如果在腿弯内侧出现筋痛是胫骨内侧髁炎，如果是后侧引起的疼痛是小腿筋膜炎，如果是小腿弯外侧的疼痛是胫骨外侧髁炎，这些都是由于久蹲久站，慢性的劳损或者重体力劳动引起的一种无菌性炎症。 主要是多注意休息，可以局部热敷，外用活血止痛膏，也可以做一下拔罐，理疗及针灸，避免剧烈的运动及重体力劳动，也可以在专业医生的指导下口服，布洛芬缓释胶囊进行治疗。如果疼痛严重影响正常生活，建议正规医院的骨科，做一下局部的封闭，效果还是不错的。

腿受凉了酸痛快速治疗，腿受凉以后出现酸痛，主要是由于受凉以后局部的血液循环不通畅、组织水肿渗出引起的。治疗恢复是需要过程的不能着急，首先要多注意休息和保暖，不要长时间的站立走路，可以每天用热水浸泡30分钟左右。 适当的用手做一下肌肉的按摩，外用活络油或者红花油改善血液循环、缓解肌肉痉挛，疼痛的非常剧烈。也可以口服非甾体类止痛药进行针对性治疗，但是需要在本地医生的指导下使用，1~2周左右就会好的。

锁骨下面的骨头称为肋骨，每侧胸部共有肋骨12根，主要是起到保护胸腔和肺部的作用，肋骨的皮下组织比较小，下方有肋间神经走行，外伤以后疼痛往往比较明显。 如果肋骨骨折以后位置比较好，没有明显的错位，一般不用手术治疗，可以采取胸带固定，口服活血化瘀的药物治疗，慢慢是可以恢复的。如果是多发性肋骨骨折，或者有明显的错位，可能会引起肺部的损伤，需要引起重视，建议去正规医院的胸外科或者骨科就诊，根据损伤情况进行针对性治疗。

出现屁股抽筋表现为肌肉不自主的痉挛，可能与局部的肌肉受凉，劳损或久坐有一定关系，另外缺钙局部的神经受到刺激也可能引起这种情况，目前主要是注意保暖，可以进行局部的热敷和按摩，近期多注意休息，不要久坐久站，另外可以口服点钙片和维生素D3，以补充体内的钙质。 如果还伴有下肢的麻木和无力的情况，可能与神经受到压迫有关，需要去正规医院的骨科，由专业医生进行查体，进行肌电图和腰椎磁共振检查，来明确具体的情况进行治疗。

出现跑步小腿肌肉紧绷的现象是一种正常的情况，由于在运动时肌肉会出现收缩，导致这种紧绷现象的发生，如果没有明显的肿胀和疼痛，一般是不需要处理的。 平时在运动时先进行热身，防止肌肉的拉伤，避免过度运动，如果这种紧绷感比较明显，伴有肿胀疼痛，可能有肌肉拉伤的情况，需要多注意休息外，外用云南白药气雾剂，疼痛明显的，建议去本地正规医院的骨科就诊，在专业医生的指导下口服药物进行治疗。

出现女生大腿根疼痛比较多见是由于劳损受凉或剧烈运动引起的，另外缺钙和滑膜炎也会有这种情况。 平时应该多注意休息和保暖，不要过度的进行跑跳的运动，可以进行局部的热敷。艾灸以改善血液循环，平时洗个热水澡泡一泡。如果疼痛不能缓解，反复发作，应该去正规医院的骨科拍片检查，如果是髋关节的滑膜炎，可以口服非甾体类止痛药治疗，平时可以口服钙片，保持生活规律，慢慢就会缓解的。

女性出现腰痛，主要是由于局部的受凉，睡觉姿势不正引起的肌肉劳损，不排除妇科的炎症或者泌尿系感染，如果单纯的腰部肌肉劳损，可以进行局部的热敷和理疗，外用点活血止痛的膏药，慢慢就会改善的。 如果是妇科的炎症，会伴有小腹的坠胀疼，阴道的异常分泌物，需要去妇科进一步的彩超检查来明确。如果伴有尿频尿急等，慢性的尿路感染，也会出现腰部发痛和酸痛的情况，需要积极的进行抗感染治疗。

女人出现小腿的酸胀，大部分是由于血液循环不通畅、静脉回流差或者是由于局部的肌肉劳损、长时间的站立走路等原因导致的，主要是进行局部的热敷和理疗，每天可以用热水浸泡避免剧烈运动和长距离行走，外用一些活血化瘀的中药进行熏洗。 如果小腿酸胀明显伴有活动受限和异常的疼痛，不排除下肢血管堵塞或者血栓形成的情况，需要尽快的去正规医院的血管外科进行下肢血管彩超检查，明确具体情况后针对性治疗。

年轻人的腰椎间盘突出的症状主要是根据拖出的具体程度来确定的，如果是轻微的突出，没有椎管的狭窄，可能只有腰部的疼痛及腰部的僵硬感。 平时只要多注意休息保暖，睡硬板床就可以了，如果突出的椎间盘压迫神经或者有椎管狭窄的情况，可能会有下肢的麻木无力，严重的会出现间歇性跛行，需要积极的进行治疗。 平时佩戴腰围，口服消肿，活血化瘀及营养神经的药物，严重的影响正常工作生活的，需要去正规医院的骨科采取手术治疗。

筋膜炎多是由于长期反复持续的姿势或者慢性劳损在局部产生的应力，引起的局部的无菌性炎症，多发生于腰背部及足底，主要表现为局部的疼痛，活动受限，严重的会影响正常的工作和生活，目前治疗主要采取保守治疗。 平时要纠正不良姿势，做一下局部的理疗按摩，以减少粘连，如果疼痛明显的，可以外用活血化瘀的中药进行熏洗，口服非甾体类止痛药，如双氯芬酸钠缓释片进行针对性治疗，本地医生指导下口服，严重的筋膜炎可以采取局部的封闭或者小针刀进行治疗，大部分是可以缓解的。