通过临床表现可以判断自己是否有鼻炎。 1、鼻炎是指鼻腔炎症改变，主要考虑和病毒、细菌、各种理化因素变应原等情况导致鼻黏膜发炎有关。鼻炎患者会有鼻塞、流鼻涕、头痛、眩晕等症状，如果患者出现以上表现，也可考虑与鼻炎有关。 2、白天活动量较大，鼻塞症状比较轻，晚上睡觉时鼻塞情况比较重，还伴有呼吸困难的表现，可考虑是鼻炎引起的。 建议多饮水，注意休息，清淡饮食，还要保持大便通畅，到医院耳鼻喉科进行检查，结合医生意见进行治疗。

通过患者的症状、查体、拍片，可以判断是否有扁桃体结石。 第一，扁桃体结石一般不具有特异性症状，尤其扁桃体结石较小时，患者可能没有任何临床表现。随着结石逐渐长大，患者会有咽喉异物感。结石伴有感染时，还会形成明显的咽部疼痛； 第二，查体检查。通过口腔查体检查，可以看到扁桃体处有灰白色的颗粒，结石可能带有一股臭味； 第三，也可通过X片进行检查，可以看到结石显影等表现。

鼻炎主要分为急性鼻炎和慢性鼻炎，通过临床表现可以判断是否有鼻炎。 第一、急性鼻炎起病比较急，患者会出现局部症状和全身症状，比如鼻内干燥、酸痛、瘙痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退。患者还会出现全身症状，比如头痛、发热、全身不适。甚至会有呕吐、腹泻等消化道症状。 第二、慢性鼻炎主要分为药物性鼻炎、干燥性鼻炎、职业性鼻炎、变应性鼻炎等类型。患者会出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、嗅觉障碍、头晕、头痛、鼻腔干燥、鼻部刺痒等症状，甚至会有鼻出血的症状。

通过患者的临床表现，可以初步判断是否有鼻息肉。 鼻息肉是鼻腔或鼻窦的黏膜组织出现了良性增生，主要考虑与长期炎性反应有关。产生鼻息肉会导致患者出现鼻部症状，比如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、面部疼痛肿胀、嗅觉丧失、呼吸困难、张嘴呼吸，可以到医院耳鼻喉科就诊，了解鼻黏膜部位是否发生息肉。 鼻息肉的治疗主要包括药物治疗或手术治疗为主，可以缩小或去除息肉的组织，但是治疗之后也有可能会再次复发。

通过以下方式可以判断是不是鼻炎： 第一、如果患者经常出现鼻堵、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子喘气困难等表现，要考虑与鼻炎有关。 第二、一般鼻炎持续的时间比较长。部分患者出现鼻炎与过敏有关，比如过敏性体质的患者出现以上症状考虑和过敏性鼻炎有关。 第三、鼻腔的粘膜干燥、结痂、出血也可考虑与干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎有关。 需要到医院检查一下电子鼻镜，就可以确诊。

通过患者的临床症状，可以初步判断是否有鼻炎。 鼻炎是指鼻腔的粘膜出现炎症，局部充血、水肿、分泌物增多，会对鼻腔造成堵塞，导致患者间断性鼻堵。炎性的分泌物不断流出，还会导致患者流鼻涕或流黄鼻涕。如果是过敏性鼻炎，还会有流鼻涕、打喷嚏的症状。 如果患者出现以上症状，建议到医院的耳鼻喉科进行鼻部X线、CT、核磁共振检查，可以帮助判断。在治疗上，则需要进行对症抗炎治疗，使用抗生素，比如青霉素类或头孢类抗生素，就可以逐渐好转。

通过以下方法，可以缓解晕车的症状： 1、容易晕车的患者，上车前避免太饱太饿，吃六成饱，可以减少晕车情况发生。 2、乘车的时候尽量不要低头看书、看手机，还要放松心情，和其他人说说话聊聊天，分散注意力，可以缓解晕车。 3、如果方便可以把车窗打开，有利于空气流通，也可起到防止晕车的作用。 4、乘车之前也可以准备些橘皮、姜片、风油精，或乘车前一小时服用晕车药，可以有效缓解晕车。

通过医生的视诊、触诊、影像学的检查，可以了解是否有扁桃体结石。 第一、怀疑有扁桃体结石的患者可以到医院进行检查，通过医生的视诊，使用压舌板观察患者的口腔，可以初步确诊疾病，同时还能排除是否有其他疾病。 第二、医生会通过镊子或手指进行触探，可以了解疾病的严重程度，目的是为了确诊疾病。 第三、如果医生怀疑有扁桃体结石，还不建议患者进行X线、头部CT等检查，可以观察患者的形态及范围。

扁桃体炎引起的疼痛，可通过以下方式进行缓解： 第一、扁桃体炎的发病原因比较明确，多数是细菌感染引起的，可结合医生的意见给予青霉素、头孢类抗生素进行治疗。可以静脉输入抗生素进行治疗，能缓解扁桃体炎引起的疼痛。 第二、必要时可给予含片类的药物，比如银黄含片、活性银离子喷剂。可以直接作用于咽喉，能快速缓解疼痛。 在治疗的同时要清淡饮食，不能吃刺激性的食物，避免症状加重。患者还可以配合进行雾化吸入治疗，减轻咽喉部黏膜的充血和水肿，也可以缓解局部疼痛的症状，效果良好。

早晨醒来打喷嚏、流鼻涕主要考虑与过敏性鼻炎有关。 变应性鼻炎和过敏性体质有直接关系，过敏性体质的患者早上起床之后如果室内外的空气比较凉，受到冷空气的刺激会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状，变应性鼻炎有季节性和持续性。如果患者出现以上症状，可以到医院进行相关检查，比如进行变应原测试实验检查。如果呈现阳性反应，可结合医生的意见给予抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定、西替利嗪。 除此以外，也可通过鼻腔吸入或口服糖皮质激素的药物，比如鼻喷雾剂，可以缓解症状。