使用鼻子呼吸的正确方法是首先闭口，使用鼻腔呼吸。 鼻子是人体与外界进行气体交换的入口，鼻腔具有加温加湿共鸣的作用是第1道关口，有鼻毛组成的防护线，能够阻挡大分子颗粒进入鼻腔。不要张口呼吸，口腔不具备加温加湿的功能，长时间用口呼吸容易引起口干舌燥。 如果是鼻腔出现炎症，或者是解剖结构异常，鼻塞影响呼吸，需要通过手术治疗，促进鼻腔通畅，恢复正常的鼻腔通畅，防止身体缺氧。
鼻炎的治疗不是一件容易的事情，需要根据鼻炎的类型采取针对性的治疗。 围绕促进鼻炎恢复，避免鼻炎症状逐渐严重，建议首先到比较大的医院，在医生指导下，根据鼻炎的类型采取针对性的治疗。 鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎有分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。对于急性鼻炎和慢性单纯性鼻炎，需要采取保守的方法治疗；对于慢性肥厚性鼻炎，需要通过手术的方法治疗，促进鼻炎症状改善恢复。
通过患者的临床症状、到医院进行相关的检查可以确定是否有鼻炎。 第一、鼻炎患者会出现鼻部的症状，比如鼻堵、喘气困难、鼻孔干燥、结痂、出血、流鼻涕、打喷嚏等症状。可以到医院耳鼻喉科就诊，了解是否有鼻炎。 第二、可以到医院进行体格检查，可以检查鼻中隔是否偏曲、是否有异物或新生物。同时还会检查咽喉部的黏膜色泽、分泌物，以及扁桃体是否化脓。 第三、必要时可进行影像学的检查，比如CT、X线、核磁共振等检查。可以用于帮助判断鼻部的解剖学结构，了解鼻部是否有异常情况或肿瘤。
通过自身的临床症状，到医院进行检查可以确定是鼻炎。 第一、如果患者出现鼻塞、流脓性鼻涕、流水样鼻涕、鼻腔内干燥、瘙痒、胀痛等症状，可以到医院的耳鼻喉科进行相关检查，了解是否有鼻炎。 第二、通过鼻内镜、前鼻镜、鼻窦CT等项目进行检查了解鼻粘膜是否有充血水肿、鼻窦内脓液堆积等情况，可以判断鼻炎疾病。 如果确定是鼻炎引起的相关症状，还要了解疾病的类型。需要积极进行对症处理，避免症状进一步加重。
过敏性鼻炎和普通鼻炎可以通过以下几个方面进行区分： 第一，普通的鼻炎患者会出现鼻腔方面的症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。到医院进行查体、检查时会发现鼻腔黏膜充血、肿胀。 第二，过敏性鼻炎与过敏原的刺激有关，有明确的过敏原，比如过敏性体质的患者，受到过敏原的刺激容易引起鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕，然后会出现鼻塞症状。 过敏性鼻炎患者由于季节的变化，可能会出现严重的过敏性鼻炎，进行血常规检查时，会有嗜酸粒细胞明显升高的表现，单纯性鼻炎一般不会导致嗜酸粒细胞升高。
通过病变的位置、临床症状，可以区分鼻炎和鼻窦炎。 第一，鼻炎是指鼻腔发生了炎症性疾病，主要考虑和细菌、病毒、变应源等情况有关。鼻炎主要发生于鼻腔粘膜是一种慢性炎症。但是鼻窦炎容易发生于鼻窦窦腔内粘膜，所以以上两种疾病的病变位置是不同的。 第二，鼻炎患者会有交替、间歇性鼻塞，有时还会流出粘液性的鼻涕。鼻窦炎的患者鼻塞多为持续性，逐渐加重，主要以流出黄色、灰绿色鼻涕为主，患者的嗅觉也可能受到影响，部分患者还会有头痛的症状。
可通过以下方式区分是鼻炎还是感冒： 第一、看打喷嚏的次数：感冒患者通常会出现连续打喷嚏的情况。随着病情的好转，打喷嚏的症状会明显减轻。鼻炎患者打喷嚏的情况通常会以阵发性发作为主，一天当中可能只出现一次。 第二、看病程的长短：感冒的病程比较短，一两周左右可能会逐渐痊愈。但是鼻炎的病程比较长，也有些患者可能常年反复发作。 第三、看是否有发热的症状：鼻炎主要以鼻部症状为主，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，一般不会发热。感冒除了上述症状，部分患者还会有发热的表现。
可以通过以下方式区分鼻窦炎和感冒： 第一、感冒会导致患者出现呼吸道卡他症状，感冒的患者会出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、流眼泪、流清水样鼻涕、鼻塞、全身酸软、乏力、发热的症状。 第二、鼻窦炎的患者一般不会出现明显的呼吸道卡他症状，患者的主要表现为鼻部的症状，比如鼻塞、头痛、流脓稠鼻涕以及鼻窦区有压痛感。可以进行鼻窦CT检查，即可确诊。部分患者出现鼻窦炎可能是细菌感染引起的，还需到医院进行血常规检查进行判断。
通过以下方式可以给婴儿清理鼻屎： 第一、可以竖着把婴儿抱起来，在婴儿鼻腔里面滴入生理盐水或母乳，大约三分钟左右的时间，鼻屎可以软化，随着呼吸可以清除出鼻腔以外。 第二、可以使用毛巾热敷于宝宝的鼻部，但是应避免把宝宝烫伤，可以使鼻腔通畅。 第三、通过以上方法不能清理出鼻屎，也可以使用婴儿专用的洗鼻器，也是最简单、最方便的方法，可以有效清理出鼻屎。 第四、如果是感冒引起的鼻塞、鼻屎增多，可结合医生的意见给予相关的药物，能帮助改善症状。
从自身的症状、到医院进行检查，可以判断是否有扁桃体结石。 扁桃体结石与病理性因素有关，是病理状态下产生的结石。扁桃体结石的患者一般很少出现明显症状，但是会出现反复口臭、咽喉异物感等不舒服的症状。如果出现以上症状，可以到医院进行查体检查，检查的方法比较简单，可以让其张开嘴，用压舌板压住舌头的前1/3，能够看到扁桃体表面是否有结石。 除此以外，也可以通过电子喉镜喉部CT检查，能够判断是否有扁桃体结石。
