韧带松弛分两种情况：一种是先天性的韧带松弛，另外一种是运动损伤导致韧带的损伤，引起韧带强度减弱，减弱导致韧带松弛。第一种情况，如果是先天的韧带松弛，经常有些病人的关节活动范围超过正常人，这种情况如果不影响关节的稳定性，是不需要处理的。

韧带断了是否能走路，要分两种情况来回答。从症状上来讲，韧带断了，关节的稳定性是好的，病人还是可以走路的。经常在门诊碰到一些病人，韧带虽然是断了，还是忍着局部的疼痛，还是能走过来门诊看病。从治疗上来讲，韧带断了，要看断的程度是怎么样，通常会分为3度，1度是局部韧带的部分撕裂，2度撕裂比一度要多一点，3度可能是韧带完全断裂。

股骨头坏死是可以治愈的。一般股骨头坏死分为4期。在1-2期的时候，是属于比较早期的股骨头坏死，可以通过关节避免负重和药物，比如常见的有促进骨代谢的药物，还有活血的药物，能促进股骨头坏死区的修复，是可以慢慢地治愈。

骨质增生是中老年人最常见的骨关节适应性改变。骨质增生严格来讲不是一个疾病，是中老年人随着年纪增大，骨关节出现退变、老化导致的适应性改变。往往骨质增生不一定是因为缺钙导致的，在极端的情况之下，比如甲亢或者甲低导致严重的骨质疏松，也会导致骨质增生的存在。

关节退变是中老年人常见的关节退变性疾病，包括关节、软骨、韧带、肌肉的老化，主要表现为关节软骨的磨损、硬化，甚至骨的缺损、关节的脱位。主要症状表现为关节的肿胀、疼痛、活动受限。关节退变主要的治疗方法有保守治疗、药物治疗以及手术。

在检查中拍X光片，这种滑膜的炎症是看不到的。因为关节的滑膜炎往往是软组织滑膜炎症的症状，与骨头关系不太大。可以选择做核磁共振的检查，可以看到关节里面可能出现关节的积液，还有关节滑膜的增生。滑膜炎可以进行保守的治疗方法，往往不需要做手术，可通过休息、局部的理疗，还有吃消炎止痛药物，就可以治愈。

如果适应证选择得对，这种封闭针可以把局部炎症进行治愈，所以能持续多久，也就是这个病治好了，是永久存在的。打封闭针如果适应证选择恰当，是可以治愈局部的疾病。封闭针常用的药物是麻药加局部的激素，这两种药的作用分别是：麻药在打针的时候能减缓患者局部的疼痛，还有打针时局部的疼痛。

如果前交叉韧带撕裂是部分撕裂，没有影响到关节的稳定性，这种情况可进行保守治疗。保守治疗通常是通过吃消肿止痛的药物，还有进行膝关节支具的外固定6周左右。如果韧带损伤影响到关节的稳定性，比如前交叉韧带、后交叉韧带完全断裂，这种情况下，往往选择做韧带重建的手术，即用一条自身的韧带或者人工的韧带，把受损的韧带进行重建。

肩胛骨内侧疼痛的原因常见有以下几方面：第一，局部的筋膜炎，比如长期从事强体育活动或者强重力活的劳动者，会导致肩胛背的筋膜炎症，会导致疼痛；第二，肩关节的损伤，比如运动的损伤，打篮球、排球等会导致局部筋膜或者韧带的牵拉扭伤，从而导致疼痛；

股骨头坏死三期主要的治疗方法有以下几个方面：第一，减轻股骨头的负重，可以通过减轻体重、扶拐的方法来减轻股骨头的负重；第二，通过局部的理疗，有超声理疗、超声波等方法，也可以促进股骨头坏死的修复；第三，可以通过药物的治疗，比如碳酸钙D3片、骨化三醇、双膦酸盐来促进骨坏死区的修复；

股骨头坏死能坚持多久，因情况而定。股骨头坏死根据症状、影像学、关节功能的情况分为四期。一、二期属于关节的早期，三、四期属于股骨头坏死的中晚期。在早期通过减轻股骨头负重，药物的治疗，甚至康复理疗的手段，能延缓股骨头坏死的进展。

左上臂疼痛可能由以下病因导致：第一，肩关节的问题，肩关节常见的疾病有肩袖的损伤，比如肩袖盂唇的损伤，还有局部的肩关节韧带肌肉的劳损；第二，可能是颈椎的疾病引起的，比如颈椎间盘突出、颈椎病、椎体滑脱等导致的神经压迫，会引起左上臂的疼痛；

肩袖损伤是运动医学中常见的疾病。判断肩袖损伤严不严重，主要有以下几方面：从症状、体征和影像学检查来分析。从症状上来讲，关节局部的肩关节是不是出现肿胀、疼痛，甚至关节的活动受限。从体征上来讲，关节会出现局部的压痛，甚至出现红肿。

做完前交叉韧带断裂手术的病人，第二天可以扶拐仗进行下地走路，慢慢进行功能锻炼。如果要正常地恢复到日常的体育锻炼，需要大概半年的时间。在半年之内，可以进行关节的屈伸、抬腿、功能锻炼，也可以扶拐杖下地进行步行。

滑膜炎积液是否能热敷要看情况而定。滑膜炎是关节滑膜组织的炎症反应，这种炎症反应主要表现为关节的红肿、热痛。往往关节滑膜炎不会影响到关节的功能，但是如果关节积液严重，也可以影响到关节的活动范围。滑膜炎积液治疗的方法主要有以下几个方面：第一，休息；

股骨头坏死是关节外科常见的疾病之一。股骨头坏死早期主要是表现为局部髋关节的不适、酸痛，甚至出现疼痛，少部分病人在早期也可以出现关节活动受限，走路的时候出现关节的响声、弹响。治疗的方法主要是有以下几个方面：第一，注意休息，减轻关节的负重；

股骨头坏死进行康复治疗主要分为两大方面：如果在股骨头坏死的早期，如果是一、二期进行保守治疗，也就是常说的保髋治疗，需要康复的手段是：第一，要注意避免股骨头坏死区的负重，比如扶拐，扶拐的时候也可以在股骨头没有负重的状态，进行髋关节周围肌肉强度的训练，比如抬高、外展等治疗。

小腿乏力、没劲主要有以下几个原因：第一，小腿局部的肌肉、韧带的劳损，比如参加超身体负荷的体育锻炼或者过度劳动，导致肌肉的劳损。第二，局部关节的病变，比如膝关节或者踝关节的病变，常见的膝关节病变有老年性的关节退变、类风湿性关节炎或者踝关节的关节退变、创伤性关节炎，比如踝关节经常扭伤，也会引起小腿的乏力、没劲；

韧带拉伤是在运动中经常会遇到的情况，假如遇到韧带的拉伤，可以进行以下的处理：第一，要及时地停止运动，尽量避免走路，要休息，以免加重受损部位的损伤；第二，可以进行局部的冰敷，可以拿冰水或者冰块放在受伤的部位，冰敷能减少受损部位的软组织的渗出，有利于消肿；

韧带特别硬是否能拉开，要分两种情况来分析。如果韧带特别硬，是因为关节部位损伤，长久因为疼痛缺乏锻炼，导致关节的粘连，这种可以通过康复的手段，加强关节的功能锻炼，是慢慢可以拉开的。第二种情况是假如关节的损伤，韧带已经完全断了，所以在畸形愈合的粘连状态，可能需要手术方法进行韧带的重建，还有粘连的分开进行处理。