脸睡偏了一般发生在婴幼儿这种情况是由于宝宝的骨骼比较软，平时给宝宝喂奶时经常变换体位，造成了宝宝的脸发生了局部的畸形。发生这种情况以后妈妈应该调整孩子的睡眠姿势，或喂奶的姿势轮换着进行。不要过于紧张，平时不要让孩子的朝脸部偏的那一侧睡觉，让孩子朝另一侧睡觉就可以。 如果经过一段时间以后发现孩子的脸还是偏的，有可能是跟颈椎先天发育有关，需要到小儿骨科拍一下颈椎的片子看一下。

对于矫正背带来说长时间使用，会对人的背部、肩膀和手臂承受的时间比较长，会造成对骨骼的畸形。所以使用背带的时候一般不要勒得太紧，必须先要让脊柱先习惯，还有调整需要进行，稍微的加大施力，坐正站好，在第3个周期我们要坚持每天佩戴2~3个小时。 所以我们选择矫正背带的时候，需要根据使用者的腰围、肩宽身高体重、衣长等选择合适的规格型号不要太紧或者太松，而且它的功效就是矫正驼背、挺背、收腹矫正不良姿势。

很多人在日常生活中发现自己的脸左右不对称，这是由于一些习惯导致出现了大小脸的烦恼，当出现了这种大小脸不对称，可以进行自我矫正。 首先晚上朝一面睡觉，感觉自己的脸左右不对阵的时候，可以通过晚上睡觉的时候来进行矫正，总是朝着一面睡觉，这样就可以给侧面的脸施加压力，从而让脸部不断的缩小，这样左右的脸慢慢就会对称起来。也可以用手脱腮的方式，这样可以给脸部与下巴施加压力，改变脸的外形。

长短脚如何矫正，长短脚一般是由于先天发育造成两侧肢体不等长或者是骨盆倾斜或脊柱侧凸畸形造成的，一般相差两厘米以内，一般看不出来可以通过脊柱侧弯或骨盆倾斜代偿。或者是以前受过外伤，造成骨骺停止发育有关。 所以发生长短腿儿一定要去正规医院骨科的检查一下，拍个脊柱的片子，骨盆平片和和双下肢全长的片子，综合评估一下。一般短的不厉害，可以垫矫正鞋垫，如果肢体明显变短，采取骨延长手术。

手臂伸不直，一方面有可能是先天发育畸形造成的，还有对于上了岁数的人或经常干累活的人，胳膊也会伸不直。是创伤性的骨关节炎引起的关节间隙变窄，影响局部的屈伸活动，还有的会合并肘外翻或肘内翻畸形。 如果胳膊伸不直严重影响日常生活，或者是洗脸的时候够不着脸，这种情况可以做关节镜手术，清除骨质增生或骨刺，也可以做肘关节截骨或置换手术。所以根据不同的情况，进行不同的治疗方案。

高低眼通常是垂直性斜视的表现，也是眼科比较常见的疾病，引起这种疾病的原因是眼外肌发育不良或存在某些限制性因素，比如眼部的外伤导致了肌肉砍断或者局部的肿块儿压迫眼球运动受限，这些原因可以造成垂直性的斜视，平时睡觉的时候注意一下睡姿，尽量平卧，避免侧卧局部受压。 对于先天发育造成的这种情况，一般需要做手术才能矫正。如果是由于神经麻痹或局限的因素造成的，针对具体病因进行治疗，一般都可以恢复。

指甲往上翘这种情况比较多见，一般好多都是先天性的，后天因素也可以造成指甲上翘，一般是缺铁性贫血导致的指甲变薄并开始上翘，还有的就是不良的习惯，用手的不良习惯导致的手指往上翘或者剪指甲很短造成的。 这种情况需要等到正规医院检查一下，如果是缺铁性贫血造成的，通过补充铁剂一般可以改善，如果是微量元素缺乏造成的通过补充维生素多的食物，一般也可以改善，同时平时剪指甲的时候不能太短。

翼状肩胛是由于经常趴在桌子上或者撑着桌子，这些不良的习惯造成的翼状肩胛影响肩胛骨的稳定性，产生肩部疼痛，同时降低肩关节的灵活性，还可以引起肩关节，周围肌肉的不平衡，局部的疼痛，时间长了还会影响胸椎和颈椎，引起局部的疼痛，同时会造成局部不美观。 翼状肩胛能需要平时改改变这些不良的姿势，也可以通过几种方法矫正，靠墙站立的时候，双手前伸双脚跟缓慢离开地面，收下腹部，眼睛直视前方，下巴尽量内收，颈部向上伸展肩胛骨，紧贴墙面，缓慢吸气和呼气保持10秒左右。通过这些锻炼坚持一个月会有明显效果。

肩膀太宽一般是因为身体比较胖，造成的肩膀宽的人，同时腰腹部的肉也比较多，所以这种情况我们需要控制生活规律，每天三餐的进食量控制一下，尤其是少吃肉类，等含热量比较高的食物，多吃新鲜水果蔬菜还有注意休息，尽量的10点以前上床睡觉，白天多喝水，适当的运动。 运动可以选择慢走或慢跑，等有氧的运动也可以游泳，每天坚持一段时间，坚持一个月会有明显的效果。也可以吊单杠和双杠或打乒乓球打篮球都可以。

O型腿又叫膝内翻，这种情况比较多见，尤其是儿童。一般发生佝偻病的患儿比较多，这种通过补钙、补充维生素d可以矫正过来。对于成人的o型腿儿，如果没有膝关节的疼痛，可以垫矫正的鞋垫，或支具固定。对于上了岁数，由于骨质增生引起的o型腿，可以做截骨矫形或膝关节置换改变下肢力线。 所以发生o型腿，需要到医院拍一个站立位的片子评估一下内翻的角度。对于轻微的平时也可以多做矫正操。