婴儿怎么确定缺不缺钙，要想知道宝宝是不是有缺钙的现象，首先我们平时可以通过观察宝宝的一些表现，可以基本作出判断，如宝宝平时睡觉的时候睡不踏实，睡后容易惊醒或者哭闹很难入睡，或者睡着以后头部出汗比较多。 出现枕秃的情况，还有情绪不稳定，或发育比其它孩子慢，这些一般都跟缺钙有关。还有就是去医院生长发育科可以给他测一下微量元素，看看有无缺钙，缺锌，缺铁，缺镁的现象。如果化验有缺钙的现象，可以补充钙剂和维生素d。

10个月的宝宝缺钙会表现为骨骼方面儿的发育畸形，出现串珠肋、鸡胸、漏斗胸、头颅的方颅畸形还有膝内翻，膝外翻等这些现象，还表现为晚上睡眠不踏实、容易惊醒、易哭闹晚上出汗多这些现象。 出现这种情况的时候家长需要及时带孩子到医院看一下化验一下微量元素，如果有缺钙的现象平时需要补充钙和维生素d，可以食补也可以通过药物补充，如果不补充对孩子的发育会有明显的影响。

快走是可以瘦手臂的，快走的时候需要摆手的幅度要大，这样可以增加摆手的频率，摆手和走路要保持节奏一致，通过这样的锻炼可以瘦掉胳膊多余的赘肉。这样需要坚持1~2个月的时间，手臂就可以瘦下来了。 平时也可以多做一做器械的锻炼，比如哑铃，或者矫正操也可以。锻炼只是一方面，同时我们平时饮食也不能暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水多锻炼，也可以把手臂瘦下来。

老年人平时吃钙的食物，但因其胃肠道吸收能力下降，而不能吸收足够量的钙，老年人要适当补充额外钙剂才能补充人体对钙的需要，目前市场上的钙比较多，可以吃钙尔奇D、钙中钙都可以。 平时也可以坚持多喝牛奶，多吃奶制品、豆类、豆腐、芝麻酱等含钙多的食物，选择健康的生活方式多锻炼，少喝咖啡和可乐。 补钙的同时也需要补充胶原蛋白，老年人补钙可以预防心脏病，防止肾结石和预防骨质疏松。

婴儿期宝宝的发育特别快，容易出现缺钙的情况，具体的表现如烦躁不安，常常不明原因的哭闹、不容易入睡、晚上出汗多造成枕头湿了，经常摩擦或者是枕后出现枕秃的情况。出现这种情况后需要引起重视，如果不重视继续发展，还可以出现头颅的变形、胸部的变形，或腿部的变形，严重的影响发育。 所以平时可以给孩子补点儿维生素d，并多晒晒太阳，有利于钙的吸收。对于大一点的孩子添加辅食，多吃营养丰富和含钙多的食物。

腰椎管狭窄是由于腰椎间盘突出突入椎管，或者是腰椎退行性变骨质增生，韧带肥厚压迫神经造成的。严重的时候还会压迫脊髓，如果压迫马尾神经，还会引起马尾神经的症状。所以腰椎管狭窄需要休息，避免久坐，压迫症状轻微的可以对症处理。 如果引起间歇性跛行说明情况已经比较严重，这种情况需要做手术减压，松解被压迫的神经。如果伴有腰椎滑脱的情况，还需要进行椎间融合的手术，做手术以后完全康复最少三个月，6个月以内不能剧烈活动，同时避免久坐。

小腿筋膜炎，表现为小腿的僵硬肿胀、疼痛，一般站立时比较明显，局部按压比较硬，按揉以后会有局部的好转。这跟平时站立多或者劳累有关。 这种情况一般可以进行热敷按摩或者手法松解，外用红花油，口服舒筋活血片。也可以进行针灸或者针刀松解治疗。同时避免剧烈运动，注意局部保暖。一般按摩是比较好的方法，可以缓解局部疲劳，改善局部循环。通过这些治疗，症状可以明显缓解。如果没有缓解，去医院骨科进一步的检查一下。

三个月的婴儿缺钙，这种情况比较多见，在临床上遇到这种情况，严重的情况就是血钙低会出现手足抽搐的现象，类似于抽风的一个表现，但这种表现一般还是很少见的，发生在比较严重的缺钙的婴儿，还有就是维生素d缺乏也可以引起这种情况。 一般的宝宝表现为晚上的睡眠不安，晚上哭闹，容易醒，醒后不容易睡，晚上出汗较多，出汗多了以后，婴儿的头部会在枕头上摩擦会形成枕秃的现象。

一岁的儿童缺钙，表现为睡眠多汗、枕秃、晚上易惊醒、不容易入睡、烦躁不安。还有的是出牙慢、学走路学得慢。严重的会出现腿部的变形，出现o型腿或者x型腿。严重的情况下还会出现佝偻病，这是由于平时摄取的钙和含维生素d比较少，出现了骨骼的变形。 还有的会出现方颅、畸形，。有的还会出现鸡胸、漏斗胸、串珠肋等。所以出现这种情况要引起重视，多吃营养丰富的食物。并补充钙剂和维生素d，平时多接触阳光都利于补钙。

一个半月的宝宝缺钙，一般常会有以下的症状，有的会有精神方面的症状，比如容易哭闹，烦躁不安，晚上容易惊醒，晚上哭闹，随时出现如解大便那样用力地屏气，脸憋得通红，还有可能会出现方颅畸形，枕秃，串珠肋，漏斗胸，胸鸡胸，有的还会出现发育迟缓，囟门晚闭，膝内翻，或膝外翻。 还有的会出现晚上出汗特别多的现象，尤其是头部。跟天气凉热，没有关系。出现这种情况的时候，我们需要给孩子补充伊可新，多晒太阳。