脖子、手臂酸痛，要明确病因，然后针对病因进行治疗。 脖子、手臂酸痛一般是颈椎病所造成的，可以采用颈椎牵引以及理疗等方法进行治疗。同时配合适当进行颈部保健操功能锻炼。还要注意改变日常生活方式，避免颈部的过度劳损、负重以及受力，如避免长期的伏案工作等。 同时可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。严重的还可以配合药物治疗，如非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张、营养神经等药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。而对于严重的颈椎病所造成的脖子、手臂酸痛，必要时还需要通过手术的方法进行治疗。

脖子上的骨头按压疼痛，临床上最常见的原因是： 首先，劳损性因素所导致的筋膜炎，以及局部的小关节紊乱所造成。多是颈部长期保持同一种姿势所导致，如长期的伏案工作以及长期的低头玩手机等，过度的劳损会使局部肌肉以及筋膜发生紧张以及痉挛，同时会造成炎症反应，过度的牵拉还会导致小关节的紊乱，引起局部的按压疼痛不适。 另外，外伤性的因素，如局部的软组织损伤以及骨折等，也会导致局部的按压疼痛。 再者，颈椎病以及颈椎的肿瘤性病变，感染性病变也会引起局部按压疼痛。 要结合相应的病史、体格检查以及辅助检查等，进一步明确诊断。

脖子两边肩膀肌肉酸痛要针对病因进行治疗，其主要是由于劳损性因素所导致的筋膜炎病变所造成。治疗可以采取以下的方法： 第一，要改变日常生活方式，避免颈肩部肌肉的过度劳损负重以及受力，进行适当的局部肌肉功能锻炼，如耸肩锻炼以及局部的米字操功能锻炼等。同时注意保暖，避免受凉。 第二，采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗，缓解局部的疼痛。 第三，可以采取物理治疗，如红外线照射、电磁疗、超声波等。 第四，可以采取药物治疗，如缓解肌肉紧张的药物，以及非甾体的抗炎镇痛药物等等。

脖子颈椎突起，临床上主要是由于富贵包、过度的劳损以及颈椎的退行性改变以及颈椎病，以及颈椎的肿瘤等原因所造成。 第一，富贵包，多是局部的脂肪组织过度堆积所造成，也与劳损等因素有关。 第二，过度的劳损以及颈椎的退行性改变，人体随着年龄的增长会导致局部骨质的硬化，造成骨质增生，并由于长期不良姿势造成颈椎的生理曲度发生变化，引起颈椎反弓造成颈椎凸起。 第三，一些严重的颈椎病也会导致脖子颈椎凸起，一般伴有上肢的疼痛不适以及麻木以及头晕等表现。 第四，颈椎的肿瘤性病变所引起。颈椎局部发生肿瘤导致局部骨骼变形引起颈椎凸起。

颈椎不舒服要找到具体的病因，然后针对病因进行治疗，临床上具体可以采取一般疗法、物理疗法、药物疗法以及手术疗法等。 第一、一般疗法：需要改变日常生活方式，避免颈部的过度劳损、负重以及受力。避免使颈部长期保持同一种姿势。并进行适当的颈椎保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张以及痉挛。 第二、物理治疗：可以采取红外线照射、电磁疗、超声波以及放射式冲击波等方法。 第三、根据具体的病因可以采取非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张的药物，活血通络、舒筋止痛的中成药物，以及抗感染的药物等进行治疗。 第四、如果是严重疾病引起的，如颈椎的肿瘤等，还需要通过手术的方法进行治疗。

脖子肩膀痛的缓解首先要针对病因进行治疗，具体包括一般疗法、物理疗法、药物疗法以及手术疗法等。 第一，一般治疗。主要是改变日常生活方式，避免颈肩部的过度劳损以及受力，避免使颈肩部长期保持同一种姿势。同时进行适当的保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张以及痉挛，注意保暖，避免受凉。 第二，物理治疗。可以采取红外线照射、电磁疗、超声波以及牵引、针灸、推拿、按摩等方法。 第三，药物治疗。可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，缓解肌肉紧张的药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物应用等。 第四，严重的经非手术方法治疗无法缓解，必要时还可以行手术的方法治疗缓解疼痛。

脖子肩膀疼痛临床伤主要是由于颈椎病、颈肩部筋膜炎以及外伤性因素等原因所造成。 第一，颈椎病。其一般伴有上肢的疼痛不适，甚至是麻木以及无力等表现，结合颈椎的核磁共振检查可明确诊断。 第二，颈肩部筋膜炎。多是劳损所造成，是颈肩部长期保持同一种姿势所导致。长期保持同一种姿势会导致颈肩部肌肉的紧张与痉挛，并发生无菌性的炎症反应，炎症因子的刺激造成局部的疼痛，疼痛多呈胀痛以及酸痛不适。 第三，外伤性的因素所造成，如局部的软组织损伤等。

脖子肩膀酸痛临床上主要是由于颈椎病、颈肩部筋膜炎等原因所造成。 第一，颈椎病。颈椎病多是由于局部组织的退行性改变，以及劳损等因素所造成，会造成颈部以及上肢的疼痛不适，严重的伴有上肢的麻木，甚至是无力等表现，结合颈椎的核磁共振检查可明确诊断。 第二，颈肩部筋膜炎，多是过度的劳损所造成，如颈肩部长期保持同一种姿势所致，疼痛多成酸痛、胀痛以及隐痛不适，疼痛在劳累后加重，休息后疼痛会明显的减轻。

脖子肩膀酸痛临床上主要是由于颈肩部筋膜炎，以及颈椎病、肩周炎等病因所造成。 第一，颈肩部筋膜炎多是劳损所引起，是颈肩部长期保持同一种姿势所致，过度的劳损会导致颈肩部肌肉，长期处于紧张痉挛的状态并发生炎症反应，同时过度的肌肉紧张牵拉会造成局部小关节的错位。 第二，颈椎病，颈椎病压迫相应的神经根会导致颈肩部的疼痛不适，一般伴有上肢的疼痛以及麻木以及无力等表现，结合颈椎的核磁共振检查可明确诊断。 第三，肩周炎，一般伴有肩关节各个方向的活动受限，多发生于50岁左右的年龄阶段。

脖子肩膀酸疼，临床上主要是劳损性因素导致的颈肩部筋膜炎造成。 首先，多是颈肩部长期保持同一种姿势所致，如长期的伏案工作，及长期的低头玩手机等，其过度的劳损会导致颈肩部肌肉的紧张以及痉挛，并发生无菌性的炎症反应，炎症因子的刺激导致局部的疼痛不是疼痛，多呈酸痛、胀痛以及隐痛等，疼痛一般在劳累后加重，休息后减轻。 另外，颈椎病以及外伤性的因素也会导致脖子以及肩膀的酸疼不适，如局部的软组织损伤。若是颈椎病，一般伴有上肢的疼痛不适，需要结合颈椎的核磁共振检查明确诊断。