尾骨骨折也是属于脊柱骨折，尾骨骨折出现的情况也是比较多见的，通常病人摔倒在地上屁股着地，屁股着地时有可能会造成尾骨骨折，大部分情况是不需要手术治疗的。

脊柱压缩性骨折大部分情况是可以恢复的，一般外伤引起的压缩性骨折，是比较轻度的脊柱压缩性骨折，病人进行适当卧床休息后，病情就比较稳定，就能恢复到正常的生活状态。

如果患有腰椎间盘突出，主要进行腰部的保养，建议保养分几个方面：第一个是在腰痛和腿痛的时候多卧床休息；第二个是平常生活工作中改善习惯，例如避免久坐、弯腰、长时间蹲，避免长途坐车或者长途旅行，这是腰部保养比较重要的方面。

脊柱骨折患者如何防止下次骨折，分两种情况。骨质疏松的老人应加强骨质疏松治疗，防止第二次的骨折，而年轻人的外伤骨折要避免再次的外伤。

腰椎间盘突出没有必要做飞燕，特别是发病的时期没有必要坚持做飞燕的动作，飞燕动作主要针对腰背部肌肉功能的锻炼。

如果病人有椎间盘突出，康复之后建议不要做太重的工作。因为腰椎间盘突出已经有腰椎间盘的退变，如果再去做重活，很可能造成腰椎间盘突出的进一步加重、恶化，导致症状的再次出现，甚至比之前更加严重这是有可能的。

腰椎间盘突出压迫神经是可以治好的。腰椎间盘突出压迫神经分为两种情况，轻度的椎间盘突出压迫神经通过保守治疗，神经会逐渐适应椎间盘突出的状态，这种疼痛感会逐渐自己消失，就像感冒一样自己会自愈，这是大部分病人的情况。

腰椎间盘突出术后3-5天就可以初步恢复。椎间盘突出大部分情况下，都是做比较小的微创手术治疗，有非常多种微创的手术方法，术后一般2-3天就可以下床活动，可以达到初步的康复。

腰椎间盘突出不需要定期做CT检查，腰椎间盘突出的病人，现在通常是用磁共振的方式进行确诊和病情的判断。病人如果保守治疗之后，症状逐渐好转或者完全消失，做好腰部的保养，避免久坐、弯腰等等情况下，症状有可能一辈子都不会再出现，也不需要再进行进一步的复查。

腰椎间盘突出不手术，当然可以选择保守治疗，腰椎间盘突出80%-90%的病人是不需要手术治疗的，通过保守治疗是可以治好的。对这部分病人，保守治疗是有效果的，通常2周或1-2个月的时间，病人的症状就逐渐缓解。

腰间盘突出做针刀一般风险不大。有些病人会进行保守治疗，做保守治疗会选择小针刀等等，有些情况下是有一定效果的，但是大部分腰间盘突出的情况，做小针刀也不一定能得到很好的效果。

脊柱压缩性骨折大部分情况下不需要手术，但是也要分情况来具体说。年轻人或者50岁以下的这部分人群，出现外伤之后产生脊柱压缩性骨折，是最为常见的一种脊柱压缩性骨折。

脊柱骨折进行适当的康复之后，是可以坐起来的。首先腰椎的大部分骨折都是压缩性骨折，进行康复或者手术治疗之后，患者就可以早期下床。

脊柱横突骨折建议大概在发病之后2周左右，可以正常坐起来。一般横突骨折是不影响脊柱稳定性的骨折，比较轻度的横突骨折比如单一的横突骨折，病人症状可能不会特别明显，有些病人在卧床休息3-5天之后就可以适当的坐起来。

脊柱骨折大部分在日后生活中是可以走路的，具体要看情况分析。一般的脊柱骨折，比如脊柱的压缩性骨折，这种相对不是特别严重的骨折，患者在进行适当的卧床休息或者治疗之后，一般是可以正常行走的。

比较轻度的骨折一般两周左右就可以下床，比较严重的骨折需要卧床的时间增长。对于轻度的腰椎或者胸椎压缩性骨折没有神经的症状，骨折类型相对比较稳定的病人，可以不做手术。在卧床2-4周之后可以下床活动。

脊柱骨折脱位的严重并发症是神经损伤，对于脊柱的骨折来说，最大的问题就是神经或者脊髓的损伤。伴有骨折和脱位的病人，神经损伤或者脊髓损伤是非常常见的。

小针刀是一种中国传统的中医的治疗方法。它通常对腰椎间盘突出的下肢放射痛的缓解没有明显的效果，但是对于腰肌劳损或者小关节紊乱等等出现的腰腿痛的症状可能会有些缓解。所以病人如果诊断明确，是腰椎间盘突出症，且伴有明显的下肢的放射痛或者说麻木感，不太建议去做小针刀的治疗，建议病人出现这种情况后应当进行药物治疗或者理疗，有利于神经的功能的恢复。

葛优躺就是指斜斜卧在沙发上面，这种体位对于腰部的劳损可能会有影响。比如在斜着躺的时候，腰部受力是不太对称的。另外有些沙发或者座位不是很宽，会引起腰部的悬空。出现这些情况，不光不会缓解腰椎的劳累，反而会加重腰椎的负荷，引起肌肉的老损。

对于腰肌劳损患者，进行性生活，应当适当地注意。如果腰肌劳损非常严重，建议病人不要进行性生活，以避免腰肌劳损的进一步的加重。如果病人腰肌劳损的症状不是很明显，那么可以在保护好腰部肌肉的前提下，可以进行适当的性生活。总而言之，病人要看自己的症状和疼痛的剧烈程度。