脖子、肩膀、肌肉酸痛的缓解，首先要明确病因，针对病因进行治疗。具体可以采取一般疗法、物理疗法、药物疗法以及手术疗法等。 第一，一般疗法。要进行适当的颈肩部保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张以及痉挛，注意保暖，避免受凉，避免颈肩部长期处于同一种姿势。 第二，物理治疗。可以采取热敷、红外线照射、电磁波、超声波以及放射式冲击波等。 第三，药物疗法。可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。另外还可以配合中医的针灸、推拿、按摩等方法治疗。 第四，严重疾病引起的肩膀脖子酸痛，还需要行手术的方法进行治疗。

脖子、肩膀、后背疼痛，主要是筋膜炎病变以及颈椎病所造成的。因此，可以采取一般疗法、物理疗法、药物疗法、中医疗法以及手术疗法等。 第一、一般疗法：需要改变日常生活方式，避免颈肩部的过度、劳损、负重、受力等。还要进行适当的颈部保健操功能锻炼。也要注意保暖，避免受凉以及外伤。 第二、物理治疗：可以采用红外线照射、电磁波、超声波等方法。 第三、药物治疗：可以采用非甾体的抗炎镇痛、缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。 第四、中医疗法：可以采用中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。 另外，若为严重疾病引起的，必要时还需要通过手术的方法进行治疗。

脖子肩胛骨痛临床上最主要的原因是由于劳损性因素，所导致的筋膜炎以及小关节紊乱所造成，因此其治疗可以采取以下的方法： 第一，物理治疗，可以采取红外线照射、电磁疗、超声波以及放射式冲击波等，其可以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。 第二，可以采取中医的针灸推拿按摩，缓解局部的肌肉的紧张以及痉挛，从而减轻局部的疼痛。 第三，药物治疗可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络，舒筋止痛的中成药物应用进行治疗。 第四，根据具体的病情，还可以进行适当的功能锻炼，同时注意保暖，避免受凉及劳累等。

脖子肌肉拉伤，以后可以采用非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物，以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗。 第一，非甾体的抗炎镇痛药物，如赛来昔布以及双氯芬酸钠等，可以减轻脖子肌肉拉伤后的疼痛不适。 第二，活血通络、舒筋止痛的中成药物，可以改善局部的血液循环，起到镇痛的目的。 第三，可采用缓解肌肉紧张的药物，如乙哌立松，通过局部肌肉的松懈，在一定程度上起到镇痛的目的。

脖子后面骨头一按就疼，临床上要是由于劳损性因素，颈椎病，外伤性因素，局部的肿瘤性病变，以及感染性病变所造成。 第一，劳损性因素，可以导致局部的肌膜炎以及小关节紊乱，造成局部的骨头一按就疼的表现。疼痛多呈酸痛、胀痛以及隐痛不适。 第二，颈椎病，多是由于颈椎的退行性改变，以及劳损等因素所造成。一般伴有上肢的疼痛不适或者是头晕等表现，结合颈椎的核磁共振检查，可明确诊断。 第三，外伤性因素，如局部的软组织损伤，骨折以及脱位等。 第四，颈椎的肿瘤性病变，以及感染性病变等，如颈椎局部的恶性肿瘤，以及颈椎结核等。

脖子后面骨头疼痛，要针对病因进行治疗，具体可以采取一般疗法、物理疗法、药物疗法、中医疗法以及手术疗法等。 第一，一般疗法。要避免颈部的过度劳损、负重以及受力，进行适当的颈部保健操功能锻炼。若是由于外伤所造成，需要对颈部进行适当的固定制动，或者是牵引等进行处理。 第二，物理治疗。可以采取冷敷、热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等。 第三，药物疗法。根据具体的病因选择非甾体的抗炎镇痛药物、缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物等。 第四，中医疗法。根据具体的病因可以选择中医的针灸、推拿、按摩以及放血疗法。 第五，对于由于颈椎骨折或者是颈椎肿瘤所造成的脖子疼痛，还可以采取手术的方法进行治疗。

脖子后面的骨头疼痛要针对病因进行治疗，具体可以采取一般疗法、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。 第一，一般治疗。根据具体的病因，首先要避免颈部的活动、负重以及受力等，避免颈部长期处于同一种姿势，必要时对颈部进行适当的固定制动处理。还要根据具体的病因，可以进行适当的颈椎保健操功能锻炼。 第二，物理治疗。根据具体的病因可以选择冰敷、冷敷、红外线照射、电磁疗以及超声波等。 第三，药物疗法。可以选择非甾体的抗炎镇痛药物、缓解肌肉紧张的药物，以及脱水消肿的药物应用等进行治疗。 第四，若是由于颈椎骨折导致的局部疼痛，以及肿瘤等导致的局部疼痛，必要时还需要行手术的方法进行治疗。

脖子后肩膀筋疼首先要针对病因进行治疗。 首先，临床上主要是由于劳损性因素，所导致的肌膜炎病变所造成。其治疗可以采取中医的针灸，推拿，按摩等方法缓解局部肌肉的紧张以及痉挛，从而减轻局部的疼痛不适，同时还可以采取物理方法进行治疗，如热敷、红外线照射、电磁疗以及超声波等。严重的需要配合一些药物进行治疗，如非甾体的抗炎镇痛药物，缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络，舒筋止痛的中成药物等。 另外，局部若疼痛比较明显，是由于局部的肿瘤病变，或者是明显的神经压迫所造成的，还可以采取手术的方法进行治疗。

脖子和左肩疼痛，临床上主要与劳损性因素所造成的肌筋膜炎，颈椎病以及肩周炎等病变有关。 第一，肌筋膜炎。多是颈肩部长期保持同一种姿势所致，长期保持同一种姿势会导致颈肩部肌肉的紧张以及痉挛，发生无菌性的炎症反应，造成局部的疼痛不适，疼痛多呈酸痛、胀痛等。 第二，颈椎病。颈椎病压迫左侧的神经根，会导致颈部以及左肩部的疼痛，一般伴有上肢的麻木，甚至是无力等表现，结合颈椎的核磁共振检查可明确诊断。 第三，肩周炎。一般伴有肩关节各个方向的活动受限，一般多发生于50岁左右的年龄阶段。

脖子和右肩膀疼痛首先要针对病因进行治疗，具体可以采取一般疗法、物理疗法、药物疗法、中医疗法以及手术疗法等。 第一，一般疗法。要进行适当的颈肩部保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张以及痉挛。同时改变日常生活方式，避免颈肩部的过度劳损以及受力，注意保暖，避免受凉以及外伤等。 第二，物理治疗。可以采取红外线照射、电磁疗、超声波以及放射式冲击波等。 第三，药物疗法。可以采取活血通络、舒筋止痛的中成药物以及非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物等。 第四，中医疗法。可以采取中医的针灸、推拿、按摩等 。 第五，若患者症状比较严重，明确是由肿瘤或者是明显的脊髓以及神经压迫所造成的，必要时还需要行手术的方法进行治疗。