封闭针主要的成分是糖皮质激素类的药物，主要治疗慢性损伤或者腱鞘炎等疾病，有减轻水肿和疼痛，解除粘连的效果，局部封闭注射对身体的影响比较小，只要不是长期频繁的进行注射，一般问题不大。 如果存在着血糖过高肺结核的活动期或者注射部位有细菌感染的情况，是禁止注射的，会引起感染的扩散，血糖升高等并发症。另外长期的注射也会引起身体的抵抗力下降，骨质疏松等情况。建议去正规医院的骨科，专业医生进行注射治疗。

背部出现抽筋，主要是根据引起抽筋的原因进行针对性治疗。如果是外伤引起的，主要是外伤刺激引起的局部肌肉的充血水肿，主要以休息为主，可以外用云南白药气雾剂，近期避免剧烈运动，多注意休息。 如果是缺钙受凉引起的，主要是由于肌肉神经的兴奋性增加导致的，可以进行局部的热敷，热水泡浴，适当按摩，外用活络油，缓解肌肉痉挛。平时多吃含钙高食物，吃点钙片，过一段时间就会缓解。

出现背部岔气疼多是由于剧烈的运动或者是受凉等原因引起的局部肌肉痉挛，表现为背部的活动受限，局部受到刺激出现疼痛加重，主要还是以休息和热敷为主，不要剧烈运动，避免引起疼痛加重，可以外用一些活络油或者红花油，改善血液循环。 如果疼痛的比较剧烈，可以口服非甾体类的止痛药进行针对性治疗，需要本地医生指导下使用，也可以进行局部的艾灸拔罐等，可以有效缓解局部疼痛，改善血液循环，有利于恢复。

跖骨筋膜炎的症状主要表现为行走后或站立的疼痛，休息后可以稍缓解，局部有压痛点、无红肿，严重的可以影响正常走路及活动，是一种无菌性炎症，是由于筋膜受到反复物理刺激导致的。 平时避免长时间的站立和走路，穿宽松软底的鞋子，减轻刺激，每天用热水泡脚30分钟左右，用一些活血化瘀的膏药。另外，口服非甾体类止痛药，如果疼痛反复发作，可以做一下理疗针灸及超短波治疗，严重的可以局部封闭或小针刀治疗。

久坐以后引起的后背酸痛，主要是由于长时间一个姿势，引起了肌肉劳损，另外也可以导致脊柱的生理弯曲的改变，继发腰椎病。 平时主要还是多活动背部的肌肉，洗个热水澡，泡一泡，适当的做一下推拿按摩，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，也可以做一下仰卧起坐或者小燕飞等姿势，以增强腰部肌肉的稳定性，反复出现这种酸痛的情况。 可以口服活血化瘀和非甾体类止痛药，如果伴有下肢的麻木无力不适感，需要去正规医院的骨科就诊，进行腰椎间盘的CT和MRI检查，来明确具体的情况，进行针对性治疗。

出现这种右胳膊疼痛抬不起来的情况，如果没有外伤可能是肩周炎或者是肩袖损伤引起的，肩周炎引起的多在50岁以上表现为肩关节活动受限，疼痛明显，一般没有麻木及肿胀。 可以采取自我锻炼及外用活血化瘀药物治疗，严重的可以封闭及小针刀治疗，肩袖损伤是由于外伤引起轻度的肩袖损伤，主要是休息、口服活血化瘀药物，多注意休息，如果是严重肩袖损伤可能影响正常工作生活，疼痛难忍建议去正规医院关节外科采取手术修复。

出现这种右侧肋骨骨头按压疼痛，如果没有外伤比较多见的是肋骨的软骨炎，主要原因是由于过度的劳损、久坐、受凉等引起的，是一种无菌性的炎症。平时需要避免受凉劳累，多注意保暖，局部可以进行热敷或者理疗改善血液循环、缓解疼痛，平时避免剧烈运动。 如果疼痛的过于激烈，严重影响正常的工作和生活，可以采取强的松龙或曲安奈德进行局部的封闭注射，建议去本地正规医院的骨科或者胸外科进行治疗。

腰椎间盘突出微创手术指的是椎间盘镜或者椎间孔镜进行了微创手术治疗，手术的创伤小，恢复快，不损伤正常的椎体，腰椎的稳定性相对比较好，一般的手术后4~5天左右就可以慢慢的下地活动。 但是需要专业医生指导，不能剧烈运动，防止过度运动引起神经的水肿，另外下地活动时应该佩戴腰围，避免过度的弯腰，局部可以进行热敷，另外需要口服一些消肿，营养神经的药物，完全恢复一般需要4周。

腰椎间盘突出吊单杠没有明显禁忌，腰椎间盘突出吊单杠可以拉大椎间隙减少椎间盘的压迫症状，对减轻腰椎间盘压迫引起的疼痛下肢麻木有一定的辅助治疗作用。在急性水肿期还是以卧床休息为主，防止活动引起水肿加重，另外避免长时间弯腰及负重行走。 可以做一下理疗改善血液循环、疼痛明显，口服腰痛宁胶囊及美洛昔康，具体需要本地医生指导，在缓解期除了拉单杠也可以五点支撑、小燕飞等以增强腰部肌肉的力量维持脊柱的稳定性避免腰椎间盘反复发作

小腿肚子抽筋主要是由于小腿局部的肌肉持续性的收缩导致的痉挛状态，主要原因与受凉，过度运动，疲劳，血液循环不通畅或者神经压迫引起，局部的肌肉受到刺激以后会引起这种表现。 出现小腿抽筋以后主要是多注意休息，避免剧烈运动，局部进行热敷，外用活血化瘀药物，保持生活规律。反复发作小腿抽筋，应该引起重视，去本地正规医院骨科就诊，进行骨密度，微量元素测定以及下肢的肌电图检查，根据不同病因进行针对性治疗。