脚外踝骨折手术后一般需要2~3周以后才可以泡脚，由于手术后的早期，局部的组织会出现明显的渗出，导致肿胀和疼痛，局部还有伤口过早的泡脚，有可能导致伤口的感染加重肿胀和疼。 2~3周以后，缝线已经拆除，通过热水泡脚可以有助于改善血液循环，减轻肿胀和疼痛，促进骨折的愈合。在进行泡脚的同时，平时要抬高下肢，促进静脉回流。 另外可以多吃一些含钙和蛋白质比较高的食物，增强身体的抵抗力。定期的拍片复查，当骨折的骨痂形成良好，骨折比较稳定以后，就可以下地进行康复锻炼。

手舟骨骨折的后遗症，主要是骨折的延迟愈合和坏死，导致腕关节的疼痛和活动受限。 由于舟骨的血液循环较差，在骨折以后，局部的血液循环受到严重破坏，往往会导致坏死的情况发生。在骨折以后，应该及时去正规医院的骨科就诊。如果骨折的位置良好，一般采取石膏固定2~3个月左右，以维持骨折的稳定性，也需要积极的口服活血止痛类的药物。另外做局部的烤灯照射，超短波红外线治疗来促进血液循环的改善。 定期的拍片复查，骨折愈合以后再拆除石膏，进行适当的功能锻炼。如果合并了骨坏死，引起了骨关节剧烈的疼痛，也可以采取手术切除舟骨。

关节内出现积水，应该根据积水量的多少以及具体的病因采取治疗。 1.如果是滑膜炎引起少量的积水，并没有引起明显的肿胀，主要是以静养为主，避免活动引起滑膜的渗出增加，大部分的积液会逐渐的吸收。 2.如果关节内的积水比较多，引起了关节肿胀及活动受限等表现，单纯的采取保守治疗积液很难能够完全吸收，可以由专业医生进行穿刺抽液。目前在关节内注射药物，以促进积液的吸收。 3.可以口服一些活血消肿的药物，进行局部的理疗和烤灯照射，症状会逐渐的改善和恢复。

大拇指脱臼了以后，应该及时的复位并且固定，避免再次出现脱位。 由于脱位以后，周围的软组织关节囊都会受到损伤，应该去专业的骨科就诊，由医生采取手法牵引后进行复位，并且采取夹板行固定，以促进损伤的组织修复。如果肿痛的比较明显，也可以进行局部的理疗，口服活血止痛和消肿的药物进行治疗。 在复位后的三周左右，周围的软组织及关节囊已经基本修复，可以逐步的进行拇指的活动，防止出现关节僵硬，促进手指功能的恢复。

股骨颈骨折内固定的钉子应该取出。 由于股骨颈内固定的钉子是一种异物，长时间留在体内可能会导致异物反应，引起骨质疏松和血液循环不通畅。钢钉还会出现断裂的情况，引起严重的并发症。当骨折达到骨性愈合以后，原则上是需要将钉子取出。但是股骨颈内固定以后也容易出现股骨头坏死等情况的发生，需要引起高度的警惕。如果采取内固定手术以后反复出现髋关节疼痛活动受限或者间歇性跛行，应该及时去正规医院的骨科就诊。如果合并了股骨头坏死，应该及时的采取置换人工股骨头的治疗。

腰椎间盘突出，可以吃一些非甾体的止痛药，比较常用的有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等等。 上述药物，主要起到抑制同性物质、缓解症状的作用，是一种有效的辅助治疗方法，需要在专业医生的指导下口服。但是，应该避免长时间服用，防止引起严重的并发症。 患者在进行口服药物的同时，还要加强腰背部肌肉的锻炼，以增强脊柱的稳定性，减少椎间盘突出的复发率。平时要睡硬板床，不要长时间的弯腰。还可以给予理疗、针灸、热敷等进行辅助性治疗，大部分的椎间盘突出症是可以改善和缓解的。

大腿根部关节疼痛，应该去医院挂骨科就诊和治疗。 出现这种情况大部分是由于髋关节的劳损，或者股骨头的病变引起的。部分的椎间盘突出压迫神经也可以导致这种情况。平时要多注意休息，避免过度的负重。也可以做一下局部的热敷，以改善血液循环，减轻疼痛。 如果髋关节疼痛剧烈，影响正常活动和行走的，应该及时的给予拍片或腰间盘CT检查，以明确具体的病变，及时的采取药物或者手术进行针对性治疗，促进髋关节功能的改善。

半月板损伤后是能保守治疗的。 二度以内的半月板损伤，由于半月板没有明显的撕裂，血液循环没有受到严重的破坏，通过保守治疗，部分的半月板能愈合。多采取支具，或者石膏进行固定，以保持局部的稳定性。也可以口服活血和止痛类的药物，在损伤4~6周左右，就可以逐步的下地进行活动。 如果半月板损伤比较严重，出现半月板的撕裂，保守治疗很难愈合，可以采取关节镜手术，进行部分切除或者修复，以促进膝关节功能的恢复，减少并发症的发生。

膝盖骨折分离以后需要采取手术治疗。 由于这种骨折以后的间隙较大，保守治疗很难能够愈合，可能会导致骨折，不愈合或者延迟愈合严重影响膝关节的功能，很可能导致创伤性关节炎的发生，所以需要及时的采取手术复位和内固定，以保持骨折的稳定性，促进骨头的愈合。手术以后早期要卧床休息，可以口服舒筋活血片，活血止痛胶囊等药物，进行针对性的治疗。 另外，可以多吃含钙比较高的食物来促进骨折愈合，在骨折的4~6周左右，如果骨痂已经形成，就可以逐步的进行膝关节的屈伸活动，促进关节功能的恢复。

膝盖下面一点的位置疼痛可能是胫骨结节软骨炎的表现。 胫骨结节软骨炎是胫骨结节受到反复的牵拉和刺激引起的一种无菌性炎症，多见于青少年。随着年龄的增长，疼痛会逐渐好转。但是部分疼痛明显的也可能会引起膝关节的活动受限，影响正常的工作和生活。 平时应该多注意休息，注意膝关节制动，避免过度的跑跳等运动。可以给予局部的热敷，外用活血止痛的膏药。如果疼痛明显可以口服非甾体的止痛药，也可以采取痛点的封闭注射，通过规范的治疗是可以治愈的。