腰椎间盘突出应该注意： 1、首先应该告知患者减少久坐、弯腰搬重物以及下蹲。 2、建议患者做户外运动。 3、早期不建议做剧烈运动，在症状得到恢复之后，可以做腰背肌的功能锻炼，比如常见的拱桥式锻炼以及小飞燕。

并非所有老年脊柱侧弯都需要进行手术治疗，只有长期腰背痛，或出现了下肢的神经症状或矢状面失衡，影响到患者生活，才要评估手术治疗。 在手术治疗之前，如果有骨质疏松，应该进行骨质疏松治疗以后，再手术会相对比较稳妥。 老年脊柱侧弯手术恢复时间相对比较快，如果手术顺利进行，患者通常能够得到比较满意的效果。

脊柱结核的治疗如下： 1、抗结核治疗：抗结核治疗是脊柱结核治疗的根本所在。大部分的脊柱结核患者进行抗结核药物治疗一年时间左右就已经足够。 2、手术治疗：对于有明显的神经损伤，出现瘫痪或脊柱不稳，影响患者生活、工作、机体功能的情况，可能要进行局部减压、固定、病灶清除、植骨等手术治疗。

腰肌筋膜炎和腰椎间盘突出哪个严重不能一概而论。 轻度的腰椎间盘突出，通过保守治疗可缓解；严重的腰椎间盘突出，如果疼痛剧烈，影响睡眠，可能需要进行手术治疗。 轻度的肌筋膜炎可以很快缓解；明显影响患者生活质量和工作的严重肌筋膜炎，通常需要药物保守治疗一段时间才能改善，但一般不需要手术。

脊柱后凸是指脊柱矢状面的畸形，脊柱侧弯是冠状面的畸形，二者不一样。 脊柱后凸是从侧面看，出现的驼背表现；脊柱侧弯是从脊柱背部看，脊柱有侧弯的畸形，表现为“剃刀”背或者肩背部肌肉的不平衡。 但是在某些患者，可能同时存在脊柱后凸和脊柱侧弯，此类患者应该定期到医院复查或者进行相关治疗。

脊柱结核的症状有： 1、早期的症状，可以表现为局部疼痛、午后低热等结核病的典型特点。 2、神经压迫症状：如果疼痛在早期没有得到控制，或者没有进行治疗，炎症进入椎管，患者会出现四肢乏力、麻木、疼痛，甚至瘫痪等神经压迫症状。 所以脊柱如果早期疼痛且伴有发热，应该尽早去医院进行检查。

脊柱肿瘤分为原发性脊柱肿瘤和转移性脊柱肿瘤，是否是良性需要根据具体情况可定： 1、良性：有一部分的脊柱肿瘤是良性，比如血管瘤，通常不需要治疗，观察即可。 2、恶性：对于转移瘤、骨肉瘤等，这种脊柱肿瘤是恶性，通常需要进行尽快治疗。 出现脊柱肿瘤，患者也不要过度惊慌，要到专科医院交由医生去进行判断。

脊髓肿瘤是长在神经或者神经鞘上的神经鞘瘤，包括脊膜瘤、胶质瘤、髓内肿瘤等。脊髓肿瘤的症状要根据肿瘤的位置和大小进行判断。 部分比较小的脊髓肿瘤，可以没有任何症状，仅仅有局部的腰背痛；如果脊髓肿瘤比较大，对神经压迫比较严重，病人可以出现瘫痪以及手脚的麻木乏力。

脊柱损伤恢复时间要根据具体情况而定： 1、肌肉韧带损伤：可能经过两周保守治疗可以缓解。 2、椎体骨折或者横突骨折：可能需要1-3个月时间，其症状逐渐消失。 3、出现神经损伤：如果早期症状不严重，恢复时间相对较快，可能1-2个月时间就会恢复；但比较严重的，即使做完手术，可能也需要3个月到一年时间恢复。

脊柱结核的患者能否恢复需要根据病情而定： 1、早期或病情较轻的脊柱结核，没有引起瘫痪以及明显的神经损伤，经过药物治疗以后，患者基本可以恢复健康状态，不影响生活。 2、进展比较快或出现神经损伤甚至瘫痪的脊柱结核，恢复可能需要三个月到一年。也有部分患者，即使经过了脊柱结核手术治疗，也很难恢复术前水平。

肌筋膜炎与腰椎间盘突出的鉴别如下： 腰椎间盘的表现是腰痛的同时伴有坐骨神经痛、下肢放射痛，伴有麻木感，常在久坐后发作。 肌筋膜炎仅仅是腰部的疼痛感，通常在活动时诱发，不会引起坐骨神经痛及下肢的放射痛。 若仅凭症状无法鉴别，可以通过磁共振等影像学检查明确诊断。

脊柱损伤不会引起骨癌。 但是脊柱损伤之后，如果部分损伤没有及时治疗，会引起局部韧带增生、局部脊柱的后凸畸形、局部的粘连带形成等，可能会引起后续的并发症，比如神经损伤，会引起病人四肢的活动受限、感觉异常，需要进一步治疗。 总体来讲，脊柱损伤与骨癌是两个独立概念，脊柱损伤一般不会引起骨癌。

腰椎间盘突出恢复时间因治疗方式而异： 1、保守治疗：患者通过休息、药物、理疗等保守治疗，大概2周到2个月左右症状可以缓解。 2、手术治疗：部分患者需要进行手术治疗，在手术后能够解决大部分症状，有些病人甚至得到完全缓解，恢复比较快。术后的伤口恢复大概需要3-7天，部分患者甚至术后一天即可下床活动。

腰椎间盘突出的手术就包括了小切口下的椎间盘切除、椎间盘镜、椎间孔镜等微创手术。 目前，微创手术和开放手术在治疗效果上相似，复发率相似。具体选择哪种术式需要根据患者椎间盘突出的程度、位置以及医生的技术决定。如果医生没有掌握微创技术，而贸然使用或不恰当使用，造成的后果不可挽回。

脊柱肿瘤的术后恢复时间，要根据不同的肿瘤类型来辨别。 良性肿瘤恢复时间比较快；恶性脊柱肿瘤，特别是转移瘤，在术后通常要进行放化疗等综合治疗，恢复时间会相对比较漫长；对于比较大型的肿瘤手术，因为术中的出血比较多，这种情况下恢复过程会相对漫长。

腰椎手术后怎么躺好的方法如下：1、腰椎术后3天内：腰椎术后三天内患者应该尽量卧床，尽量不做坐、站、走的动作。在卧床期间可以做勾脚运动，患者保持平躺，身体不动，控制脚尖向头部勾脚，每次可以做20次，每天做3次即可，具体锻炼量可根据实际情况进行调整。

颈椎疼痛怎么缓解按摩手法1、揉法：患者取卧位于床上，充分暴露颈部。专业医师站在患者的右侧面，将右手的大鱼际放在患者颈部的肌肉上，通过前臂和腕部的摆动，对患者颈部的肌肉和穴位进行按揉，按揉的力度以舒适为准，按摩时间在10分钟左右，早晚按压一次即可。

治疗腰痛的锻炼方法方法如下：1、仰卧蹬车：患者取仰卧位于床上，双手抱在脑后，使用腰背的力量，首先将双脚向上方抬起，然后将左脚屈曲，右脚尽量向前伸直，随后右脚缓慢回收屈曲，左脚尽量向前伸直，类似蹬自行车样运动。

脊柱触诊的检查方法如下：1、检查脊柱有无侧弯：医务人员清洁消毒洗手后，搓热双手，准备检查。请患者坐于病床上，脱去上衣充分暴露上身。医务人员将右手的食指和中指的第二指节和第三指节的连接关节处分别放在患者脊柱的两侧，从颈椎开始由上至下，用力沿脊柱向下持续按压直到腰骶部，按压力度应该保证能够使皮肤出现两条红线。

低头族颈椎矫正的方法如下：1、靠墙站立法：患者先找到一面平整的墙壁，患者先让身体全部紧靠在墙壁上，两脚与肩同宽，双手自然放于身体两侧，抬头，挺胸，夹紧肩胛骨，最后让后脑勺紧贴墙壁，并使头部向后伸，下巴向后并向下朝着脖子后方收紧即可。