20天宝宝缺钙的症状，包括宝宝不易入睡，特别是深睡眠不足，夜间哭闹，注意力不集中、宜惊醒、白天易烦躁。建议医院正常体检，适当补充钙剂如碳酸钙、乳酸钙等。 如果母乳喂养建议母亲多食用含钙丰富的食物比如鱼虾蛋奶等，可以逐步改善婴幼儿的缺钙症状，适当多晒太阳也可以有助于钙的补充，如果缺钙症状持续无明显改善，则需要定期医院就诊，进一步检查明确诊断有无其他原因导致钙的丢失或者吸收不佳可能。

四个月的婴儿缺钙怎么补，建议如果母乳喂养可以母亲多食用含钙丰富的食物比如鱼虾蛋奶等，可以间接促进婴幼儿钙的补充，此外，一些钙剂如乳酸钙、碳酸钙等也可以适当喂养婴儿。 适当多晒太阳，特别是需要室外皮肤接触阳光，可以较好的改善缺钙的症状，并逐步改善枕秃，发育迟缓等。最后就是需要定期到医院复查，了解补钙的效果，是否需要继续补充及补充多久。

腱鞘炎药膏，初次发作的腱鞘炎膏药，大多为消炎镇痛类的药物。如果经一到两周症状可以改善，部分患者可以逐渐的消退，甚至腱鞘炎症完全的消失。但是不可以再次的反复屈伸负重活动，以免导致局部反复发作，形成顽固性的狭窄性腱鞘炎。 其单纯的使用膏药效果并不明显，必要时可以行局部封闭治疗，一周一次2~4次为一个疗程，也可以较好的改善疼痛及活动受限的症状，必要时可以手术治疗。

宝宝缺钙喝迪巧，可以喝儿童迪巧补钙，根据具体月份服用相应剂量，此外，建议定期到医院复查，了解补钙的效果。可以适当晒晒太阳及多食用含钙丰富的食物比如鱼虾蛋奶等。 如果还在母乳喂养，建议母亲多食用含钙丰富的食物，也可以间接补充钙的不足，多个渠道补充可以较好改善的缺钙症状，如果持续补充没有好转迹象，需要尽早到医院复查进一步明确，避免耽误孩子生长发育及错过最佳治疗时机。

成人可以静点葡萄糖酸钙。儿童一般以口服钙剂补充，适当晒晒太阳，多食用含钙丰富食物补充，促进缺钙症状的纠正改善，一般经过静点药物后抽筋的症状会逐步改善， 但是如果伴有其他消耗性疾病，需要积极治疗原发病。这样可以从根本上消除缺钙可能，避免持续补充不见好转的症状出现。不排除如果症状较重，严重影响睡眠，情绪波动明显，需要全身检查住院调理治疗。

腰腿筋膜炎，一般为长时间的劳累，没有较好的系统休息，反复拉伤，容易导致腰腿的筋膜炎反复发作，不易愈合。如果为初次发作建议卧床休养2~4周，局部可以外用膏药，及口服消炎镇痛类的药物，一般可以逐步的愈合。 如果多次反复发作，为慢性的腰腿筋膜炎，可以行局部痛点封闭治疗，每周一次，2~4次为一个疗程，一般也可以收到较好的治疗效果。但恢复以后仍不建议再次的反复负重活动，以免导致复发可能。

包括枕秃局部头发稀少，夜间惊醒，睡不踏实，出牙晚，生长发育较慢，建议如果是母乳喂养，母亲需要多食用含钙丰富的食物，比如鱼虾蛋奶等，间接促进宝宝的钙的补充。 此外，多晒太阳，适当补充VD3，也会促进钙的补充，钙剂如碳酸钙、乳酸钙的补充也是必要的，避免缺钙加重影响宝宝的生长发育，建议定期到医院复查，了解补钙的效果及时调整剂量。

这个时候如果经医院体检查体确认缺乏以上元素，可以通过适当补充来逐步改善，包括多晒太阳，补充钙剂及钙铁锌硒复合制剂。 食物中适当增加钙铁锌的食物补充，一般可以逐步改善，关键是定期体检，可以较好的发现及治疗相关的疾病，避免补充不够或者补充过度，都不利于宝宝的生长发育。随着营养的补充，枕秃、夜间哭闹、串珠肋及其它缺钙症状逐步改善。

如果是母乳喂养一方面建议母亲多食用含钙丰富的食物，并且建议在母乳喂养时可以给予相应的钙剂，以及维生素D3这样的滴油制剂来喂养宝宝，也可以促进钙的吸收以及缺钙症状的逐步改善。 建议除食补以外适当的多晒太阳，也可以促进宝宝缺钙症状的缓解及改善。补充钙剂以后建议定期复查以了解缺钙症状有无改善，并是否需要继续补充，避免补钙过多导致其他副作用的出现。

孕妇缺钙是可以喝奶粉的，奶粉的钙源较丰富。此外，建议多食用一些鱼虾、蛋、奶等含钙丰富的食物，以达到均衡营养，适当补充的程度。另外，如出现明显缺钙的症状，如腿抽筋以及容易疲乏无力，则建议适当的补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。 最后，建议多晒太阳，也有助于促进钙的吸收。适当运动则有利于钙在骨骼上的沉积，以增强骨骼钙的附着。