成年人的缺钙是需要根据具体的症状结合辅助检查的结果来确定的，成年人如果出现四肢肌肉的抽筋或者是痉挛，腰背部疼痛，食欲下降，身体抵抗力下降等表现以后，就需要考虑是否有缺钙的情况。 积极的进行微量元素及骨密度检查，如果存在缺钙，需要积极的进行补钙，可以多吃海带，虾皮，豆制品以及鸡蛋，大骨头汤等食物。 另外适当的进行运动，多晒一下太阳，促进钙的吸收，如果缺钙比较明显，应该去正规医院在专业医生的指导下口服钙制剂以及维生素D3治疗。
腰痛的原因有很多，腰痛果不能盲目的相信的，没有科学依据，需要根据具体的原因和症状来进行针对性的治疗，出现腰痛以后应该进行腰部的拍片cT或者是泌尿系的彩超检查来确定具体的原因。 如果是由于腰部的肌肉劳损，腰椎间盘突出引起的腰痛，可以进行局部的理疗，外用活血止痛的膏药，口服非甾体止痛药，平时不要长时间的弯腰，一般是可以缓解的。如果是由于泌尿系的结石刺激导致的，需要去本地正规医院的泌尿外科进行积极的排石或者是手术取石，石头排出后，慢慢就会缓解的。
睾丸被膝盖顶了，主要看一下具体的表现和疼痛程度，如果只是局部有轻微的疼痛，没有明显的血尿和阴囊肿胀，一般问题不大，早期可以进行冷敷，避免剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物，穿高弹力的内裤托起阴囊，一般的一周左右就会恢复的。 如果这种外伤以后引起睾丸的剧烈疼痛，伴有明显的肿胀，需要积极的去正规的泌尿外科进行彩超检查，看一下有没有阴囊的血肿或者睾丸破裂，如果存在睾丸破裂，需要及时的由专业医生进行手术治疗。
中年人缺钙首先要明确缺钙的具体原因。如果是由于年龄的增长导致生理性的缺钙，可以口服一些钙片配合维生素D3，慢慢就会纠正。 如果有其他的电解质紊乱或者营养不良，最好能够找到病因，有效的缓解低钙血症。首先应该采取食物补钙，可以多吃一些海产品，豆类的制品以及牛奶鸡蛋等食物，另外可以口服葡萄糖酸钙等进行补充体内的钙质，需要本地医生的指导下进行。 如果存在低钙血症，需要结合具体的病情进行内分泌及骨密度的检测，确定有没有其他的疾病，再进行针对性治疗。
腱鞘炎是一种无菌性炎症，膏药可以起到活血化瘀、减轻疼痛的作用，主要用于腱鞘炎的早期治疗。 另外可以口服非甾体止痛药，做一下局部的热敷、针灸、烤灯照射等改善血液循环，平时多注意休息、避免受凉和劳累。 如果腱鞘炎导致活动受限和弹响，卡压腱鞘比较严重，单纯的外用膏药是没有效果的。 可以采取曲安奈德糖皮质激素局部封闭注射治疗，需要本地正规医院的骨科医生进行操作，封闭治疗无效的要采取微创手术治疗效果比较好。
出牙晚不一定是缺钙引起的，由于长牙的早晚与遗传因素、个人的体质都有一定的关系，并不以出牙的早晚来确定是否有缺钙的情况。 如果孩子出牙超过10个月以上，应该考虑是否有全身性的疾病或营养不良。如果出牙晚，伴有多汗、食欲不振、睡眠不好等表现不排除缺钙。平时要合理的膳食，多晒晒太阳，适当的进行户外运动，以促进钙的吸收。但是不能盲目的进行补钙，建议去本地正规医院进行微量元素及全面的检查，来确定具体的原因进行针对性治疗。
筋膜炎的治疗是不存在偏方的，筋膜炎是一种无菌性的炎症，主要与慢性的劳损长时间一个姿势或者外伤有一定关系。 表现为局部的疼痛，尤其以活动后为重，多发生于背部和足跟区等受力比较明显的部位，首先应该多注意休息和保暖，避免过度的劳累，可以做一下局部的热敷，拔罐及针灸，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体止痛药，如布洛芬缓释胶囊，氯唑沙宗片，具体的需要本地医生的指导。 如果疼痛非常剧烈，反复发作也可以去本地正规医院做一下局部的封闭注射或者小针刀，治疗效果比较好一些。
出现这种月子里有腿疼的情况，可能是由于钙的摄入不足，另外受凉引起血液循环不通畅也可以引起。 如果腿部的疼痛是痉挛性的、疼痛伴有抽筋、缺钙的可能性比较大，可以多吃一些含钙高的食物，如虾皮、芝麻、大豆、牛奶鸡蛋等等。 也可以口服点钙片，局部做一下热敷，慢慢就会改善了。 如果局部有肿胀或者是发凉的情况，可能是血液循环不通畅引起的，可以做一下局部的热敷。 外用点活血化瘀药物揉搓揉搓，多注意休息不要久坐久站，过一段时间就会改善的。
腱鞘炎是一种慢性劳损手工劳动过度，引起的无菌性炎症，外用舒通贴可能有一定的缓解疼痛的作用，但是最主要的是多注意休息，避免持续加重，引起肌腱的卡压，导致活动受限，影响正常的生活和工作。 另外，可以做一下局部的理疗，艾灸等可以改善血液循环，减轻水肿，疼痛明显的口服非甾体的止痛药双氯芬酸钠肠溶片，对于腱鞘炎已经出现了有弹响或者活动受限的情况，单纯的保守治疗效果比较差，可以去正规医院的骨科采取局部封闭或者微创手术治疗。
出现膝关节疼痛是缺钙还是关节炎。缺钙引起的关节疼痛往往伴有小腿肌肉痉挛，是缺钙引起的神经兴奋性升高导致的，晚期可能出现O形腿或者是X形腿疼表现，骨密度或者钙离子的检查往往是偏低的，主要质量是以补钙为主，可以口服钙片或者维生素D3，但是需要医生指导下使用。 平时多晒太阳，适当运动。骨性关节炎主要表现为膝关节的活动受限，活动时可能有膝关节的响声，拍片检查可以看到增生，另外关节间隙会变窄，治疗主要是保护软骨，减轻疼痛，严重的骨性关节炎影响正常生活，需要采取关节置换手术。
