芝麻通常分为白芝麻和黑芝麻两种,它们都属于补益类的药材。 普遍来说,芝麻既可以补肝肾,又具有润肠通便的重要功效。特别地,如果是黑芝麻,中医通常认为黑色的芝麻具有补肾的作用。 因此,对于那些有早生白发、白头发问题,或者是有肾虚症状的人群,可以适当服用黑芝麻来调理。
生地是地黄类的一种,分为生地黄和熟地黄。没有经过蒸熟处理的生地黄具有清热、凉血的作用,同时还能帮助通便。 因此,当身体出现喉咙痛、咽喉肿痛、大便干结或者发烧等症状时,可以考虑使用生地。特别是对于上焦湿热的情况,生地黄特别有效。 此外,生地黄还具有凉血止血的功效,对于女性朋友来说,如果因为血热导致月经过多或者有淤血的情况,也可以使用生地黄来调理。
针灸是一种有创性治疗方式。 对于肢体针灸,通常建议在治疗后4个小时可以洗澡。而对于头部针灸,一般建议在拔针后等待6个小时再进行洗头。
针灸减肥通常反弹率较低。 如果保持正常饮食,那么在针灸减肥后,只要不暴饮暴食,体重基本不会反弹。只要按照针灸前后的饮食和运动规律保持不变,针灸减肥后体重通常不会反弹。
针灸后感到越来越痛可能有几个原因。 首先,病邪本身可能聚集在某个部位,扎针后散开,可能会引起越来越痛的感觉。 其次,施针者有时可能没有掌握好进针的角度或深度,可能刺到旁边的神经组织等,这也会引起疼痛。这些情况通常不会造成严重的后遗症,通过及时处理或等待一两天,疼痛就会好转。
带状疱疹通常表现为湿疹样的疼痛,这种疼痛有两个来源: 首先,湿疹本身引起的皮疹会痛; 其次,病毒侵犯神经,也会引起牵涉痛。根据我个人的针灸经验,治疗带状疱疹引起的疼痛可以采取以下方法:第一个方法是在带状疱疹出现的部位进行围刺扎针;第二个方法是考虑到带状疱疹与肝胆湿热有关,可以针刺一些穴位,如万能止痛穴合谷、疏肝的太冲、脾胃经的足三里以及曲池。 通过针刺脾经、胃经、肝经和胆经的相关穴位,可以有效治疗带状疱疹引起的疼痛。
龙井茶属于绿茶类,绿茶通常是生炒的茶叶,具有清热、润肺、化痰以及略微祛湿的帮助作用。 绿茶适合普通人饮用,但脾胃虚寒的老人或脾胃不佳的小孩不宜长期饮用,因为绿茶相对偏寒、偏凉。对于脾胃不好的人群,建议多喝红茶或熟普等发酵过的茶。
根据您提供的个人临床经验,面瘫在急性期是可以进行针灸治疗的,并且非常有必要。针灸治疗应尽早进行,这样可以取得更好的效果,并减少后遗症的发生。
桂圆肉,也被称作龙眼肉,在中药分类中属于补血药。 它不仅具有良好的补血效果,还能补肝肾。对于夜盲症患者、月经过多的女性朋友以及轻度贫血、血虚导致的脸色苍白、手脚不温的人群,适当食用桂圆肉煲糖水或瘦肉汤是有益的。 然而,桂圆肉性质温热,略带燥性,因此对于舌苔厚腻或有实热症状的人群,建议暂时不要食用桂圆肉。
针灸通常在一次治疗后就能显现一定的效果,特别是在急性发作的病症中,例如急性疼痛和癫痫发作,一次针灸就能看到效果。 然而,对于一些慢性病,如小儿脑瘫和中风后的偏瘫,一次治疗的效果可能并不明显。这些慢性病可能需要连续治疗几天、几个月甚至几年,才能逐渐看到效果的累积。
针灸扎出淤青有很多原因。 首先,针灸是一种有创性治疗,可能会对体内的毛细血管造成一定损伤,因此个别针拔出后会有淤青。 然而,古人在设置穴位时已经避开了血管和神经,所以个别毛细血管的损害和淤青是正常的。 其次,有些病人本身的凝血因子可能较差,这也可能导致皮下容易出血。 最后,某些治疗部位本身可能就有淤血,扎针后可能会有一些放血,从而产生淤青。 因此,针灸拔针后出现淤青是正常的生理反应,不必过度紧张。
针灸是一种可以治疗肩周炎的方法,效果相当不错。 肩周炎,也称为肩痹,通常是由于风寒湿邪侵袭人体,导致经络不畅,进而引起疼痛和活动障碍。针灸通过疏通经络,能够达到行气止痛的效果。
针灸减肥是一种双管齐下的方法。 首先,对于肥胖的人来说,他们的食欲通常比较旺盛,消化力也特别强。通过针灸任脉、脾经或胃经,可以减少他们的食欲,这是内调脏腑的过程。 其次,针灸还具有驱邪和分散组织的作用。以我的经验为例,对于减肥的人来说,如果他们的肚子比较大,可以在腹部围刺几十针;如果臀部比较大,则在臀部围刺。 所以,针灸减肥的经验可以总结为两点:第一,调脏腑,减少食欲,降低消化过于旺盛的问题;第二,针对肥胖的部位进行围刺,以达到减肥的效果。
针灸并不能直接治疗近视眼,因为近视眼是由晶状体改变引起的。 然而,针灸眼部的穴位,包括肝经的穴位和头部的穴位,可以延缓近视眼的发展程度。 此外,针灸还能适当缓解眼部疲劳,增加眼部的供血,对视力的提高有一定的促进作用,但并不能彻底治愈近视眼。
白芷是一种疏风类的药,特别擅长发散风寒。 它在治疗头风、去头风方面表现突出,因此对于风寒感冒引起的头痛和头紧,加入白芷会有很好的效果。此外,白芷也适用于血管紧张性头痛的治疗。在食疗中,比如天麻川芎炖鱼头时,我们也会加入一些白芷。 然而,白芷性质偏温,所以对于风热感冒或实热证的情况,就不宜使用白芷。
针灸通常具有一定的调经作用。 它具有双向调节功能:对于月经过多的女性,通过针灸任脉、督脉以及足三阴、手三阴经,可以减少月经量;而对于月经推迟不来的情况,针灸可以提前月经。 因此,针灸能够根据我们对经络的辨证选择来调节月经的多或少,而不是通过副作用导致月经过多。
咳嗽时,我会选择针灸治疗,主要选取两个经络:肺经和大肠经。 这是因为咳嗽通常与肺有关。在肺经中,我会选用列缺穴和鱼际穴;而在大肠经中,则会选择合谷穴和曲池穴。 此外,还可以针灸督脉和膀胱经上的一些穴位,例如大椎穴、肺俞穴、风门穴等。风池穴也是一个不错的选择,因为它具有祛风、化痰和止咳的效果。
怀孕的头三个月一般不建议进行针灸,因为针灸具有一定的刺激性,可能会引起胎动不安,从而引发先兆流产的风险。 然而,对于怀孕半年以上的孕妇,如果出现腰痛、失眠、疼痛等问题,如扭伤或面瘫等,可以适当进行针灸治疗。针灸相对安全,没有什么副作用,但需要注意掌握针灸的力度,避免使用过强的刺激,并且不要留针时间过长。
天麻是一种归肝经的药材,具有疏肝理气和平肝潜阳的作用。 我们经常提到它,因为它能够平肝潜阳,对于脑血管病患者和肝风内动的情况特别有益。古方中有一种叫做天麻钩藤饮的方子,就是利用天麻的这一特性。民间也喜欢用天麻来祛头风,比如在炖鱼头汤时加入天麻、白芷和川穹。 天麻有两种食用方式:生吃和制成饮片。生吃的天麻具有生津、润肺和通便的功效,但其平肝潜阳的作用相对较弱。而天麻的饮片对于高血压、偏头痛患者,或者脑血管有病变的人群,都有很好的疗效。
一般而言,茶的性质比较平和,因此在服用大部分中药时,可以适当饮用茶水。 茶的种类繁多,包括清热的绿茶、半发酵的乌龙茶,以及红茶和黑茶。对于大多数中药,适量饮用红茶或黑茶是没有问题的。但是,如果中药是为了补益身体,而某些茶性质偏寒凉,比如脾虚时服用补益类中药,就不宜饮用绿茶,因为绿茶具有清热效果。相比之下,红茶则更为百搭,可以搭配烤奶或其他饮品饮用。 总的来说,服用中药时,大部分情况下可以喝茶,但对于一些特定的疾病,需要根据茶叶的性质和药性来谨慎选择,避免茶叶的性质与药性相差过大。