文章

谢杰伟 副主任医师 副教授

广东省中医院 足踝外科

擅长:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四...

概述 出诊时间 联系方式 口碑评价
视频 文章 直播
扁平足会导致骨盆倾斜吗?一篇文章带你了解
扁平足会导致骨盆倾斜吗?一篇文章带你了解

走路久了脚痛难忍,体态也总显得不够挺拔😣?当你注...

足弓悄悄变塌的信号,拯救方法速收藏
足弓悄悄变塌的信号,拯救方法速收藏

走路久了脚底板又酸又痛,运动鞋穿不了多久就变形凹陷...

崴脚后应该冰敷还是热敷?用对时机才是关键
崴脚后应该冰敷还是热敷?用对时机才是关键

😣跑步、下楼梯时突然“咔嚓”一声,崴脚的剧痛瞬间...

颠覆认知!经常走路竟是足踝损伤“幕后推手”?
颠覆认知!经常走路竟是足踝损伤“幕后推手”?

很多人把走路当作最便捷的健身方式,日行万步成了“健...

吃坚果改善 X 型腿,是科学还是谣言?
吃坚果改善 X 型腿,是科学还是谣言?

🦵腿型不直总被嘲?网上流传“吃坚果拯救X型腿”,...

如何用筋膜球放松足底?掌握这4步
如何用筋膜球放松足底?掌握这4步

👣每天暴走两万步、久站工作,或是穿着不合脚的鞋子...

揭秘拇外翻治疗全攻略,看完少走弯路!
揭秘拇外翻治疗全攻略,看完少走弯路!

拇外翻不仅影响美观,还可能引发疼痛和行走困难。面对...

鱼油能拯救扁平足?真相让你大跌眼镜
鱼油能拯救扁平足?真相让你大跌眼镜

很多人发现自己走路久了脚痛、鞋子磨损异常,一检查才...

膝关节积液能热敷吗?90%的人都踩过这个坑!
膝关节积液能热敷吗?90%的人都踩过这个坑!

膝盖酸胀、肿得像馒头🥯,不少人第一反应是用热毛巾...

骨关节炎患者必看!运动中的保命细节千万别忽略
骨关节炎患者必看!运动中的保命细节千万别忽略

骨关节炎患者需要通过运动维持关节功能,但错误的运动...

1 2 3 4 5