在临床上包括老百姓都知道，因为有两个疼痛是非常让人痛苦，一个就是肩背痛，一个就是腰腿痛，而肩背痛目前不单只是在中老年的患者，我们目前肩背痛多见于是中老年的患者，但是目前随着我们电脑的普及，包括我们办公族、加班族年轻的患者很多。在办公室人群的肩背痛也是非常常见的并发症，现在它的发生率已经高过腰腿痛。

其实肩背痛是临床非常常见的症状，目前我们很多以前肩背痛多见于中老年的患者，就是上了年纪，我们知道有肩周炎也俗称叫冷冻肩，五十肩就是五十岁以上才有肩背痛，但是随着现在目前的电脑普及，随着我们现在办公室人群的逐渐增多，肩背痛越来越多。

颈肩腰背痛，这已经涵盖我们所有的疼痛科大部分的治疗，像我们疼痛科，一般分疼痛分为四大块，颈肩痛、腰背痛、神经病理性疼痛和癌性疼痛。据统计，70%到80的人是有过一次到两次以上，颈肩腰背痛的不良体验。

肩颈腰背痛就是肩背痛、包括腰腿痛。这个不单只是我们骨科，也是我们疼痛，包括很多临床非常常见的疾病。颈肩腰背痛是目前我们疼痛占70%以上的疼痛，而且人在一生中的大部分人，90%以上的人会有一到两次，这种颈肩腰背痛的不良体验。

首先我们知道腰痛人的一生中可能有90%以上的人是有腰痛的体验。很多人不单只有腰痛还有背痛这是联合，腰痛会严重影响人的生活质量，限制人的运动，包括自如的身体转动，包括影响人的工作。

如果腰痛是由椎间盘突出压迫神经引起，或者腰痛是泌尿系肾结石、尿路结石引起，或者是有其它引起的腰痛病因，包括肿瘤这些，我们建议明确病因该怎么样治疗就怎么样治疗，有些治疗不需要吃药，我们建议患者确实不需要治疗。

新型冠状病毒潜伏期是否会传染，这个答案是非常明确。在潜伏期的新型冠状病毒是可以传播，可以是通过潜伏期的无症状感染者进行传播。我们知道新型冠状的无症状感染者，它吃药包括两类。

治愈的患者是不应该有传染性。在今年初我们武汉爆发新冠肺炎的大流行，经过医务人员的努力，我们成功的打好这场武汉保卫战，湖北阻击战。这些治愈的患者，请大家也放心，目前来说它是我们现有的研究，都是发现治愈的患者是没有传染性，可能有的群众就会有疑问，就我们经常听到好像治愈的患者又出现抗体复阳性。

肩颈背痛我们首先要通过它的临床症状判断，也就是结合他的年龄，结合他平时的工作状态，结合他最近有没有受伤的诱因。肩背痛它的原因病因有很多，我们也知道有局部的肌筋膜综合症，局部的受伤，长时间坐姿导致颈椎曲度的改变引起，还有包括颈椎病，包括有肿瘤都会引起。

其实落枕肩背痛，大家可能都有过这个经验，人的一辈子中都可能会有一次落枕。其实落枕往往是什么引起的，第一我们晚上睡觉的时候，这个枕头可能不舒适，导致了我们肌肉的僵值，另外还有包括空调受风，都会导致局部肌肉的紧张痉挛。

引体向上是否能治疗腰酸背痛？因为有很多患者得了颈椎病或者得了颈肩痛，还有他在寻求医院治疗的时候，都会问说有什么锻炼的方式可以治疗肩背痛。其实我们是非常鼓励患者得到颈肩腰腿痛，包括肩背痛之后是进行功能锻炼，自己去改变，增加颈椎肩部的肌肉的核心力量，增加稳定性颈椎的稳定性去治疗肩背痛，也就是功能锻炼是我们非常主张。

腰痛治疗方法，我们首先要治疗腰痛，我们知道腰痛是非常常见的临床常见病。治疗腰痛一定要明确腰痛的原因是什么引起，只有明确了腰痛的原因，我们才能对腰痛进行比较，采取比较有效或者是治疗的方法。

因为我们知道腰痛是非常常见的临床常见病，它引起腰痛的病因非常多，但是如果是有神经根卡压，神经被受压迫引起的压迫，压迫神经引起的腰痛，我们建议大家不要随便自己买非甾体类抗炎药，不要进行按摩、针灸，这些物理的保守治疗需要到我们疼痛科到骨科寻求医生的帮助。

颈肩背痛非手术治疗的方式有哪些，其实也就是保守治疗。颈肩腰背痛是非常不良的精神体验，它有时会限制患者的生活质量，限制患者活动度，他在寻求医生帮助的时候，大部分患者都是非常抗拒做手术。

颈椎腰痛如何自我治疗？其实无论是颈椎引起的疼痛，颈椎病引起的腰痛、颈背痛，包括腰椎盘突出引起的腰背痛，乃至其它软组织损伤、颈肩腰腿痛、胸廓出口综合征等等这一系列引起颈背痛、腰腿痛的疾病，我们都非常建议患者进行自我治疗，因此手术治疗、微创手术，都是我们最后的终极手段。

依托考昔片实际上它是非甾体的抗炎药物，它起到治疗腰痛的作用。因为它通过抑制人的炎性因子，通过白山西抗炎的药物，抗炎因子对炎性因子的抑制起到止痛效果，不单止腰痛，其它颈背痛，运动软组织的疼痛都可以通过依托考昔片药物进行治疗，起到镇痛的效果，但是并不是所有的腰痛都能通过它来治疗。

外卖是否会传染新型冠状病毒，其实希望请大家不要过分担心。这种传染通过外卖传播新冠状病毒，也就是通过外卖感染新型冠状病毒的风险，其实是非常小也是非常低。我们知道目前现在的社会大家对外卖，对这些快递都是非常依赖。

颈椎病的颈椎背痛，可以这样是持续也是颈椎病引起的颈肩背痛。我们应该可以这样理解是神经根型，也就是压迫颈椎椎间盘突出，压迫神经根导致出现神经根的症状，比如手麻上肢无力上抬的时候会有疼痛不适的反应。很多时候，包括手的无力手麻，晚上睡觉的时候，可能因为疼痛痛醒，往往都是颈椎压迫神经根引起。

肩背痛的治疗是非常多的，首先我们要明确肩背痛是由什么引起。因为我们知道肩背痛是非常笼阔的概念，肩背痛是一种临床的症状，也可以是一种临床的一系列疾病。肩背痛我们知道有包括急筋膜炎、肩周炎、颈椎病引起的。

肩背痛小针刀治疗可以在前十多年是非常火的治疗方案，但是就是治疗是非常火。但是我们知道任何疾病采取任何一种治疗方式，都有它的适应症，也就是，首先这个疾病我们要明确疾病是由什么引起，它的病因是什么，我们才能根据病因选择最适合的治疗。