长期上火便秘，可通过饮食方面进行调理。多吃一些清热泻火，富含维生素C丰富的食物，以及粗纤维的水果和蔬菜，具有润肠通便的作用，如苹果、香蕉、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜、菠菜、草莓等。 平时多喝水，蜂蜜水以及酸奶等也具有缓解便秘的功效。多运动，活动起来会加快胃肠蠕动，或者也可采用腹部顺时针按摩的方式，帮助肠蠕动，促进消化。 对于便秘较严重的，可适当的给予益生菌药物调理，也可使用开塞露通便。

长期口干口苦可能是以下几种原因： 1、多数是由于肝火旺盛导致，可用降肝火的药物以及茶饮进行治疗，如龙胆泻肝丸，平时可使用蒲公英泡水，饮食方面不要吃辛辣助火的食物。 2、也有可能是阴气虚旺的情况，可用健脾丸、归脾丸等进行调理，用降火的药物，如黄连上清片。 3、如果是心脏发炎也会影响口腔内体液的出现，从而引起口干口苦的情况发生，需及时到医院做心脏彩超检查。 4、也不排除口腔疾病，胃肠疾病以及胆囊疾病的发生。

长年手脚冰凉的原因主要有以下几点： 1、由于阳虚导致的阳气运化，温煦功能失调引起的。可食用些具有改善微循环，补益阳气的食物治疗，如乌龟当归汤、当归羊肉汤等，或者用三伏贴改善症状。 2、如果是贫血，会存在四肢部位血液供给不足的现象，需及时检查血常规，对症治疗。 3、有可能是寒性体质，寒邪可凝聚阳气，阻碍阳气运行，导致手脚冰凉。大多是由于长期饮食不当，以及居住在阴冷潮湿的环境当中引起的。

长囊肿不要吃刺激性的食物及饮料，含激素成分的食物和药物，不要吃烧烤以及油煎类食物，避免长期用各种保健品对囊肿产生一定的影响，利于疾病的控制和恢复。 比如生葱、生蒜、生姜、辣椒、胡椒、羊肉、虾、螃蟹、咸鱼、黑鱼、麻椒、白酒等刺激性的食物，含有激素成分以及凝血性的食物有阿胶、蜂王浆，桂圆等。尤其是对于囊肿的患者，不要喝酒，不要吃酸辣食品。 平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。

站久了恶心想吐出虚汗原因如下： 1、可能是由于长期站立导致低血糖的症状，也有可能是长久站立体位性的低血压。如果没有吃早饭的习惯的人，长时间的站立会消耗能量，就会容易出现低血糖以及低位性的低血压的状况。 2、有可能是由于脑动脉供血不足导致的，对于长时间的精神过度紧张引起脑缺血缺氧，从而出现恶心想吐出虚汗的症状。 3、若是有颈椎病的患者也会造成这种症状的产生。 4、在炎热的夏天可能就是中暑的表现。

炸腮不能吃辛辣、刺激、酸味较重以及厚味的食物。 炸腮也就是医学方面说的腮腺炎，大多是由于病毒入侵腮腺所导致的急性呼吸传染病。也不能吃酸枣、鱼虾、螃蟹、酒、浓茶、浓咖啡等，也不要吃肥甘厚味的食物，不易咀嚼有渣的食物。当食物会刺激到腮腺分泌，使症状加重。 治疗期间饮食要以清淡和软的为主，如小米粥、藕粉、胡萝卜汁、牛奶、鸡蛋、豆浆、面条等，同时要注意个人口腔卫生。

治湿毒可通过中药熏蒸的方法，改善患者的微循环。中药熏蒸下患者的体表毛细血管出现扩张，达到排毒的目的。 1、对于有皮肤瘙痒的情况，可外用涂抹药膏的方式止痒，还可用药以及肌注的方式。药膏有吡美莫司软膏，他克莫司软膏等，用抗组胺药止痒，注射糖皮质激素，综合治疗效果可增倍。 2、如果出现了继发感染的情况，需及时用抗生素制剂治疗。也可选择针灸理疗的方式，如针刺阴陵穴，或者用一些具有去湿作用的中药，如白术、茯苓等。

治疗湿热病可通过调整饮食结构、改善生活习惯，配合中药、针灸、按摩以及拔罐等方式综合治疗。 1、平时可吃利尿、除湿作用的食物，如豆芽、冬瓜、山药、生姜、肉桂等，少吃肥腻厚味以及油炸类的食物。 2、中药可选择具有利尿通淋、清热祛湿作用的药物，如黄芩、黄连、茵陈、薏米等，中成药有四妙丸、清热祛湿颗粒等。 3、还要同时进行按摩、针灸以及拔罐，对病情的恢复能够起到较好的效果。

预防中风可以从以下几点着手： 1、调理饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及有机食物。避免食用高胆固醇、高脂、油腻、高糖类的食物，降低心血管疾病的发病率。 2、培养良好的生活习惯，不要熬夜、不要抽烟、不要过度透支身体、调整好情绪。加强体育锻炼，多做一些有氧运动，可有效的改善血液循环，减缓动脉粥样硬化的进展。 3、对于有高危基础病的患者，可长期用抗血小板的药物以及他汀类调脂药物，可有效的降低中风的风险。

冬天手脚冰凉可以从饮食、生活习惯或者配合用药物的方式进行综合调理。 一、饮食方面可以吃温热性质以及温补类的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、榴莲、枸杞、桂圆、生姜、坚果等食物。 二、生活习惯方面养成热水泡脚的习惯，可促进血液循环，也可以加入生姜、艾草等。同时加强体育锻炼，提高自身的免疫力。 三、药物方面可选择具有散寒驱寒、补肾益气功效的药物，如当归四逆汤、右归丸、附子理中丸、金匮肾气丸等。