多汗是由于气虚或者阴虚引起的。白天稍微一活动就出汗称为自汗，大多是由于气虚引起的。人体的气有固摄津液的作用，气虚的患者容易导致津液外泄，而出现稍微一活动就出汗的症状。 气虚的患者，可以用有补中益气、收敛止汗作用的中药调理。如果是夜间多汗称为阴虚盗汗，阴虚的患者会引起阳相对亢盛，晚上睡觉的时候，卫阳入里和亢盛的阳气合二为一，会导致津液外泄、夜间出汗多，称为阴虚盗汗。可以用有滋阴补肾、收敛止汗作用的中药调理。

女性阳虚，平时可以适当的多吃些羊肉，兔肉，狗肉等温热性质的血肉，这些对温补肾阳有帮助。也可以在医师的指导下，应用有温补肾阳作用的中药调理。中药当中右归丸，金匮肾气丸，有温补肾阳作用。 女性患者阳虚会表现为畏寒怕冷、手脚发凉的症状。在冬季寒冷的季节要注意防寒保暖，晚上可以用温水泡手、泡脚，可以改善局部血液循环，缓解手脚冰凉的症状。可以适当的多喝热水，热汤也有助于改善畏寒怕冷，手脚冰凉的症状。

女人手心脚心发热，大多是由于阴虚火旺引起。 中医认为阴阳平衡是人体的健康状态，阴阳失衡就会导致疾病。阴虚的患者会导致阳相对亢盛，会出现虚热的症状。手心脚心发热、潮热盗汗等都是阴虚火旺的症状。 这类患者可以应用滋阴、清虚热的药物治疗。平时注意不要熬夜，熬夜容易耗伤阴津，会加重阴虚火旺的症状。饮食上可以适当的多吃山药、枸杞等有滋阴作用的食物，有利于阴虚火旺的调理。

气虚便秘的患者可以在医生的指导下服用补气润肠通便的中药治疗，如果有便意解不出大便的，可以临时应用开塞露通便，开塞露还解不出来的，可以到医院用温皂水灌肠通便。 如果没有便意的可以服用药物或者通过饮食调理来治疗。临床常用有补气作用的中药是补中益气汤，治疗便秘的有大承气汤、增液承气汤、麻仁软胶囊等。饮食上平时可以多吃些粗纤维的食物，像青菜、芹菜、土豆、香蕉、火龙果、红薯等，这些食物都有很好的通便的作用。

风寒感冒和风热感冒的区别在于风寒感冒的患者会表现为恶风怕冷、咳嗽、咳白色稀痰、鼻塞、鼻流清涕、脉象浮紧。风热感冒的患者会表现为发热、咳嗽、咳黄黏痰、鼻流黄涕，有的会伴随有咽干、咽痛、鼻腔干燥等症状，脉象浮数。 风寒感冒的患者可以选择麻黄汤、桂枝汤加减治疗。风热感冒的患者可以选择桑菊饮、银翘散加减治疗。要在医师的指导下，辨证准确后用药，效果较好，不可自行盲目购药服用。无论是风寒感冒或者风热感冒，都需要多喝水，注意休息。

湿气喝中药可以从小便或者大便排出来。 湿气重的患者可以在医师的指导下，服用有健脾利湿的作用的中药调理，可以让湿气从大便排出来，比如临床上比较常用的参苓白术散，适合于脾虚湿气重的患者，服用这个中药之后，患者可能会有腹泻的症状，其实就是湿气从大便排出体外的表现。 下焦湿热的患者可以服用正散调理，可以使体内的湿、热从小便排出体外。

可以通过饮食调理、艾灸、药物等方法来祛湿气。 饮食调理方面有祛湿气作用的食物是薏米和白扁豆。平时可以适当的多吃一些，有健脾利湿的作用。艾灸是中医的外治方法，可以通过艾灸足三里、三阴交、脾腧等穴位来达到健脾祛湿的目的。可以在医师的指导下辨证准确后服用有健脾祛湿、温阳利水作用的中药调理。 如果居住的环境比较阴暗潮湿，建议更换居住环境，要保证居住环境干燥，也有利于湿气重的治疗。

晚上出虚汗是由于阴虚引起。 阴虚的患者会出现在入睡之后出现出虚汗，睡醒之后出汗停止的症状，称为阴虚盗汗。除了夜间盗汗之外，可能还会伴随有口干、眼干、腰膝酸软、舌红少津、脉细等症状。 这类患者可以通过饮食、药物等多方面来调理。饮食上可以适当的多吃山药、枸杞子之类的有滋阴补肾作用的食物。药物方面，可以在医生的指导下，服用有滋阴补肾作用的药物调理。晚上睡觉的时候要盖舒适的被子，不要盖得太厚，这些都有利于晚上出虚汗的调理。

湿气重的人不能吃油腻的食物和甜食。 中医理论认为油腻的食物和甜食容易生痰、生湿，会加重湿气重的症状。另外，湿气重的人也不能吃损伤脾胃的食物，因为脾胃有运化水湿的作用，损伤脾胃的食物会导致脾胃运化水湿的功能失常，会加重湿气重的症状。生冷、辛辣刺激的食物会损伤脾胃，导致脾胃虚弱，平时尽量不吃。 平时饮食要规律，不可饥饱无常、暴饮暴食，这些不良的生活习惯都容易损伤脾胃，会加重湿气重的症状。

如果夜间睡觉后出现满头大汗，可能和肾阴虚有关系，称为阴虚盗汗。如果白天稍微一活动就出现满头大汗，和气虚有关系，称为气虚自汗。 阴虚的患者阴阳失衡，会出现阳相对亢盛，晚上睡觉后会出现出汗的情况，可以用有滋阴补肾、敛汗作用的药物调理。 人体的气有固摄津液的作用，气虚的患者导致气的固摄津液的作用下降，会出现稍微一活动就满头大汗的症状，除此之外可能还会伴随有乏力、少动懒言等气虚的表现。可以服用有补气作用的中药调理。