高血压是可以吃鱼肝油胶囊。但是，应该要适量，不可以长期吃鱼肝油。主要是含有维生素D，长期大量吃维生素D容易导致维生素D过量而中毒。 鱼肝油胶囊具有一定调整血脂的作用，对高血压有辅助治疗的作用。高血压发病后应规范化的降压治疗，选用个体化的治疗方案，药物应选择一线的降压药物，包括苯磺酸氨氯地平，厄贝沙坦，贝那普利等。 建议患者平常应清淡饮食，适当的增加有氧的运动；保持情绪平稳；戒烟、戒酒；每年定期到医院复查调整用药。

高血压的患者是不建议吃肥肉。 肥肉当中含有较高的胆固醇，高胆固醇血症是高血压的危险因素之一，长期的高脂饮食会使血压控制不平稳。其次，高脂饮食还有可能会导致动脉硬化进一步的加重，动脉硬化会引起血压不稳，最终会引起心脑血管疾病。 高血压的患者建议以清淡饮食为主，强调的是低盐低脂饮食，尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，含胆固醇较高的奶油，蛋黄，蟹黄也尽量不要吃。日常应多食用绿叶的蔬菜，每天还应该参加适当的运动控制体重。

高血压不会引起血糖增高。既往有高血压的病人服用β受体阻滞剂或利尿剂的时候可能会影响血糖，但高血压本身不会引起血糖增高。 在临床当中，导致血糖升高的因素包括以下几种： 一，饮食因素。如果患者摄入了含有碳水化合物和葡萄糖较高的食物，会引起血糖增高，例如含有碳水化合物的食物，包括大米、白面等。水果类的食物包括苹果、葡萄等。 二，人体活动量减少，葡萄糖利用下降的时候也会引起血糖增高。

高血压本身不会引起手麻木。如果长时间高血压，会引起血管闭塞而引发脑血管病。 如果高血压患者合并手部麻木，主要考虑由于脑梗塞所引起。其他原因也可能导致手部麻木，例如高血压合并颈椎病时，由于神经根受压会有手部麻木症状，通过颈椎核磁共振等检查确诊。如果合并糖尿病周围神经病变，会出现手脚麻木症状，通过血糖神经电生理等检查确诊。

高血压是有可能会出现恶心的症状的，主要的原因如下： 首先当患者血压突然之间增高，由于颅内血管扩张，会有头痛、恶心等不适的症状。 其次，如果出现高血压脑病，脑出血，会导致脑水肿，颅内压增高，患者会有头痛，恶心，呕吐等不适的症状。 最后，高血压的患者如果已经服用降压药物，这些降压药物可能会引起胃肠道不适的症状，患者也会伴有恶心、腹胀等症状。所以高血压患者出现频繁的恶心，需要到医院里面查明原因，针对病因治疗。

高血压患者出现头晕的时候一般是发作性的。 当血压下行的时候头晕的症状会好转，头晕发作时卧床休息或者是站立行走的时候，头晕症状都是一样的。有的患者在发生头晕的时候，同时会伴有脑供血不足的症状，例如周身无力，肢体麻木的症状。 如果高血压已经合并了高血压性心脏病，这时会有心功能不全的表现，例如胸闷，气短，呼吸困难等。如果出现高血压急症，除头晕症状之外，还会伴有头痛，恶心，呕吐等，需要立即调整血压。

高血压患者如何运动取决于患者血压的情况。 如果患者经口服药物以后血压比较平稳，平常在正常值范围之内，可以进行一些小运动量有氧运动，对患者血压的调整是有好处的。常选择的是慢走、打太极拳等，控制较好的可采取慢跑、跳绳等有氧运动。 如果患者血压控制的不稳定或患者血压较高，是不适合进行大运动量活动的，需要通过口服药物控制饮食等方面使血压达标。高血压患者是不能做竞技类的运动，比如马拉松赛跑。

高血压患者是可以喝黄芪水，黄芪没有直接调整血压的作用，对血压也没有明显的影响。 黄芪具有保肝护肾、抗衰老、增加人体抵抗力的作用，同时还可以改善疲劳。如果既往有心源性疾病病史，而且平常有出虚汗毛病，且抵抗力比较差的，可以在医师的指导下，适当合用喝一些黄芪水。 黄芪水可能有助于预防动脉硬化，既往有冠心病的患者可以适当的使用。

高血压患者是否可以服用阿司匹林，主要是看患者是否有心脑血管疾病的高发因素。 如果患者是单纯性的高血压，没有并发症，也没有心脑血管疾病的高发性风险的，不需要服用阿司匹林的。阿司匹林是一种抗血小板聚集的药，有预防心脑血管疾病的作用。 如果患者既往有心脑血管疾病或有心脑血管疾病的高风险，比如颈动脉发现有中度以上的狭窄或者既往有冠心病、心肌梗死、脑梗死等，可在医生的评估下口服阿司匹林作为长期预防用药。

高血压患者喝酒有可能导致血压波动，导致血压持续性的增高，从而会引起靶器官的损害，例如动脉硬化加重、动脉斑块形成、肾功能受损等。严重的引起脑血管意外，包括脑出血和脑梗死等。 酒当中主要含有乙醇，饮酒以后头4小时到5小时之内血压会降低，5小时以后血压会持续性的增高。血压忽高忽低对人体也是不利，会增加靶器官损害。长期的嗜酒对高血压患者是不利，建议患者应该戒酒。 所以，高血压患者不建议喝酒，平时要改变生活饮食习惯，才能更好控制血压。