月经初潮年龄多在13到14岁之间，14岁女孩第一次来月经是正常的，月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，雌激素达到一定的水平后，可引起子宫内膜脱落、出现月经。 但是此时中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，所以月经周期常不规律，建议您平时普及一下生理期常识，减少对月经期的紧张和恐惧，注意休息，合理饮食，不要熬夜。

宫颈糜烂样改变仅是一种临床征象，1度是指糜烂面积不超过宫颈面积的1/3，宫颈糜烂样改变可以为生理性改变，也可以为病理性改变，妇科检查时，发现宫颈糜烂样改变，首先应做宫颈液基细胞学检查及HPV病毒检测。 如果排除恶性病变，而且无不适症状，则不需治疗，如果伴随接触性出血或脓性白带等宫颈炎症状，可以在医生指导下局部用药或物理治疗。

宫颈糜烂是由于宫颈管内柱状上皮外移取代宫颈外口鳞状上皮组织，形成糜烂样改变，只是一种临床征象，并不是病理学上的真性糜烂，所以宫颈糜烂，只需行宫颈液基细胞学检查和HPV病毒检测排除恶性病变，宫颈糜烂样改变多与生育期妇女雌激素分泌旺盛、口服避孕药、妊娠期等因素有关，所以不需要治疗，建议您平时保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，每年按时行宫颈癌筛查。

月经淋漓不尽考虑与子宫内膜炎症、宫颈炎、内膜息肉、黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症、宫内放置节育器、妊娠相关性疾病、生殖器官肿瘤等因素有关，建议您最好去医院做超声、阴道内诊等相关检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗，子宫淋漓出血可增加生殖道感染的机会，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，暂时禁止性生活和盆浴。

临床上催经治疗包括使用温宫、活血化瘀的中药、性激素药物等，如果月经周期推迟超过一周且排除早孕，可以去医院做超声检查，子宫及卵巢无器质性病变的情况下。 在医生指导下使用孕激素药物催经，如果平时宫寒，有气滞血瘀的症状，经血排出不畅而且腹痛，可以遵医嘱使用活血化瘀的中药或生姜红糖水调理，建议您催经治疗的同时，注意休息，减少精神紧张。

白假丝酵母菌为机会致病菌，10％以上的女性阴道中有此菌寄生，也可寄生于口腔、肠道，但菌量极少，并不引起症状，无诱发因素的情况下并不严重。 一般在应用广谱抗生素、妊娠、糖尿病、接受雌激素治疗后，假丝酵母菌易于繁殖引起感染，导致外阴阴道假丝酵母菌病的发生，需根据感染者情况选择局部或全身应用抗真菌药物治疗。

阴道内流出的白色分泌物为白带，由阴道黏膜渗出物、子宫内膜腺体分泌物及宫颈腺体分泌物组成，进入青春期后，阴道有分泌物排出，属于正常的生理性变化。 白带受雌激素影响，雌激素水平升高的情况下白带量增多，呈白色稀糊状或透明蛋清状，无异味，如果白带性状、颜色发生改变并伴随腥臭味，考虑与阴道炎症或宫颈炎症有关，需要去医院做相关检查后针对性治疗。

月经期可以吃石榴，石榴营养价值很高，其中含有胡萝卜素、多种维生素及微量元素，可以补充经期机体流失的营养，而且石榴口感酸甜，可以增加食欲，补充水分，缓解经期口干等，建议您经期吃石榴要适量，不能一次性摄入过多，任何一种食物都不能满足机体所需的的各种营养，所以月经期饮食最好多样化，保证营养均衡，少吃凉的、辣的食物。

月经时间正常不超过8天，时间过长考虑与子宫腺肌病、排卵性异常子宫出血、放置宫内节育器、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜炎症等因素有关，出血时间延长容易引起贫血。 建议您及早去医院做盆腔彩超、性激素六项等相关检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗，同时注意休息，避免着凉和劳累，饮食上少吃寒凉和辛辣刺激的食物，保持外阴部清洁卫生。

阴道PH值正常为3.8~4.4，偏酸性。阴道PH值5.4提示阴道微环境被破坏，考虑与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、频繁性交、长时间阴道灌洗等因素有关，需结合分泌物常规其他指标综合判断病因。 如果病原体呈阳性，阴道清洁度3~4度，提示有阴道炎症，建议您最好在医生指导下用药治疗。平时要保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，避免不必要的阴道灌洗，性生活最好规律。