腰椎间盘突出典型症状是腰腿痛，腰痛伴有下肢放射痛，严重者需要腰椎牵引治疗，甚至手术治疗。腰脱是一种不规范的简单称呼，字面理解是比腰椎间盘突出更严重，需要考虑手术治疗，保守治疗效果不如轻中度腰椎间盘突出。 还有部分情况是腰脱是腰椎间盘突出的另一种不标准的代替词，或者非西医的用语，具体需要进一步检查明确具体是什么情况，不可盲目用药治疗。

一般的情况是脚踝骨折以后，如果是保守治疗的，需要石膏固定最少三个月，复查后需要根据具体情况，进行踝关节的屈伸功能练习，建议请专业的康复医师给屈伸功能练习，避免后期出现关节僵硬，或者活动受限。 如果是手术治疗的，踝关节骨折，患者同样应该在术后1~3个月，逐步的开始关节功能练习，并且定期的复查，根据骨折愈合的情况，来逐步的调整屈伸的幅度及强度。10个月走路还瘸，多半是由于功能练习不到位，或骨折尚未愈合，应尽早到医院复查。

颈椎肌肉痉挛，如果意外磕碰可以局部热敷理疗看看有无改善，避免着凉受寒、长时间低头活动，加重痉挛疼痛不适。如果有颈椎病及其他问题，且经过局部热敷理疗，仍然无明显改善还是需要进一步检查，明确疾病后给予针对性用药治疗。 对于局部肌肉痉挛，没有其他神经系统损伤及其他先天性疾病的情况，可以通过一些物理治疗，包括针灸、热敷、烤电等等可以逐步恢复。

膝盖疼是怎么回事30岁，首要考虑有无意外磕碰、着凉受寒、运动量过大、此外，考虑有无熬夜、劳累、饮酒吸烟等不良生活习惯。因此，通过适当局部热敷理疗，疼痛严重可以考虑口服消炎镇痛药物，以及减少下地负重活动，均衡营养，可以逐步改善。 如果持续1至2周无明显改善，需要进一步检查明确诊断及治疗。对伴有膝关节卡压，考虑半月板损伤，可以口服氨糖营养关节软骨，必要时关节腔内注射玻璃酸钠，改善活动受限。

得了滑膜炎，以膝关节滑膜炎为例，局部出现红肿、活动受限。出现急性滑膜炎局部冷敷，配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，以及针灸理疗。经过以上的调理，1~2周可以初步的恢复。 对于反复发作的滑膜炎，经以上治疗无明显改善，急性期过后，可以考虑行关节镜、滑膜清除手术治疗。平时建议，口服氨糖营养软骨以及适当的服用骨肽、营养骨质。对于中老年的滑膜炎，多半有骨关节退变给予以上治疗，可以辅助改善滑膜炎症状。

骨折愈合时间为3-6个月，尺骨骨折后，如果是保守治疗，石膏固定每六周复查，伤后2-3个月开始逐步手的屈伸活动练习。但是石膏需要持续固定伤后3-6月，根据具体恢复情况，决定何时去掉石膏。 如果是手术治疗的情况，术后恢复1-2周，手指是可以活动的，逐步恢复功能练习。术后1-3个月逐步增加屈伸活动的幅度及力度，正常负重活动需要在一年后取出钢板后，逐步增加力量。

可能的情况，包括局部骨折处出于正在愈合的时间内，没有急性损伤，一般会在术后或者伤后1-3个月，或者更长时间。但是仍然需要拍片明确骨折愈合情况，根据片子明确及指导下一步功能练习及治疗计划。 骨折处不痛不肿不能作为骨折愈合的依据，要避免再次损伤可能，影响骨折愈合时间。骨折愈合3-6个月，或者更长时间。期间需要配合口服接骨补钙药物治疗，促进骨折愈合。

腰椎2-3，4-5膨出走路脚痛，这个腰椎间盘膨出不考虑会影响到脚疼，建议近期局部热敷理疗，减少下地负重活动，避免久坐久站。一般如果是软组织损伤可以逐步恢复。 如果局部压痛阳性可以考虑外用扶他林软膏涂抹局部，如果改善明显，可以继续观察看看，不考虑腰椎疾病引起的可能。如果持续不缓解进一步检查明确，如果出现下肢麻木酸痛，需要卧床休养一段时间，配合局部热敷理疗必要时口服药物治疗。

如果是髌骨骨折，在术后需要卧床静养三个月，3~6月开始逐步的恢复下地负重活动，可以扶拐逐步过渡到弃拐。在术后的1~3月，可以在床上逐步的开始屈伸膝关节的功能练习，这样避免因练习关节时间过晚，而导致关节僵硬。 康复练习过程中需要配合局部热敷理疗，口服营养关节软骨药物及营养骨质药物促进恢复，如果出现肿胀疼痛，可以休息及口服活血化瘀药物或者消肿药物治疗

脚趾骨折、外伤磕碰或者其他原因导致足趾骨折，首先是禁止再次下地负重活动，及时拍片检查。如果确定骨折无明显移位，需要石膏外固定。期间口服接骨补钙药物治疗，及多食用含钙丰富的食物，比如鱼虾蛋奶等。 伤后每六周复查决定是否可以去掉石膏固定。骨折愈合时间一般为3-6个月，根据骨折愈合情况，考虑是否可以扶拐下地负重活动。伤后2-3个月逐步恢复功能练习，避免关节僵硬。