高血压气血不足，主要就是合理应用一些补血益气的药物，配合饮食疗法进行调理。 出现气血不足要严格注意做好饮食方面的调理，多吃一些补气血的食物，比方说多吃大枣、红糖，或者是阿胶一类的产品。但同时还是要合理监测血压，如果血压偏高，也会影响气血不足的恢复。要按时应用降压药物，保证血压的稳定。 保证充足的休息和睡眠，不要过度的情绪激动，都会有效促进症状恢复。

高血压不能够剧烈运动。 高血压的患者，如果短时间内进行剧烈的运动，容易导致血压增高，容易诱发脑梗，或者脑出血等异常情况的发生。选择一些比较轻度的运动锻炼，比方慢走，或者慢跑，或者游泳、跳舞等有氧运动练习。适当进行运动锻炼，有利于促进体重下降，同时还有利于软化血管，促进血压下降。 高血压患者也要保证良好情绪，注意低盐、低脂饮食。

高血压患者能少量喝黄酒。 黄酒也有一定的酒精成分，能刺激交感神经产生一定的兴奋性。同时也能够增加心脏的收缩力，容易引起心跳加快，少量喝一些并没有什么大的影响。但是如果喝的太多就容易引起血压增高，同时也增加心脏负担，也容易对肝脏造成影响。 高血压患者平时要戒烟、戒酒，保持低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜。要保证良好的休息，才有利于血压下降。

高血压是能喝枸杞水的。 枸杞主要就是起到清肝、明目、滋阴、降火的作用，对于血压的下降还有一定的辅助治疗效果。如果高血压患者合并腰膝酸软，或者有耳鸣、头晕等情况，适当的喝枸杞子水，还有利于症状的进一步恢复。但是并不能够替代降压药物，还是需要合理应用降压药物，保证血压的正常。 高血压患者主要注意，不要吃太咸的食物和热量太高的食物，否则容易引起血压偏高。

高血压是可以喝蜂蜜的。 蜂蜜的营养价值比较高，还有润肠通便的作用，也有软化血管的效果，对于高血压有一定的调理、治疗作用。但如果高血压患者有糖尿病，就尽量不要喝蜂蜜，否则容易导致血糖偏高。 高血压患者主要是注意，不能吃盐分过高的食物和热量偏高的食物，否则不利于血压的下降。做好饮食方面的调理，就会有效保证血压的稳定。

高血压是能够吃猪血的。 高血压患者主要就是注意不能吃太咸的食物和一些热量偏高的食物，烹饪猪血的时候尽量不要放太多的盐，这样就会对血压没有任何的影响。适当的吃一些猪血，还能够起到补铁的效果，有利于促进贫血的进一步好转。猪血的营养价值也比较高，所以平时可以少量多次饮用。 高血压患者合理调整饮食的种类，保证营养的充分，还有利于血压的下降。除了隐私以外，还要注意适量的运动。

高血压能吃柚子的。 高血压的患者主要就是，注意不要吃盐分高的食物和脂肪含量过高的食物，容易导致血管硬化，容易引起血压增高。柚子是属于低盐、低脂饮食，而且富含维生素，还可能够起到一定的软化血管的作用，也有利于促进血压的下降。高血压的患者，平时一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。 保证良好的饮食习惯，合理应用降压药物，才能保证血压的正常。

高血压是可以吃甜食的。 高血压患者适当的吃一些甜食，对于血压本身并没有什么影响。但如果高血压患者同时伴有糖尿病的情况，就尽量不要吃甜食，否则容易引起血糖升高，对于血压也会造成一定的影响。高血压患者主要就是注意不要吃一些太咸的食物，如果盐分过高，就容易引起血管硬化，导致血压升高。 平时做好饮食调理，保证良好的情绪，不要过度的劳累，才有利于血压的稳定。

高血压患者能吃山药。 山药营养价值也比较高，含有丰富的维生素和淀粉。但是高血压的患者，如果山药吃的比较多，也容易导致身体发胖。因为淀粉的含量比较高，所以还是尽量不要长时间的食用。如果吃山药的时候，尽量减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，有效的避免血压和血脂偏高。 高血压患者主要是严格控制每天盐分的摄入量，控制好饮食的总热量，不要吃太多脂肪含量比较高的食物。

高血压是能吃肉的，但不建议一次性吃的太多，尽量少吃肥肉。 高血压的患者如果吃太多的肉，或者是肥肉比较多，就容易加重动脉硬化，容易引起血压偏高严重，不利于病情的恢复。同时烹饪方法方面也注意尽量不要做成油炸、烧烤， 否则也不利于病情的恢复。 平时还是尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量做到饮食的多样化，营养丰富。保证良好的生活习惯，也有利于血压的下降。