高血压可以吃高丽参。 高丽参主要起到补气血、增强身体抗病能力的作用，小剂量的服用也有扩张血管、增进血液循环的作用，对于高血压也能有一定的辅助降低压的作用。但如果一次性用量过大，就容易导致血压升高，也容易引起上火。必须在医生的指导下，进行合理服用。如果高血压患者经常生气上火，也尽量少吃高丽参。 高血压患者吃高丽参期间，不要吃一些其它的补品。

高血压禁吃高盐和高脂肪的食物。 如果经常吃一些咸菜，或者其他腌制的食品，或者经常吃油炸性的食品、经常吃肥肉，容易导致血压偏高，容易引起血液粘稠度偏高，也容易导致血脂偏高等异常情况发生。长时间的高血压容易引起脑血管疾病，或者心脏疾病的发生，容易对身体造成严重影响。 合理调整饮食的种类，控制好每天盐分的摄入量，有利于血压的下降。

高血压健康指导，主要是严格注意饮食和生活习惯的调理。 饮食方面主要是控制好每天盐分的摄入量。同时注意不要暴饮暴食，也不要喝酒。少吃腌制食品和油炸性食品，有利于血压下降，也有利于身体健康。 另外要注意，不要经常性情绪激动。如果经常发火，也容易引起血压突然性的升高，引起高血压危象等情况。保证血压稳定，可以减少心脑血管疾病发生。

高血压护理问题和措施，主要是做好饮食调理，养成良好的生活习惯，同时配合合适降压药物进行治疗。 患者平时要注意，不要过度熬夜和劳累。饮食方面也注意，不要吃太咸食物和腌制食品，以及油炸性食品。避免过度情绪激动，家人要给予患者更多关心和爱护。同时必须按时应用降压药物，也要注意经常监测血压。 做好良好的护理，合理应用药物，才有益于避免病情加重。

高血压可以喝三七茶、罗布麻茶、荷叶茶、山楂茶等等，都有利于促进血压下降。 这些茶中含有茶多酚，有促进血压下降的作用。应用降压药物的同时，适当的喝这些茶，有利于进一步促进血压的下降。但是并不能单纯的通过喝这些茶，达到很好的降压效果，所以不能停止用降压药。 高血压患者也要低盐、低脂饮食。保证良好的生活习惯，都有利于血压恢复。

高血压二级并不是特别严重，但是也需要及时控制，避免引起病情加重。 二级高血压的患者，如果长时间血压控制不好，就容易导致出现有心脑血管发生的风险性，就容易加重疾病，容易导致出现高血压三级等异常情况发生。如果患者同时伴有糖尿病，或者是有肾脏方面的异常疾病，也容易导致病情加重。 少吃太咸的食物，保证良好情绪，不要过度劳累熬夜，有利于促进血压下降。

高血压容易导致耳鸣的发生。 长时间持续的高血压就容易导致动脉硬化，也容易导致内耳有异常的缺血，容易引起耳聋或者耳鸣。容易导致患者出现头疼、头晕，严重情况也会引起视物模糊或者心慌等症状。合理的控制好血压，同时配合一些改善微循环的药物，就有利于改善耳鸣的情况。 保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，也有利于高血压耳鸣的好转。

如果低压超过90，高压超过140，就算是有高血压。 如果单纯的一次测量血压偏高，这个不能说明就一定是高血压病，还需要多次进行测量明确。如果情绪激动，或者是劳累，过度的熬夜都容易导致出现血压偏高。长时间的血压偏高，容易导致一些心脑血管疾病的发生，比方说脑梗、心梗等情况，则需要合理应用降压药物治疗。 平时注意少吃太咸的食物，不要暴饮暴食，也有利于避免血压偏高。

高血压低压高主要是做好饮食调理，保证良好的生活习惯，同时合理应用降压药物。 低压偏高主要就是生活方式，和饮食习惯不好引起的异常。如果经常吃太咸食物、经常暴饮暴食，或者经常性的喝酒、长时间的生气上火、过度的熬夜，都会容易导致低压偏高。改变不良生活习惯，有利于血压下降，也可以适当的配合降压药物治疗。 定期监测血压，调整降压药物的剂量和种类。

高血压的治疗原则就是饮食控制，配合良好的生活习惯和运动锻炼，配合降压药物共同治疗。 饮食方面要注意低盐、低脂饮食，同时不能喝酒，不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意不能过度的熬夜和劳累，也要注意进行运动锻炼，多参加社交运动，保持良好的心情，不要紧张焦虑，避免身体的肥胖。同时根据血压的情况来合理应用一些降压药物。比方说钙离子拮抗剂，或者是利尿剂等等。 保证血压的正常，有利于减少心脑血管疾病的发生。