脚后跟肿痛的原因可能与外伤，炎症刺激，或者局部的劳损有关。 第一，外伤引起的，主要是由于组织受到损伤以后，组织出现了水肿和充血，从而引起肿胀和疼痛。 第二，炎症刺激引起的，比较多见的是由于痛风导致的，由于体内的尿酸过多，从而引起这种非特异性的炎症表现为红肿疼痛。 第三，足跟区的脂肪垫炎。主要由于长时间的站立走路引起的局部的无菌性炎症，活动后加重。 所以出现脚后跟肿痛以后，不能盲目的进行治疗，需要去正规医院的骨科就诊，及时的进行拍片，尿酸，血常规检查来确定具体的病因后进行针对性治疗。
突然负重扭伤导致腰痛，可能导致了腰椎间盘突出。 由于突然的负重导致腰椎失稳，腰椎间盘受到挤压，从而导致纤维环的破裂、髓核突出，引起腰部疼痛的情况，部分可能会导致下肢的放射痛。 需要及时的去正规医院的骨科就诊，进行腰间盘的CT检查来明确。如果存在着腰椎间盘突出，目前处于急性期，主要是卧硬板床休息为主，以消除局部的水肿，减轻疼痛。另外可以口服消肿止痛和活血化瘀的药物，配合局部的理疗，水肿消除以后，疼痛症状会逐渐的改善和缓解。
摔跤后腰部疼痛应该减少活动，并且需要及时的进行拍片检查，排除骨折。 摔伤以后局部的软组织或者骨头都可能受到损伤，注意休息可以避免引起再次损伤。如果腰部疼痛剧烈，影响正常的活动，应该引起高度重视。需要去正规医院的骨科就诊，及时的拍片检查。如果合并了局部的骨折，应该根据骨折的具体程度和类型及时的进行治疗。 单纯压缩性骨折没有损伤神经，主要是以保守治疗和卧床休息为主。如果是严重性的压缩性骨折，可能会影响腰椎的稳定性，需要采取手术进行治疗。
轻度颈椎退行性变不严重，是年龄和慢性劳损引起的。 轻度颈椎退行性变是周围的软组织失去平衡，颈椎出现了增生和老化的情况。轻度颈椎退行性变主要表现为颈部的僵硬和疼痛感，一般不会压迫神经引起肢体的麻木和无力。平时要保持良好的坐姿，不要长时间的低头。多注意保暖，适当的活动颈部的肌肉。如果有疼痛不适的情况，可以进行适当的按摩、推拿，也可以外用一些活血止痛的膏药，症状大部分是可以改善的。如果引起了较为明显的疼痛，也可以口服一些非甾体的止痛药进行针对性治疗，也能取得一定的效果。
腰椎间盘突出症出现胯骨腿疼，主要还是与神经受到压迫有关。由于突出椎间盘压迫了神经，会引起一侧坐骨神经疼痛的症状，从而引起了胯骨和腿疼的现象，严重的可能导致间歇性的跛行以及下肢麻木、无力。 出现这种情况以后，应多注意休息，避免受凉和劳累，可以进行局部的热敷和理疗。疼痛剧烈的可以口服一些活血和止痛类的药物，部分可以采取腰椎牵引来减轻神经的压迫症状。如果合并了椎管狭窄和侧隐窝狭窄，保守治疗这种疼痛往往难以缓解，可以考虑采取手术来解除神经压迫，减轻疼痛。
膝关节半月板变性主要是减少活动，给予营养软骨的药物以及局部的理疗进行综合治疗。 由于半月板的变性是一种退行性变与过度的劳累，和年龄有关，通过减少活动可以减轻退变的进程，缓解疼痛。另外可以在专业医生的指导下口服氨糖类的药物或关节内注射玻璃酸钠，另外局部给予热敷理疗，改善局部的血液循环。 平时不要久蹲久站，可以进行抬高抬高，游泳等运动以增强膝关节的稳定性。如果半月板变性出现了严重的磨损，影响了膝关节的正常活动，也可以采取人工半月板的置换手术进行治疗。
轻微的骨裂是不需要打石膏的。 轻微的骨裂由于并没有出现明显错位，只是单纯的骨皮质发生了断裂，骨头的稳定性相对比较好，可以采取静养的方式来促进骨头的愈合。在治疗期间原则上是不能活动的，防止出现骨裂错位。另外可以给予局部的热敷、中药的熏洗，多吃一些蛋白质和含钙比较高的食物进行辅助性的治疗。 由于骨裂对周围的软组织损伤比较小，恢复的时间相对比较快，4~6周左右基本达到了骨性愈合，很少留下后遗症。
锁骨手术后的恢复，一般需要3~4个月左右。 由于锁骨的骨折手术多采取钢板，或者钢钉进行固定，对周围的组织也有一定损伤，骨折的愈合需要一定的时间。在骨折后早期应该是以休养为主，上肢采取悬吊，减少活动。 在术后的1~2个月左右可以拍片复查，如果骨头的骨痂形成，可以逐步的进行肩关节的屈伸上抬等活动，避免出现关节僵硬和肌肉萎缩。另外，可以进行局部的热敷，口服一些活血止痛的药物，进行辅助性治疗。在术后的三个月左右，骨折已经达到了牢固愈合，可以逐步的恢复正常的活动。
右脚腓骨远端骨折一般6~8周左右可以下地走路，具体的需要根据骨折的愈合和拍片检查的结果确定。 由于骨折以后的愈合需要一段时间，早期不要下地负重 ，负重不利于骨头的愈合，另外可能会引起骨折的错位。6~8周左右，骨头的骨痂基本形成，骨折线模糊，就可以逐步的下第进行康复锻炼，但是避免过度活动。 在骨折的恢复期要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，增强抵抗力，促进骨折愈合。平时也可以采取热敷和理疗方式，改善血液循环，消除肿胀，减少关节僵硬的发生率。
出现手指回弯弹响的情况比较多见的是腱鞘炎导致的，主要是由于肌腱受到腱鞘的卡压，在屈伸活动时，相互摩擦而引起的。严重的可能会导致手指的活动受限，疼痛。 平时要避免过多的手工劳动，多注意休息，可以给予适当的热敷和按摩，以减轻局部的水肿，缓解疼痛。如果疼痛和响声比较明显，也可以采取局部的针灸理疗或者口服一些药物进行治疗。 通过积极的保守治疗效果不佳，并且手指严重影响了正常的工作和生活。可以采取微创手术进行松解，大部分是可以治愈的。
