脚骨折以后出现肌肉萎缩，应该加强锻炼以及积极的康复治疗，来促进肌肉的恢复。由于脚骨折以后，长时间的不活动，局部的肌肉纤维会出现萎缩。 在骨折愈合以后，要进行早期的进行屈伸和被动主动的活动，以促进肌肉萎缩的恢复。可以进行局部的针灸、按摩、超短波照射，有利于消除局部的水肿，改善血液循环，对肌肉萎缩的恢复也有一定的帮助。 由于肌肉萎缩的恢复时间比较长，平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，以增强体质，也有助于肌肉萎缩的恢复。
肩膀出现发硬的情况，最多见的原因是由于局部的肌肉，或者筋膜受到刺激而引起的痉挛。比较多见的是受凉，过度的劳累或者长时间一个姿势，部分可能会伴有明显的疼痛活动受限，多为酸胀痛，严重可能会影响正常的工作和生活。 出现这种情况以后，应该多注意休息，减少肩部的活动幅度，可以给予局部的热敷、拔罐或者按摩，缓解肌肉痉挛。也可以外用一些活血止痛的膏药，在专业医生的指导下，口服非甾体的止痛药进行治疗，大部分会在1~2周左右得到缓解。
肩膀上疼痛最多见的是肩关节的劳损，或者筋膜炎引起的。 在肩部有大量的韧带和软组织，如果反复的劳累受凉或者长时间的一个动作，可能会导致局部组织受到牵拉，从而导致无菌性炎症的发生。 当发生这种疼痛以后，患者应该给予局部的热敷，减少关节的活动幅度，也可以给予适当的按摩、推拿和热敷来改善血液循环，消除局部的水肿。如果疼痛过于明显，可以口服止痛类的药物或者外用一些膏药。反复发作、保守治疗效果不好的患者，痛点的局部封闭注射治疗，可以取得一定的效果。
脊椎骨中间疼痛的原因，可能是韧带的劳损，或者骨质增生退变引起的。 首先，由于在脊椎的表面附有韧带，如果经常的弯腰或过度的活动，就会使韧带出现劳损，从而导致疼痛。如果局部出现骨质增生，也会刺激周围的组织，引起水肿和充血，从而导致疼痛情况的发生。 另外，要多注意休息和静养，减少活动。可以给予局部的理疗和热敷，来改善血液循环，缓解肌肉痉挛。对于疼痛明显的患者。可以口服非甾体的止痛药，或者局部的针灸治疗，大部分是可以得到改善和缓解的。
肌肉拉伤的症状主要表现为局部的肿胀和疼痛，严重的会出现活动受限和皮下淤血等表现。主要是肌肉拉伤以后，肌肉组织会出现渗出。部分的毛细血管会有破裂，就会导致这种情况的出现。 如果是轻度的肌肉拉伤，主要是休息和静养减少活动，以促进拉伤肌肉的恢复。在早期可以给予局部的冰敷，以减少渗出。在恢复期可以给予热敷和理疗，以改善血液循环，也可以口服一些消肿和止痛类的药物。 如果是严重的肌肉拉伤，肌纤维可能会出现部分的断裂，就需要采取外固定，以促进肌肉的修复，缓解疼痛。
肌肉拉伤的病因，大部分是由于剧烈的运动引起的。如剧烈的跑跳运动，打篮球或者搬运重物等等。 由于身体的肌肉突然收缩，组织会出现充血水肿和渗出。严重的会引起肌纤维的部分断裂，而导致肌肉拉伤。轻度的肌肉拉伤只是以疼痛为主，如果是严重的肌肉拉伤，会出现明显的皮下淤血、肿胀和活动受限。 出现肌肉拉伤以后要多注意休息和静养，减少活动，以促进拉伤伤肌肉的恢复。同时可以口服一些消肿和活血止痛的药物，在肌肉拉伤的恢复期，可以给予理疗热敷，以恢复肌肉的韧性，减少肌肉粘连发生率。
出现这种后背肋骨疼痛或肋间肌肉的劳损或肋间神经炎引起的。 长时间的一个姿势受凉或者病毒感染有关，局部的肌肉和神经受到不良的刺激，会发生无菌性的炎症，在活动后往往疼痛较为明显。 1、应该减少活动量，可以给予局部的热敷，拔罐和艾灸来改善血液循环，消除水肿。 2、如果疼痛较为明显，可以外用膏药或者口服止痛类的药。 3、近期不要剧烈活动，多注意保暖。 4、如果疼痛剧烈，经过保守治疗无效的，也可以采取局部的封闭注射治疗。
肱骨外科颈骨折最易损伤的神经是腋神经，由于腋神经往往从肱骨外科颈下方通过。在骨折以后，神经往往会受到挫伤。从而引起肩部的肌肉力量下降，上臂的感觉减退，肩关节活动受限等情况。 如果只是神经受到挫伤，并没有出现明显的断裂。以治疗骨折为主，减少肩关节的活动，给予营养神经和活血化瘀的药物辅助治疗。大部分的神经功能是可以得到恢复的。 如果由于骨折导致了神经的部分断裂，就需要采取手术进行吻合和修复来保持神经的完整性。给予针灸理疗和药物进行治疗，来最大限度的恢复神经功能。
胳膊肌肉拉伤以后要减少活动，上肢进行悬吊，减轻对肌肉的牵拉，口服活血消肿和止痛的药物进行治疗。 首先，由于胳膊肌肉拉伤以后，会出现明显的肿胀和疼痛，经过休息和上肢的悬吊，可以减轻对肌肉的牵拉，有利于组织的修复；其次，可以根据肌肉拉伤的情况给予冷热敷，以起到消痛、止痛和改善血液循环的作用；再者，如果肌肉拉伤比较严重，局部出现了明显的皮下淤血。可以口服一些活血消肿和止痛类的药物，以促进肿胀和淤血的吸收，减轻局部的疼痛，一般恢复需要3~4周左右。
腹部肌肉拉伤以后的恢复，主要是以休息和静养为主。另外，可以针对性的进行理疗及口服药物。 由于腹部的肌肉比较丰富，拉伤以后卧床休息，有利于消除肿胀。避免引起再次的损伤，有助于疼痛的缓解。尤其是肌肉拉伤的早期，可以进行局部的冷敷，以减轻局部的渗出和水肿。在恢复期可以给予烤灯照射，改善血液循环。 如果肌肉拉伤以后，局部疼痛的比较剧烈，也可以口服非甾体的止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。过几周左右，拉伤的肌肉会逐渐的修复。
