痛风病人在运动方面要分情况，如果是急性发作期，关节是红肿热痛去运动就会加重关节的损伤，症状疼痛加重，以及延迟愈合、缓解的时间。这种情况下建议多休息为主，不适合去参加运动。 一般什么时候开始运动？一般都是痛风症状缓解72小时之后，和一周之内可以适量、有计划进行运动。
一般是指尿酸值，因为想要评估（痛风情况），还是尿酸的水平来评估的。正常人尿酸的范围，一般认为男女还是有区别，男性正常是150～380μmol/L。因为女性有雌激素作用，在没绝经之前的尿酸范围跟男性有点不同，可能范围在100～300μmol/L。
痛风第一个症状就是关节痛，首先是脚肿，90%痛风的初发症状都是以脚痛为主，主要表现在第一跖趾关节，就是大拇指上方一点点关节，表现为红肿热痛为主要表现，还有脚背、脚踝、膝等等甚至手指都可能会有痛风的关节疼痛的发热症状。
痛风好发部位主要强调四肢的小关节，主要是脚趾、手指等部位为多常见，但是四肢的大关节包括膝盖，也是痛风好发部位之一，因为尿酸升高引起结晶之后痛风石，它局部在关节囊、关节部位进行聚集会导致局部的炎症，导致关节疼痛。
痛风的发作，病理基础时候是尿酸高导致的，有些病人可能是尿酸高，但是不一定会发作为痛风。有相当一部分病人，是处在无症状性高尿酸血症，一部分病人痛风发作。 尿酸是高尿酸是一种状态，痛风是种疾病，痛风的发作除了跟尿酸有关系，还跟诱因有关系。
有可能大家都觉得并向浅中医，就是越早治疗和预后就越好，这是对的。但是痛风是不是早期积极治疗就能够治愈，根据一般的情况，如果是基础情况引起高尿酸代谢的原因没有解除可能就不好说。
痛风可能还是按终身疾病来看，现在生活条件好，因为之前计划生育的关系，很多夫妇对小孩营养比较重视，所以现在小孩都长得比较高大，营养状态比较好。这也有可能会导致尿酸的升高，导致痛风的发作。 所以青少年因为年纪轻，积极的治疗是能够达到症状的控制。
引起痛风的原因主要是由于尿酸高导致局部在关节部位出现了尿酸结晶，痛风石的出现在刺激关节导致，身体体内的关节炎症的反应发作出来，这叫痛风急性期。
痛风是嘌呤和尿酸代谢出现紊乱导致体内嘌呤、尿酸增多的代谢性疾病，所以营养治疗在这一块还是比较重要的。虽然嘌呤很多都是内源性的嘌呤增多，但是外源性占着20%的幅度，所以通过积极的治疗可以降到10%～15%的尿酸值。
痛风病人不适合喝酒，喝酒主要是针对白酒、啤酒之类。因为酒精一方面可以抑制尿酸的排出，还可以促进刺激体内尿酸的合成，导致尿酸的升高。 目前有一些看法，说啤酒含有比较高的嘌呤，所以这些会使尿酸的水平增加，导致痛风发作增加。
痛风的病人在日常的保养中要注意几个情况，第一，生活方式也是结构的调整，首先就要避免摄入高嘌呤的食物，尤其在痛风急性发作期要注意一下，因为会增加体内尿酸的生成和累积，以及对关节的损伤、刺激。
痛风的发生、发展主要还是跟尿酸的水平有直接的相关性，但实际上痛风发作之后，在局部的关节就造成一定的损伤。 好多病人尿酸水平已经很高，但是就是没事，但一旦发作会遇到什么情况？因为发作的时候，关节局部造成炎症的反应、损伤，很容易在关节部分形成疤痕组织，所以每次都是那个位置容易反复发作。
痛风经过合理运动是能够受益、有好处的，因为痛风合理的运动之后，可以增强体质、改善局部关节的功能，促进气血循环，这个是有益的。 但是合理运动主要是有氧运动，包括爬山、踩单车、游泳、跑步等，这些是需要氧气进行参与功能的运动。
痛风目前的医疗水平没法根治，因为痛风发生的原因很多，跟身体的体质、生活方式、营养状况、年龄还有一些基础疾病，尤其有些肾病的病人都有一定关系。 所以从这点来说，可能在后期还会反复发作、出现。所以要求进行终生治疗的观念。
痛风分急性期和慢性期，如果在急性期引起局部的炎症红、肿、热、痛，经过积极治疗，炎症消退之后可能没有什么很明显的后遗症，但是也有可能有些病人有色素沉着，会有局部的关节不适感为主要局部关节的问题。 但是进入慢性期涉及的就比较复杂，首先是长期的尿酸石的析出，除了在关节部分长期慢性损坏，还会导致关节的破坏、畸形、损伤，丧失一些功能等等。
喝茶是中国人经常的活动之一，是休闲最常用的饮品之一。所以痛风的病人能不能喝茶？ 一方面，传统茶叶里含有茶叶碱，可能会含嘌呤类的代谢产物。但是事实上进一步研究发现，嘌呤不会沉积在关节形成痛风石；另外一方面，茶水有点偏弱碱性，对尿酸的酸性环境，有一定的综合作用。
痛风要验血，因为现在诊断还有监测高尿酸血症、痛风，都是靠抽血来决定的。人体一天之内，体内的尿酸值有波动，建议在固定时间，通常情况都是空腹为主要监测时段。 在早上空腹抽血之前，前一天晚上十点钟之后就尽量不要进食，少喝水、咖啡、茶，还有饮料等等，可能会有点干扰抽血结果。
痛风的发作主要是由于体内的尿酸水平增加到一定程度，就在关节的体内，关节部位进行沉积，再加上寒冷、饮食、情绪还有药物等等各种因素。
尿酸高和痛风是嘌呤或者痛尿酸代谢出现紊乱的代谢性疾病，对这种病，相当大一部分病人靠长期吃药，但是经过他能够控制好。包括饮食、运动还有药物的治疗以及对积极生活方式调整，可能有段时间尿酸控制得很好
这个问题经常有病人问糖尿病能不能治好，其实对于糖尿病能不能治好的问题，首先要明确糖尿病是一个终身的、慢性的，长期要控制的疾病。糖尿病一般是不能治愈，但是可以长期控制。所以得了糖尿病的患者也不要太悲伤，因为可以通过长期的血糖控制。通过糖尿病的“五驾马车”的综合治疗，可以达到血糖控制比较平稳，可以避免和减轻并发症的出现。
