继发性椎管狭窄是由于椎间盘突出、椎体小关节增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等刺激脊髓神经及周围血管，造成神经血管发生炎症粘连、充血、水肿，从而导致椎管狭窄的发生。 表现为腰疼、腿疼、腿麻，严重时走路出现间歇性跛行，走一段时间需要休息几分钟，然后继续可以走，如果间歇性跛行距离＜500米需要做手术治疗，治疗原发病，解除对椎管神经的压迫，根据情况或钉棒固定。

儿童手关节疼痛如果没有外伤或者没有明显的肿胀一般考虑缺钙，缺钙在儿童当中比较常见，缺钙以后严重的会造成关节的变形，头颅的变形会形成方颅，胸部的变形会引起串珠类鸡胸，腿关节的变形可以引起x型腿和o型腿。 所以对孩子的手关节痛应该引起重视，化验一下微量元素是否有缺钙的现象，如果有缺钙可以平时补充含钙多的食品也可以喝钙加锌口服液，如果合并明显的肿胀有可能是风湿病需要化验一下风湿三项。

精液中的主要成分就是蛋白质和水，射精过多不会引起缺钙的现象。有可能会引起微量元素的缺乏，还会造成泌尿系统的一些疾病，比如泌尿系感染或前列腺炎的现象。所以平时需要避免房事过度、节制一下。 平时注意劳逸结合，多吃营养丰富的食物、注意休息。如果出现腰膝酸软的情况考虑肾虚，需要减少房事次数，平时也要做户外锻炼增强体质，多吃瘦肉、牛奶。

做什么锻炼可以瘦手臂，头放直，身体直立，双手握住两公斤的哑铃，手心向前，慢慢的将右膝盖抬起，到你感觉舒适的高度，同时要注意收紧腹部肌肉来保持身体平衡，集中精神在整个动作过程中都要保持这个状态，缓慢将哑铃向胸部方向提拉，双手要紧靠身体两侧再缓慢提拉哑铃，换另一条腿进行同样的动作。 通过这些的锻炼，坚持一个月手臂会明显瘦下来的，同时平时多吃水果蔬菜，别吃油腻食物和热量大的食物。

轻微的缺钙或缺钙的早期对身高没有影响，一般表现为睡眠不安宁，不容易入睡，容易惊醒，醒后哭闹，出汗多，即使天气不热，穿衣不多也会出汗。 严重的缺钙会出现影响身高的情况会出现出牙比正常的儿童晚，会走会站的时间也会推迟，还会出现鸡胸，o型腿，漏斗胸。所以，出现这种情况的时候，需要化验一下微量元素，如果有缺钙的情况，需要补充钙剂，因为锌也是人体生长发育的主要元素，同时也要适当地补充锌。

颈背筋膜炎一般是因为经常低头，着凉或者局部肌肉紧张，从而造成的筋膜无菌性炎症，表现为颈部的僵硬颈部活动受限局部有广泛的压痛点。 出现这种情况后治疗上可以使用热敷、按摩、中频理疗红外线理疗，也可以使用舒筋活血药物外用扶他林软膏或活络油，也可以针灸治疗还可以做的颈部保健操。平时注意颈部保暖避免受风着凉通过治疗症状可以明显的缓解，如果不治疗严重会发展成颈椎病。

俯卧撑用肘，做俯卧撑动作的时候，两侧手掌着地，肘部弯曲，整个身体往下压，这种情况长时间的做这种动作，会造成肘部的劳损。 严重的情况下，还会出现肘部的骨性关节炎，造成肘部的疼痛骨质增生，造成肘部屈伸活动受限。 所以当出现肘部疼痛的时候，需要休息几天，局部做热敷，外用活血止痛的药物，避免一个姿势过长，造成肘部的劳损性损伤。如果有明显的疼痛，还可以吃点舒筋活血或活血止痛的药物，也可以外用关节止痛膏等。

脚受伤在平时当中比较多见，大部分情况是崴脚造成的，或者脚部遭受了直接的暴力，引起脚部的骨折或者软组织韧带损伤，韧带损伤以后一般3~4周可以恢复，可能需要3~4个月才能完全愈合。 但愈合以后好了疼痛没有了，但局部会有肿胀，表现为白天站立久了或经常坐着一天晚上脚肿得明显，睡一觉以后这种肿胀会明显减轻，这种情况考虑损伤以后，局部的组织循环没有完全恢复，一般在3~6个月，超过6个月基本上有也就不肿了。

这种情况挺多见孩子发育快，没有得到及时的营养或母乳少没有及时添加辅食，孩子缺钙一般表现为容易哭闹、易易惊、晚上出汗多严重时会出现枕凸。 有的还有鸡胸、串珠肋、压迫肺脏容易感冒气管炎，还有的会出现腿变形、o型腿或x型腿这种情况平时多添加辅食多吃营养丰富的食物含钙多的奶粉、鸡蛋羹，瘦肉、新鲜的蔬菜。 也可以口服葡萄糖酸钙口服液伊可新，多晒太阳增强体质，通过这些治疗缺钙的症状会有明显缓解。

宝宝缺钙一般见于发育快，营养跟不上造成的，这种情况轻微的会出现精神萎靡，晚上易惊，严重的情况表现为方颅，串珠肋，鸡胸o型腿，x型腿，这种化验微量元素可以看到有无缺钙。 对于缺钙可以首先从食物补充，多吃含钙多的食物，瘦肉，牛奶，鸡蛋，肌肉，蛋羹，新鲜蔬菜，水果，也可以补充葡萄糖酸钙口服液，钙加锌，同时补充鱼肝油促进钙的吸收，多晒太阳，必要时打针，一般通过补钙以后，会有明显缓解的，所以小孩子缺钙要引起重视。