气和血是人体内的营养精微物质，充养着人体内的五脏六腑、脾肾虚，也可以出现脾肾内的气血亏虚。 因而临床上可以具体的表现为，怕冷、没有力气、精神疲惫、面色发黄、出汗，很容易出汗。平时肚子容易发胀、没有食欲、精神疲惫、腰膝酸软、乏力解大便的时候，比较费力或者是大便偏干、小便频等这些症状。因而当出现了上述症状的时候，要及时的就医，避免贻误病情。

手淫过度可以导致肾阴虚，也可以导致肾阳虚，这要根据其人的体质以及手淫的时间长短以及手淫的频率，手淫伴有射精量比较多，肾精排出比较多，其人又是容易上火的体质，就会表现出肾阴虚的症状。 如果手淫时间比较久，频繁的射精日久，人体内的肾阴亏虚，累及到了阳就会出现了肾阳虚，这个时候，其症状进一步的加重，因而当出现了手淫过度的时候，则要及时的纠正，不然日久就容易影响到肾阴肾阳，导致肾虚。

手淫导致肾虚要具体的看是属于肾阴虚，肾阳虚还是肾精虚，在手淫的初期，因手淫而导致的射精量比较多，频繁的射精，而男子的精液在中医上是属于人的生殖之精，是肾所主的。 这个时候就会导致肾精亏虚，因而初期会表现出头晕耳鸣，健忘，脱发腰酸腰痛等这些症状，这个时候就要吃一些补肾填精的药物，如果不加以制止或纠正，日久就会出现了肾阴虚可能会出现晚上睡觉出汗，手心，脚心，胸口发热，遗精等这些症状。 这个时候就要吃一些滋阴，尤其是滋肾阴填精的药物，肾阴虚亏虚日久累积到了体内的阳气，就会出现了肾阳虚人特别的怕冷，腰膝酸软疼痛，精液量减少，精冷精液稀薄等，这些这个时候就要吃一些温补肾阳的药物。

男人以肾为先天在一生中都会动用肾气，而现在的生活节奏比较快，因而男人肾虚，各个年龄段都会出现。而具体的肾虚又表现出为肾阴虚、肾阳虚、肾精虚等这些不同的肾虚症状。 肾阴虚可以见于口干咽燥、头晕耳鸣、手心脚心、胸口发热。晚上睡觉出虚汗、腰膝酸软，有时会有疼痛。而肾阳虚又表现出腰膝酸软疼痛，平时怕冷、性欲淡漠、阳痿遗精、早泄。肾精虚表现出为头晕耳鸣、射精量少、精冷不育、腰痛等这些症状。

六味地黄丸是滋补肾阴的药物，如果人体出现了肾阳虚的症状，是不适合应用六味地黄丸的。 肾阳虚在临床上可以表现为怕冷、腰膝酸软、尿频、大便比较稀。男子伴有性欲淡漠、阳痿早泄。女性伴有月经不调、痛经以及不孕等。 六味地黄丸治疗肾阴虚，在临床上见于手心脚心发热、盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、小便黄、大便干等这些症状。

肾虚出现了虚损的症状，就要进行补，在中医上讲，虚则补之，但是一定要对症的去补。比如出现了肾阳虚就要去温补肾阳，肾阴虚就要去滋补肾阴。如若药不对症，补肾是补不上去的。 具体的肾阳虚表现在平时比较怕冷，手脚发凉，腰膝酸软冷痛，男性还会伴有遗精，阳痿早泄。女性还会伴有月经不调，痛经，宫寒不孕等这些症状。如果是肾阴虚则会表现出来的手心，脚心，以及胸口的部位发烫，晚上睡觉出虚汗，腰膝酸软，口干咽燥，耳鸣等这些症状。 因而当出现肾虚的时候，最好在专业的医师指导辨证下，规律地服药，循序渐进的去培补，不可急于求成。

腰眼是中医的一个穴位，位于人体的后背腰部。在中医上讲腰为肾之府，当腰部出现了疼痛，要考虑是否为肾的问题。 当腰眼部位酸痛不适，或者有冷痛感，遇到温暖的冷痛感就缓解，则要考虑是否为肾虚。如果还伴有四肢的酸软、膝关节酸软、没有力量、小便频、夜尿比较多，考虑是由于肾阳虚。如果伴有手脚心、胸口发热、头晕耳鸣、口干咽燥，则是考虑肾阴虚。如果单纯的腰眼疼，有刺痛感，则要考虑是否为外伤引起的瘀血内阻疼痛。

肾阳虚是可以用些芡实的，尤其是肾阳虚，出现了腰膝的酸软，男子表现出来的遗精，阳痿早泄或者是反复的拉肚子，肚子发凉冷痛等这些症状是可以吃些芡实的，芡实是一种中药，性比较平和，主要就是补脾肾的，具有固肾涩精，补脾止泻，化湿的作用，多用于临床上一些脾肾两虚型的遗精阳痿，以及腹泻，尤其慢性腹泻，小便比较频繁等这些症状。

脾肾阳虚泄泻是由于脾肾的阳气不足，不能够温化体内的营养物质，体内的营养物质不能够被充分的消化吸收转化为人体所需要的精微，这个时候就会出现了大便的泄泻。 泻下的多是一些未消化的食物残渣，有时甚至有一些蔬菜叶等，人还会出现精神比较疲惫，做什么事情没有性欲，手脚发凉，整个人怕冷，遇到温暖的这种冷感，就能缓解肚子容易胀，吃凉的东西胀得就更明显，口中淡，没有味道，也不想喝水等这些症状。

补肾阳虚的中药都是一些性温入于肾经，具有大补肾阳的作用，这些药物一定要在专业的中医师的指导辨证下用药，不可自己盲目的去应用。 首先要知道自己到底是属于肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚的症状在临床上多会表现出怕冷，腰酸腰痛，腿软。男子伴有性欲淡漠，女性伴有月经不调，痛经闭经，宫寒不孕，尿频大便比较稀等这些症状。如果出现了类似这样症状最好去专业的中医机构找中医师进行调理。