尾巴根也就是骶尾部这个位置，疼痛一般是骶尾部肌肉劳损引起，和长时间伏案工作导致骶尾部肌肉处于紧张状态有关。 如果受到风寒刺激就会出现骶尾部肌肉劳损、筋膜炎症，尤其是坐着的时候突然起身就会疼痛加剧。 治疗一般注意以下几点： 1、减少久坐适度腰部肌肉舒展功能锻炼。 2、可口服非甾体类止痛药，、如布洛芬胶囊抗炎止痛。 3、热敷、按摩、理疗，促进血液循环。 4、如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个骶尾部片子看一下。

颈椎一般有弧度，主要起减震作用。颈椎病一般颈椎会变直，变直后减震功能变弱，会导致头疼头晕不舒服，四肢麻木的症状，所以选择合适的枕头对于治疗颈椎病有很好的作用。 最重要的是枕头不要过大，可以放在颈后，而不是后脑，可以支撑颈椎，维持颈椎弧度就足够了，这样就可以恢复颈椎的生理曲度，帮助治疗颈椎病。一般市场上的乳胶枕，荞麦枕都非常不错。并不需要选择功能特别多、价格昂贵的枕头。

骨折就是外伤引起骨骼骨小梁的连续性中断，一般会伴有局部疼痛、肿胀、畸形、骨擦音、骨擦感的症状。 如果骨折移位不是很严重，可以通过手法复位，石膏或者夹板固定的方法保守治疗。 石膏固定一个月左右就可以拆除，进行关节屈伸锻炼避免关节粘连； 如果骨折移位比较严重，或者累积关节面，就需要切开复位钢板螺钉内固定手术治疗。 手术后可以早期进行功能锻炼，减少后遗症，具体治疗方法还是要遵照治疗医生的意见，定期复查。

膝关节增生是人体正常的退变，就像皮肤长皱纹一样，是非常常见的现象。 如果出现膝关节疼痛就考虑为膝关节退变性关节炎，表现为膝关节活动疼痛尤其是上下楼梯时。 这时候要减少运动佩戴护膝保护一下，如果疼痛剧烈可以口服一些非甾体止疼药物，如布洛芬胶囊，或者硫酸氨基葡萄糖营养软骨。 如果长时间不缓解，就需要去医院关节外科或者疼痛科进行关节腔注射玻璃酸钠，增加关节润滑度、帮助缓解疼痛。

左边肋骨下边主要是脾脏，一般不会内脏问题，所以如果没有外伤，一般考虑劳累或者风寒刺激引起的肋软骨炎、肋间肌肉劳损，如果受到外伤，就需要去医院胸外科检查胸片，明确有没有肋骨骨折。 目前疼痛可以先热敷一下，外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类止痛药物对症治疗。注意休息，不要太劳累，一般慢慢就会恢复。如果长时间不缓解还伴有咳嗽咳痰，就需要去医院胸外科检查胸片或者CT，排除有肺部疾病，通过积极治疗一般慢慢就会缓解。

如果中老年人膝关节肿胀疼痛，尤其是上下楼梯时疼痛加剧，去医院骨科检查x线会显示膝关节退行性变，髁间棘突出，这种情况就属于膝关节退行性骨性关节炎。 这时候要减少运动，尤其是上下楼梯爬山深蹲的过度屈曲的膝关节活动，佩戴护膝保护关节。如果疼痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物，另外需要吃一些硫酸氨基葡萄糖营养软骨。如果长时间不缓解就需要去医院关节外科进一步检查治疗。

选择治疗颈椎病的枕头最重要的是枕头不要过大，可以放在颈后而不是后脑，可以支撑颈椎维持颈椎弧度就足够了这样就可以恢复颈椎的弧度帮助治疗颈椎病。 颈椎一般有弧度主要起减震作用，颈椎病一般颈椎会变直变直后减震功能变弱会导致头疼头晕不舒服，四肢麻木的症状。 所以选择合适的枕头对于治疗颈椎病有很好的作用，一般市场上的乳胶枕、荞麦枕都非常不错。并不需要选择功能特别多价格昂贵的枕头。

封闭针一般针对于肢体疼痛、关节炎症、慢性劳损的治疗，注射液中含有激素和麻醉药物，通过激素可以减轻、中和局部炎症，麻醉药物可以有效缓解疼痛，所以封闭的治疗效果非常快速，一般一周注射一次，一年注射两到三次。 封闭的主要的副作用就是引起关节及韧带的粘连、变性，激素类的药物也容易引起骨质疏松。但是在正规医院骨科或者疼痛科，进行封闭治疗是非常安全有效的。

腰椎间盘椎体之间的软垫主要起着缓冲压力的作用，随着年龄的增加，椎间盘逐渐变性变扁就会出现椎间盘突出。 椎间盘突出如果没有下肢放射麻木的症状就不严重，可以通过休息、睡硬板床减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼、热敷、理疗按摩的方法保守治疗。 如果经过保守治疗下肢放射症状没有缓解反而加重，就需要去正规医院脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案必要时需要手术治疗。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症并不是一个概念。 如果突出的腰椎间盘压迫到神经，出现下肢放射麻木症状，就被称为腰椎间盘突出症。这时需要卧床休息不要长时间的坐着，可以通过如飞燕法或者5点支撑法锻炼增强腰背肌肉的强度缓解椎间盘突出的症状。 也可以吃一些活血化瘀的药物对症治疗，但是如果椎间盘突出比较严重，通过保守治疗效果不明显并且有加重趋势就需要去医院脊柱外科进一步检查治疗。必要时需要手术治疗。