对于高血压的患者来说，要谨慎地做俯卧撑。 因为做俯卧撑时，血液回流血量增多，大脑、心脏的负荷增大，对高血压患者的大脑和心脏会产生不良的影响。如果患者长时间高血压且脑血管状态不好，还会引起脑出血。 所以一般不建议做负重型的健身活动，可以做以慢跑、缓跑为主的健身活动。

老人髋关节磨损，康复起来难度较大。对于髋关节严重磨损，已无法正常生活或行走等，必要时需手术置换治疗。 对于年龄过大、骨质严重疏松等可用温热的灸条艾灸腰骶部和髋部的穴位，促进局部循环，同时增加腰背部肌肉力量，减少髋关节的承受压力和磨损。 最后，需进食补益肝肾、壮骨强筋的食物或药物，保护髋关节机能。

脊柱侧弯康复治疗具体措施如下： 1、姿势训练：根据影像学情况，在医生的指导下进行姿势体位训练。 2、牵引：如单杠悬吊牵引，可改善脊柱之间的肌肉紧张和拉力。 3、肌肉力量训练：在医生的指导下，进行局部躯干肌肉力量训练。 康复训练不佳时，可佩戴康复矫形支具，严重脊柱侧弯可手术治疗。

中风语言能否康复需要根据具体情况而定。 中风后出现语言功能的表达问题或者障碍，可以在医生指导下进行恢复。 但是大脑损伤不同会导致语言的损伤程度不同。比较轻微或者发病早期及早解除大脑损伤的患者，可以恢复语言功能。语言功能受到严重损伤的患者，可能需要2-3年甚至更长的时间来重建语言功能，刺激恢复。

踝骨磨损康复训练如下： 1、活动度训练：进行背伸、跖屈、内收、外翻等动作，保持踝骨周围关节、韧带的活动度。 2、肌肉训练：刺激肢远端周围肌肉，增加肌肉力量支撑。 3、佩戴支具：选择合适的支具或鞋具。 4、物理治疗：热疗、红光照射、激光治疗等。 5、补充营养物质：补充钙质、葡萄糖氨基酸类等。

做慢阻肺康复训练需注意： 若患者存在低氧血症或慢性呼吸衰竭的情况，需在运动的同时，进行血氧和心率监测。 患者应尽量在吸氧状态下运动，吸氧量为大约2L/分。 进行无创通气吸氧时，应及时根据呼吸参数调整氧气流量，使患者处在比较舒适的通气范畴。

降血压可以吃药。 西药降血压有钙离子拮抗剂、利尿药等，这些药物的选择需要根据基础情况或基础病来调整用药。 中药降高血压常用的方剂有天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。日常的药物或食物之中，蔬菜类的食物如芹菜汁、茅根汁等，可降脂降压。 高血压调理的原则是平稳地降压，才不会出现其他的并发症以及心血管继发性损伤。

针灸之后多久能洗澡，视具体情况而定： 1、针法：普通针刺在4个小时内就可以洗澡。特殊的针法如火针，一般24小时后再洗澡。小针刀也应24小时后再洗澡。 2、灸法：普通的间接灸6个小时之后可以洗澡。对于疤痕灸或者发泡灸，做完之后要观察局部皮肤，若皮肤起泡甚至溃烂，一般要等干洁之后再洗澡。

高压氧对中风患者非常有用。 高压氧可以使人体的血氧浓度增加，促进神经修复和恢复。对于早期发病患者、昏迷患者或轻度中风患者，都有很好的治疗和恢复效果。 但是，高血压患者有一些禁忌证，如本身有未经治疗的脑血管畸形、脑出血患者处于活动期或本身有肺大泡、严重心脏病、血压不稳定甚至高热等情况。

老人中风大小便失禁，应注意配合医生进行脑神经细胞修复。针刺或者经颅磁刺激有助于唤醒大脑神经功能，改善大小便失禁。陪护照料者也需定时定期为老人提供大小便帮助。 老人中风后大小便失禁，大多因为大脑额叶中枢排便功能紊乱或损伤，导致人体无法控制排便反射。

检查血压不需要空腹。 空腹的血压有可能相对偏低，进食之后偏高，但是它们相差数值微小可忽略不计。 根据人体正常的生理变化，晨起时卧位的血压相对偏低一些，而下午4点钟测量的血压一般都会比上午偏高。 所以测量血压最重要是保持固定的体位、时间，以使血压数值比较有参考价值。

中风治愈率大约是30-40%。大约有60-70%的患者中风后会残余或遗留一侧运动功能障碍、语言功能、吞咽功能等异常，严重时还可能视物不清。故，有70%左右的患者存在障碍，而很难100%恢复。至于能恢复到多少程度，是取决于大脑血管损伤的程度和大脑细胞破坏的程度。破坏越少，愈后恢复越好。

高血压是中风发生的一个高危因素，也是主要因素。故，控制好高血压可有效预防中风。调控好高血压对中风、脑血管的损伤会减到最低。把血压控制在正常范围内可很好地预防高血压导致的出血性中风。若血压长时间维持一个高位，可能会导致大脑动脉的硬化及狭窄，从而出现动脉狭窄或闭塞型的缺血性中风。故，要控制好血压。

艾灸具有温通经络及补气、降气、调节经络的作用，对于高血压而言，通过调节身体的机能，能达到阴阳平衡，使血压降低。高血压可能是肝阳上亢，或肝肾阴虚等类型。通过艾灸可使身体气血达平和的状态，从而使得血压降低。中医的高血压有脉胀的说法，主要是因血脉膨胀而出现的血压升高。故通过经络调节，有降压作用。

一般高血压吃少量螃蟹不会导致中风。螃蟹性味偏寒凉，则吃蟹可能导致气血虚寒，气血运行不通畅，而导致高血压或卒中发生的可能。但一般少量吃螃蟹不直接导致中风，但若短时间大量或长期反复地吃大量的螃蟹，则可能出现中风的危险性增高。因此，可通过在吃蟹的时候，同时喝些生姜红枣茶，可起到驱寒、祛寒的作用。

高血压出现中风后，护理重要的是要加强血压的监测。对于高血压急性期或恢复期，所需要监测的血压是不一样的。急性期时对血压要求不高，特别在发病的24-48h内，降压的幅度一般不宜超30%。若是稳定期后，需维持血压在平稳的状态，对中风的预防很有帮助，因中风的康复要特别注意血压的监测跟药物服用的管理。

出虚汗多数是气虚不足的表现，大部分是因肺气虚而引起的。因高血压时间较长后，内脏如肺气虚损、脾气不足；肾气亏虚后，使全身气机不畅、不利。而气是有固摄还有温阳身体经络的作用，气不足津液就不能固摄在经脉里面，使得津液外泄，然后出汗，还有活动之后出汗明显、全身疲乏、乏力的表现。

高血压后中风的护理，要根据导致高血压中风的因素或证型，即肝阳上亢、痰瘀阻络来定。肝阳上亢的患者，可用些平肝潜阳的药，如石决明、天麻、钩藤、珍珠、龙骨、牡蛎等，可帮助平稳降压等。痰热雍盛的患者，若本身热像非常盛，可用安宫牛黄丸。而相对较平和的痰热雍盛的患者，也可服用石菖蒲、菊花、远志、郁金等中药。

艾灸能调理部分高血压。艾灸对虚损或虚寒型的高血压有很好的调节内脏功能平衡的作用。如气血不足引起的血压升高，可补益气血、调节经络，如艾灸关元、气海、三阴交等穴位。需要注意的是，不是所有类型的高血压都可用艾灸。有些患者属肝阳上亢或实热型的，艾灸后反而会促行气血，不止没使血压平稳，还使血压出现波动。

艾灸后血压变低的原因有两种，一种是因艾灸对穴位、经络的调节作用，使血压降低。另一种是因艾灸时间过长或艾灸使身体血液循环扩张，导致局部血运增加，脑部或心脏的供血减少，从而引起反应性的低血压。一般常见艾灸后会降低血压的穴位可能是涌泉穴、太冲穴、阳陵泉等。因此在调理或者针灸治疗高血压的时候，应辨证取穴。