风寒感冒和病毒感冒可通过具体的临床症状进行区分。 1、风寒感冒是由寒邪入体、肺气失宣引起的，具体症状表现有头痛、手脚冰凉、畏寒、流清鼻涕、咳嗽、吐白稀痰、浑身肌肉酸疼，其一般没有体温升高的现象，咽喉部无红肿，舌苔会变白。 2、病毒感冒是由于感染病毒引起的，症状主要表现有高烧不退、流黄鼻涕、咽喉红肿，部分患者还伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状。 3、病毒感冒具有一定的传染性，可通过咳嗽、打喷嚏等进行传播，而风寒感冒不具有传染性。
清肺热咳嗽，可用肺力咳、强力枇杷露、川贝枇杷糖浆、秋梨膏、连花清瘟颗粒等具有清热化痰、宣肺止咳作用的药物进行治疗。另外，也可选择用桑白皮汤加减治疗。对于病情延误时间较长的，可用五味子收敛肺。 饮食结构方面可用一些具有清热宣肺、止咳化痰作用的食物。如饮食如鱼腥草、冰糖雪梨水、菊花茶、金银花茶等。再通过调理饮食结构和用药物的同时，需结合针灸穴位点刺放血的疗法，协助治疗效果较好。
风热感冒和风寒感冒的判断，主要可以从临床症状，舌苔和脉象来进行综合分析。 1、风热感冒临床症状表现有口干口渴、痰液粘稠、咽喉疼痛、咳嗽、流黄鼻涕等。风寒感冒主要症状是轻微发热、畏寒、鼻塞、流清鼻涕等症状。 2、风寒感冒是风寒邪气入侵身体导致，而风热感冒是外感风热引起的。风寒大多发于秋冬寒冷季节，风热大多发生于秋季和夏季。 3、风寒舌质淡红、舌苔偏白。风热舌质鲜红、舌苔发黄。风寒脉象弦紧，风热脉象多洪大。
判断是风寒感冒还是风热感冒，主要从以下几个方面进行分析： 1、看感冒的病因。一般由风热之邪引起的感冒，主要是在感冒前吃了上火的食物，是风热感冒。如果是由于受凉而引起的，就是属于风寒感冒。 2、病后的症状如果患者有怕冷、四肢寒凉、鼻塞轻微发热、全身关节的酸痛、流清鼻涕等症状，一般是风寒感冒。如果患者表现有头痛、周身皮肤发热鼻塞、流浓鼻涕且咳浓痰等症状，一般是风热感冒。还有，感冒由于体内寒气重、舌苔比较薄、白、胖是风寒感冒。舌头是红色的、舌苔黄腻还伴有口干舌燥等症状是风热感冒。
风寒感冒和风热感冒的判断可以从以下几点分析： 1、风寒感冒是由于体外寒气入侵导致；风热感冒是由于外感热邪入侵导致的。 2、风寒感冒舌苔白、脉浮而紧；风热感冒舌苔黄腻、脉浮数。 3、治疗上进行区分，风热感冒主要以疏风散热、辛凉解表为主；风寒感冒的治疗以辛温解表为主。 4、症状进行区分，风寒感冒症状表现有发热轻、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽痰清稀、无汗等；而风热感冒发热重、有汗、痰黄、鼻塞、黄鼻涕、咽喉肿痛等。
抗病毒的方式有很多，如可以直接抑制或消灭病毒，阻止病毒穿入细胞，干扰病毒的吸附，抑制病毒生物合成，抑制病毒释放或者增强机体抗病毒能力等。最好最简单有效的方式是增加免疫力，平时要适当的锻炼，多做一些有氧运动，增强自身机体的免疫力和抗病力。 对于病毒已经产生的情况，可用抗病毒类的药物进行缓解治疗，如抗病毒口服液、利巴韦林颗粒、干扰素等。但是要在医生指导下用药，不要盲目无目的用药。
抗病毒的方法有： 1、在病毒尚未感染或初期治疗效果较好，在抗病毒的同时需要加强体育锻炼，提高机体的免疫力和体质，有助于在抗病毒时增强药性。 2、临床抗病毒，常用抗病毒的药物以及静脉注射进行治疗。抗病毒的药物有板蓝根颗粒、磷酸奥司他韦胶囊、阿昔洛韦、病毒唑、泰诺福韦、干扰素等。 3、可选择清开灵注射液、喜炎平、利巴韦林、炎琥宁等静脉注射。 需要注意的是，在做抗病毒药物治疗时，应注意因病毒发生变异而产生耐药。
改善手脚冰凉症状可以从以下几点着手： 1、避免熬夜、不要过度劳累、节制性生活、加强体育锻炼、促进血液循环、提高机体免疫力和体质。 2、饮食方面要多吃些具有温补性质以及富含维生素的食物。如韭菜、羊肉、猪腰、坚果、胡萝卜等。 3、用药物以及配合中医理疗、按摩、针灸等方式进行调理。中药有淫羊藿、桂枝、巴戟天、肉桂等，中成药可选择金匮肾气丸、右归丸、二仙汤、益肾灵胶囊等。可用针灸疏通经络、按摩穴位以及用艾叶泡脚等方式协助综合调理。
分辨风寒感冒和风热感冒主要是从症状上进行辨别。 1、风寒感冒的症状表现主要有畏寒、清鼻涕、痰白而稀，多有咽痛、咽红、口干的症状，舌淡红苔薄白。而风热感冒主要表现有流黄鼻涕、咽痛、咳黄痰、发热的情况比较重的症状，舌红苔薄黄。 2、风寒感冒大多是由于外感风寒所引起，而风热感冒大多是由于外感风热、肺气失宣所引起。 3、风热感冒治疗方式，大多是选择用清热解毒的药物进行治疗。而风寒感冒一般是使用疏风散寒的药物。
中风大多是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、抽烟酗酒、过度肥胖、服用避孕药等造成的。 预防方面主要是做好降压、降糖、降脂以及改善不良的生活和饮食习惯，多做一些有氧运动，如快走、跳广场舞、练太极等都可有效改善血液循环，控制动脉粥样硬化的发展。 平时饮食一定要以低盐、低脂、低糖为主，可以在医生的建议下服用抗血小板聚集的药物或者阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物，积极控制危险因素。
