加药，也要查有没有其他原因导致的高压，以前控制的好最近突然血压高了，希望再检查一下。

在高血压的故事里知道了高血压的诊断标准是不是这些数字就是危险性呢？这种数字只是警醒血压升高：一级高血压、二级高血压还是三级高血压。通过高血压的数值来进行分析是不是一定是危险性的。139(毫米汞柱)的就一定会比140((毫米汞柱)的高血压病人好吗？不一定的。

在高血压故事中做个简单的小结，从早期对高血压认为是代偿机制应该叫无知中起源，对高血压没有认识和充分理解，所以是在无知中起源、在惨痛中发展。那个年代除了三位伟人之外，一定有很多脑出血的患者，脑中风、脑出血患者包括心血管疾病。

许多高血压患者是死于中风、心衰、肾功能衰竭和大血管疾病。年龄稍大的网友们在你身边的老同学、老朋友、老战友可能有高血压患者，突然有一天瘫在床上动不了、中风了。专业叫卒中，可能是出血也可能是梗塞要引起谨慎！更可怕的是很多40岁甚至30岁，年轻人会发生严重的并发症，每年都会接诊到30(岁)、40岁的病人出现大面积的脑出血。

高血压有症状吗？多数的高血压通常是没有特别明显的症状。高血压患者是在体检过程发现的；另外一些高血压患者是悄然的，头晕、头痛没有去在意，直到去体检才发现血压高了。在体检中发现是一个好的现象，说明体检意识、健康意识在增强。

血压高是不是就是高血压？不能等同。非常正确测量血压的情况下，血压高那是等同的；不正常的测量，不一定是高血压。