艾灸和针灸最大的区别在于针灸见血，会刺破皮，而艾灸不见血，不破皮。 此外，艾灸的适应症比针灸窄。针灸的治病范围更广，内、外、妇、儿科疾病，以及寒、热、温、凉症等，都可治疗。而艾灸是温热式治疗，适合湿症、寒症、虚症。 所以，艾灸是有药物的，不见血的方法，针灸是无药物，全凭手法，会见血及破皮的方法。
拔罐在一定程度上可以去火。 拔罐可以疏通经络、行气活血，使体内的热邪得以宣泄。对于实火症状，如咽喉肿痛等，有一定的缓解作用。此外，拔罐还可以调节气血运行，改善脏腑功能失调，从而帮助身体恢复平衡，减少因内火旺盛，即阴虚火旺产生的不适。 但注意拔罐去火只是起辅助作用，虚火旺盛者单纯拔罐可能效果不明显。
背部刮痧对身体的好处包括： 1、促进背部经络的气血流通：缓解因气血瘀滞导致的不适，如背部疼痛等。 2、助于排出体内的毒素和代谢废物：邪气停留在较浅层的情况下，刮痧可促使其排出。 3、调节脏腑功能：刮痧对调节脏腑功能起到一定的作用。 4、改善睡眠质量。 5、对于慢性疾病的预防和辅助治疗有一定的作用。
针灸的作用包括： 1、疏通经络：针灸主要有疏通经络的作用。 2、培补脾胃：如果人体的脾胃消化功能出现问题，会出现烦躁、恶湿、腹痛等症状。针灸还有调补脾胃的作用。 3、助阳散寒：在干燥季节，除了呼吸系统疾病发作，颈肩腰腿痛也十分常见。通过针灸可激发人体的经气，达到治病防病的作用。
针灸通常要做多久，分为以下两方面： 1、一个疗程的时间：根据不同的疾病来看，如部分急性疼痛、头痛等，一次针灸即可；部分慢性疾病如面瘫等，可能要做10次或20次，才能逐步好转；颈椎腰腿痛要做较长时间，几个月到数十年不等。 2、单次针灸时间：一般30min左右，进针约5min，留针25-30min。
真空拔罐时长超过10min时，罐内出现水蒸气可能有以下原因。 1、体内湿气较重：体内的湿气被吸出，湿气遇冷后凝结。 2、皮肤的反应：长时间负压吸引，可能会刺激皮肤的汗腺分泌增加，汗液蒸发形成水蒸气。 3、温度和环境因素的影响：皮肤温度、环境温度和湿度等。 4、个体差异：如偏胖或偏瘦的人群。
艾灸的功效主要是温阳通脉、通经疏络、活血散瘀、升举阳气等。在医生的指导下合理施灸，则具有治疗疾病、调理体质、保养身体等好处。 艾灸是属于传统的中医药治疗方法，是针灸大疗法的一个分支。通过点燃艾叶、艾绒等艾草制品，熏烤身体特定部位，可有温通经脉，散寒祛湿，行气活血，散瘀止痛，升举阳气的作用。
建议拔针4-6h后才能洗澡，原因如下： 1、减少感染风险：一般针灸会见血和破皮，针灸后针孔可能会有轻微出血，所以在4-6h后，针孔慢慢恢复，则不容易出现感染。 2、预防风、寒、湿邪的侵袭：针灸后，全身经络通畅，如果马上洗澡会导致寒气及湿气侵袭，影响内脏功能。
经期是可以针灸的，但如果是正常的月经没有不舒服症状，不建议针灸，而如果在经期有感冒、痛经、腰痛或特发性的不适，可进行针灸。 针灸可以疏通经络，改善经期不舒服的症状，但是经期扎针要注意刺激量不要太大，同时注意保暖。 所以，经期没有不适，不建议针灸，但如有其他不舒服，不适合服药或就医，可以扎针。
崴脚针灸是非常有用的。 崴脚是急性扭伤，可能出现疼痛、肿胀、青紫、走路不方便的现象，此时进行针灸是比较好的。首先要冷敷；其次进行针灸，甚至可以通过针灸放血，达到行气、止痛、消肿的目的。针灸的作用包括： 1、促进局部血液循环，清除局部的淤血。 2、疏通经络，达到行气、止痛的目的。 3、帮助韧带修复。
刮痧不出痧的原因包括： 1、体质因素：体质偏虚、气血不足者可能不易出痧。 2、身体健康：身体处于健康状态可能不易出痧。 3、刮痧的力量与技巧：刮痧时间太短或力量不足。 4、皮下脂肪：皮下脂肪过厚的个体，刮痧不够深度，可能影响出痧。 5、寒邪偏盛：体内寒邪气藏得较深，刮痧也不容易刮出。
腰椎间盘突出可以针灸。 非手术类的腰椎间盘突出个人建议首选针灸。中医针灸不是直接治疗腰椎间盘突出，而是治疗由于腰椎间盘突出引起的不适，如腰痛、下肢麻痹、走路踩棉花感、腰肌萎缩等。通过针灸足太阳膀胱经、督脉、足少阴肾经等，可疏通经络，流畅气血，减轻疼痛，还可以使肌肉强劲，助于疾病恢复，改善症状。
自己在家也可以拔罐，但并不太主张自行拔罐，因为要遵循以下基本原则： 1、学习正确方法。 2、使用安全工具：建议初学者使用真空罐或抽气式拔罐器。 3、皮肤测试：首次拔罐前需做皮肤测试。 4、避免危险的区域：避免皮肤薄、有伤口、静脉曲张、靠近心脏或大血管等部位。 5、适度施力。 6、留罐时间不宜过长。
推拿是否要定期做，因人而异，因病而异，主要取决于个人的健康状况和疾病需求。 对于健康人群，不需要定期推拿。此外，推拿分为两种方式，也需根据个人情况进行。 1、保健型推拿：理论上可每天推拿，但每次推拿要控制时间，在半小时到一小时较佳。 2、治疗性推拿：应前往正规医院或专业机构进行，由医生判断治疗时间。
针灸减肥扎的穴位，包括局部的穴位和整体的穴位。 首先，要扎控制食欲、改善内分泌失调的穴位，如主穴的天枢、中睆、大横等。 其次，要辨证取穴。如肥胖与痰湿有关，需要加内关、丰隆；与肺热有关，加列缺；与脾胃湿热有关，加曲池、内庭；属气血不足，加血海、肾俞等。 再者，每个人肥胖的部位不同，可在相应部位围刺。
针灸有很多好处，但若使用不当，会产生一些不良反应，具体如下： 一、好处： 1、改善睡眠质量：调节人体的生理机能，改善紧张、焦虑等情绪。 2、放松肌肉：可刺激经络，调节经气循行，缓解肌肉紧张，减轻肢体僵硬。 3、促进血液循环：针灸有一定的活血化瘀功效。 二、副作用或不良反应：皮肤出血；感染；神经损伤。
刮痧出红色的斑点痧原理具体如下： 一、中医角度： 1、排毒与活血化瘀：刮痧促进气血运行，红色斑点是病邪和毒素排出的表现。 2、经络状态反映：红色斑点表示疾病程度较轻，可能与血热、湿气或寒气有关，或有轻微的气血循环障碍。 二、现代医学角度：毛细血管破裂；血液循环变化；操作技术因素。
一般全身的各个部位都可以拔罐，但一般选择的部位具体如下： 拔罐需要在肌肉较丰厚的地方、较疼痛的部位、避免接近重要部位，不建议在皮肤较薄、骨头较突出的部位拔罐。常用部位包括： 1、背部：足太阳膀胱经；督脉；大椎穴。 2、腹部：中脘穴、天枢穴、水道穴、中极穴、气海穴等。 3、肩颈部或腿部：肌肉丰厚处。
感冒是可以拔罐的，但需要根据感冒的类型来决定。 1、风寒感冒：可适当进行拔罐治疗，如选择大椎、肺俞、大肠俞等穴位。 2、气虚型感冒：可以在腰俞穴或在背部进行拔罐。 3、风热感冒：通常不建议拔罐治疗。 所以，气虚型感冒，特别是风寒型、风湿型的感冒，可以拔罐。但拔罐不能直接治疗感冒，还要使用药物治疗等。
从医36年来，秦敏教授通过自身的努力以及精湛的岭南飞针技术，让无数小儿脑瘫家庭重燃生活的希望。 他足迹遍布俄罗斯、美国、英国、加拿大、澳大利亚、墨西哥等多个国家，通过针灸为当地群众治疗各种疑难疾病。
