如果受到剧烈外伤导致足部肿胀疼痛、有明显的压痛并伴有局部青紫、活动时疼痛加剧很有可能有骨质损伤，也就是骨折，建议去医院骨科拍个片子明确一下损伤情况。 如果骨折移位不严重可以通过石膏固定一个月时间保守治疗，一个月左右拆除石膏就需要加强踝关节屈伸、足趾背伸的功能锻炼，避免长时间关节不活动引起关节僵直。 如果骨折移位比较严重影响关节活动，就需要进行复位钢板螺钉内固定手术治疗，术后也需要加强足趾屈伸功能锻炼。
你说的是应该是肋骨骨折。胸部如果受到直接外力，导致疼痛剧烈，就需要去医院急诊外科或者胸外科，拍片检查，明确是否有肋骨骨折。 肋骨是胸廓的组成部分，即使骨折两三根，也不会影响胸廓活动，一般不需要特别处理，胸带固定即可。胸带固定一个月就可以拆除，2个月左右基本就可以恢复正常。 但是如果肋骨骨折，合并胸腔积液、血气胸，就需要进行胸腔闭式引流，将积气积液排出。定期检查胸片了解骨折及胸部损伤。
肢体骨折后会长时间卧床不运动，同时增加营养，很多患者进食大量的富含油脂的食物如筒子骨汤、老母鸡汤所以容易发胖。 所以建议骨折患者优质蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋类、补充鱼肉瘦肉，多服用一些新鲜的瓜果蔬菜富含食物纤维帮助肠道蠕动促进排便。 不建议服用大骨头汤，大骨头汤除了含有油脂外，补钙作用非常有限。 在骨折早期，患肢制动阶段需要加强四肢肌肉收缩、非骨折关节背伸，促进血液循环和新陈代谢。 骨折后期就可以逐渐负重活动，骨折处受到应力刺激，就会帮助恢复也会控制体重增加。
骨折的同时，周围软组织血管神经也会伴有损伤，在骨折修复过程中会有酸胀疼痛、麻木、瘙痒的感觉。 骨折后肢体被石膏或者支具固定，长时间没有洗澡，皮肤就会干燥脱屑容易发痒。 所以拆除石膏或者支具后，就需要加强关节屈伸功能锻炼，外擦滋养皮肤的药膏如维生素e尿素软膏或者护手霜。 一般骨折愈合后就会恢复正常，但是如果皮肤出现红肿发热、瘙痒，症状加重就需要去医院皮肤科进一步检查治疗。
如果足趾受到剧烈暴力导致肿胀疼痛、青紫、活动受限很有可能有骨质损伤，需要立即冰敷患肢，避免组织进一步出血水肿。 然后需要去医院骨科拍片检查明确有没有趾骨骨折，如果骨折移位不严重可以通过石膏固定保守治疗的方法来治疗，石膏固定一个月左右就可以拆除后进行足趾屈伸功能锻炼而避免关节长时间不活动引起僵直。 如果骨折移位比较严重、影响正常足趾活动就需要切开复位钢板螺钉内固定手术治疗，术后可以早期足趾屈伸功能锻炼，避免关节僵直。
轻松骨折相对于严重骨折， 应该是受到外力不重，X线上仅仅能看到骨折线但是移位不明显的骨折。骨折是在直接暴力或者间接暴力的作用下，骨小梁的连续性中断。 不严重的骨折也需要石膏或者夹板固定，避免骨折进一步移位，由简单轻微骨折变为复杂骨折。石膏固定阶段需要关注末梢血运，如果肢体肿胀，石膏过紧，影响末梢血运，需要立即松开。石膏固定一个月左右就需要拆除，进行关节屈伸功能锻炼。 一般三个月左右就会恢复正常。但是如果轻微骨折固定不牢固移位，变为复杂骨折，就需要进行切开复位内固定手术治疗。
如果骨质疏松或者受到暴力比较严重，就会出现粉碎性骨折，骨折粉碎多块就比较严重治疗起来就会比较麻烦。 首先要在局部或者臂丛麻醉下，进行手法复位石膏或者夹板固定，如果骨折累及关节面复位效果不佳就需要进行切开复位钢板螺钉内固定手术治疗。 术后需要早期，加强手腕关节屈伸功能锻炼，尽量减少创伤性关节炎影响关节活动的程度。 另外要增加营养补充钙质，促进钙质吸收，经过积极治疗一般会恢复的比较好。
耻骨位于腹股沟区，一般受到直接暴力容易引起骨折。但是由于耻骨不承担负重作用，老年人骨折后，一般通过卧床休养一个月左右保守治疗，一般三个月左右会恢复。 在卧床期间需要加强护理。定时翻身扣背，鼓励老年人咳嗽排痰，预防坠积性肺炎。保持会阴部清洁干燥，预防泌尿系统感染。 保持骶尾部干燥，避免褥疮形成。鼓励大腿肌肉收缩、踝关节背伸，促进静脉回流，避免深静脉血栓形成。另外要加强心理疏导，增加营养补充钙质。通过积极治疗，日后会恢复正常。
俗话说伤筋动骨一百天，也就是骨折恢复大概需要三个月时间，但是骨折后肢体肿胀疼痛大概要到半年时间所以四个月左右疼痛是非常正常的现象。 目前可以通过热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，帮助恢复。 平时注意休息，增加营养补充钙质，晒晒太阳促进钙质吸收。 另外需要加强关节屈伸锻炼，避免关节僵直，影响正常的功能。 如果疼痛剧烈，还可以口服非甾体类止痛药物或者外用活血止痛的膏药对症治疗，如果长时间不舒服就需要去医院骨科进一步检查治疗。
俗话说，伤筋动骨100天，也就是骨折愈合大概需要三个月时间。如果摔伤或者受到外伤，手掌直接受到外力就容易导致掌骨骨折。如果骨折不严重，可以通过石膏夹板固定的方法保守治疗，固定一个月左右就可以拆除进行手指屈伸功能锻炼。 如果骨折粉碎性并且移位明显，难以通过手法复位固定，就需要进行切开复位钢板螺钉内固定手术治疗。术后可以早期进行手指屈伸功能锻炼帮助恢复。另外要增加营养，补充钙质，促进钙素吸收，经过积极治疗，一般很快就会恢复正常。
