膝关节组成，由股骨远端、胫骨近端、髌骨以及膝关节半月板、膝关节前后交叉韧带、膝关节内外侧副韧带、此外还有关节周围肌肉组织如股四头肌、股二头肌、小腿三头肌等等。 膝关节属于人体最大最复杂的关节。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘，关节囊的周围有韧带加固。

常见的可能原因包括，运动过度而导致的局部软组织疲劳无力，或相应的神经损伤，如颈椎病脊髓型严重者而导致的神经性无力，以及局部腕关节软组织出现无菌性炎症，而导致的力量减弱。因此，一旦出现不适。 建议应给予足够重视避免耽误病情，尽量休息尽早到医院就诊进一步完善检查明确诊断及治疗，如果为神经受压引发的神经性腕关节无力，需要尽早手术干预，释放被挤压的神经组织，促进功能恢复。

常见的髋关节脱位为后脱位，建议在手术后严格的卧床休息，至少持续休养4-6周，以保证脱位而引发的局部组织损伤完全的恢复。 配合口服一些活血化瘀药，及局部的物理治疗，如烤电，理疗，针灸等，促进局部组织损伤的恢复。期间可以口服预防下肢血栓的药物，避免长时间卧床出现下肢静脉血栓可能，可以同时床上下肢屈伸功能练习物理康复练习。

欲速则不达，不可以过于急躁，需要按照康复的顺序循序渐进，就是最快最有的恢复，对于髌骨骨折保守治疗的患者，经过1~3个月的石膏固定，其骨折可以达到初步稳定的情况，期间逐步增加踝关节的屈伸功能练习。 此时，根据拍片确定骨痂生长良好，可以去除石膏，练习膝关节适当活动，包括屈伸适当的活动，一般以屈曲活动练习最为困难，可以采取床边将膝关节垫高，逐步增加膝关节屈曲程度，参考自身重量练习，配合适当热敷理疗，以及其他的康复练习。

压迫颈髓十多年，如果确定为颈椎病压迫的颈脊髓，或者是其他肿瘤以及病变引发的颈脊髓受压，则都考虑会伴有上肢的麻木酸痛，甚至出现肌肉萎缩的情况。轻症者可伴有上肢的感觉异常，长时间低头会出现上肢的麻木酸痛等症状加重的情况。 此时无论何种原因，建议尽早的给予手术治疗，如果伴有全身的基础性疾病，而无法手术者，则不排除后期出现神经受压，进行性加重，甚至出现肌肉萎缩等情况可能。

一般来说，大脚趾如果突出，一般为拇外翻，突出的为增生的趾跖关节，不排除拇囊炎可能，特别是局部红肿，活动受限，考虑拇囊炎急性发作或者痛风可能。 痛风患者一般发病前有熬夜、饮酒、吃海鲜、豆制品等病史，没有明显外伤病史，急性发病时疼痛明显无法下地活动，局部红肿发热，甚至无法入睡。建议如果持续不改善，尽早到医院就诊，进一步检查明确诊断。

适量饮用牛奶可以适当的补充人体所需要的钙，以及在一定程度上避免钙的缺乏，但是不会影响骨龄以及生长发育。 如果进行多方面的补充钙，特别是钙剂的大量补充，以及食用含钙丰富的食物，包括过量的饮用牛奶，补充的剂量过大，则会造成人体异常部位钙的沉积，而出现如泌尿系的结石，肾结石，以及胆囊结石等等。骨龄异常的情况，考虑与不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、吸烟、以及个人的内分泌，生长激素等异常有关。

骨关节炎的康复方法，避免着凉受寒，过度的下地负重活动。禁止重体力劳动，以及爬山等损伤骨关节的活动。每天坚持局部热敷、理疗、烤电、针灸，对于中老年人的膝关节骨性关节炎，可以配合口服营养关节软骨的药物以及营养骨质的药物。 适当补充钙剂及多食用含钙丰富的食物，比如鱼虾蛋奶等，都可以有效的延缓骨关节炎的进一步发展并减少复发的频率。

头摔了包消肿后骨头凸起，初步考虑有可能局部机化可能，会逐步变硬，如果不放心可以做个头部CT。如果无明显疼痛，按压也无明显异常可以定期复查看看，一般不会有大的问题。 如果是儿童青少年考虑损伤后局部骨质损伤后异常增生可能，不排除其它可能。建议不要过多刺激按压，以免刺激过度生长。如果局部皮肤出现红肿，或者渗出考虑局部炎性增生可能，必要时局部手术切除治疗。

颈椎轻度退变，属于影像学的描述性文字，一般经过常规体检查体后，可以发现。或者颈部不适甚至伴有颈椎病时发现轻度颈椎退变。 建议改善不良生活习惯，比如长时间低头久坐久站，不正确坐姿等等，常常加速退变可能。可以配合局部热敷、理疗、烤电，局部外用非甾体类消炎镇痛药膏，减轻局部疼痛不适。同时口服营养骨质及关节软骨的药物，都可以有效改善及抑制退变进一步进展。