吃完饭后感到心慌心跳加快有些是因为生理性的反应所引起，由于饭后需要消化食物，胃肠道血流量增多，会引起心脏负担加重，从而反射性的引起心跳加快而引起心慌，特别是吃得过饱时。 有些患者本身有器质性心脏病，如冠心病的患者，会因为饭后胃肠道的血流量比较多，导致其他部位包括冠状动脉的血流量相对下降，而此时心脏的负担加重，会造成心肌缺血而引起心慌心跳加快。心衰的患者由于饭后心脏负担加重，也会引起心慌心跳加快。所以平时吃饭不要吃得过饱，最好是不要超过七成饱。
根据正常血压的定义血压的正常范围是收缩压90-140毫米汞柱和舒张压60-90毫米汞柱。当然生理性低血压的人可能会血压低于收缩压90毫米汞柱和舒张压60毫米汞柱，由于这种偏低的血压生理性的状况，不会影响身体健康，对于生理性低血压的人来讲也属于正常血压。 对于部分老年人血压虽然在正常范围，但是属于正常偏低的范围，比如收缩压<100毫米汞柱或舒张压<70毫米汞柱，这种正常范围偏低的血压。如果会引起老年人脑供血不足的临床情况，也是属于异常的血压。因此正常血压的情况有时要根据不同的对象来界定，不能一概而论。
正常心脏的节律是由窦房结所控制的，窦房结持续的发放冲动引起有规律的心脏的收缩和舒张，从而产生窦性心律。窦性心律是心脏的生理性节律，在安静状态下窦性心律的心率正常范围是60至100次/分钟。 当然运动员、一些老年人以及经常从事重体力活动的人，窦性心律的心率可以低于60次/分钟，这种低于60次/分钟的窦性心律，属于生理性的窦性心动过缓，也是属于正常的心律，患者没有器质性的心脏病。在运动状态下，心率会增快，心率增快的幅度，随着运动量的增加而增加。
是指因为心房的原因而导致的心跳频率和节律的异常，其病变的部位在心房。房性心律失常，包括房性期前收缩、房性心动过速、心房颤动、心房扑动等。房性心律失常的发生可以见于生理性的原因，也可以见于病理性的原因。 生理性的原因常常由某些诱因所诱发，如劳累、精神紧张、失眠、抽烟、饮酒、喝浓茶及咖啡等，可以引起房性期前收缩的发生，有些患者还可以引起阵发性心房颤动。病理性的原因可以见于冠心病、高血压心脏病、慢性肺源性心脏病、先天性心脏病、心脏瓣膜病等。房性心律失常的治疗，要根据不同的原因进行相应的处理。
从高血压的定义来讲，正常成人的血压范围是收缩压<140毫米汞柱和舒张压<90毫米汞柱，因此60岁至70岁的老年人正常血压也在这个范围。对于有高血压的60岁至70岁的老年人，在降压治疗的过程中，降压目标应该设定在150/90毫米汞柱以下，在降压的时候不要降得过快过低，要逐渐把血压降到目标范围。 如果血压降到150/90毫米汞柱以下，患者的耐受性良好，可以再降的更低一些。当然不要降得太低，以免引起脑供血不足的情况出现，要根据患者的不同情况决定降压的最合适范围。
正常人的心跳由窦房结所控制，窦房结发出冲动引起窦性心律，正常成人频率在安静状态下为60-100次/分钟，大部分人在60-80次/分钟。心率如果在休息状态下为100次/分钟，虽然也属于正常范围，但还是属于偏快的心率对于这种心率也应该积极查明是否存在病理性的原因，如是否存在一些器质性的心脏病如高血压心脏病、风湿性心脏病、扩张性心肌病、心肌炎等，以及一些其他系统的疾病如贫血、甲状腺功能亢进等，当然也有一些患者是属于交感神经过度激活所导致。对于心率在安静状态下100次/分钟，建议患者要到医院去就诊，排除一些病理性的因素。
高血压的患者需要注意饮食。如果饮食不注意，容易引起血压进一步升高，从而导致心脑肾靶器官受到损害，引起严重的并发症而死亡。 第一，高血压的患者在饮食上不要进食过多的盐分，不要吃肥肉、猪油、动物内脏、奶油、狗肉这些高胆固醇、高脂肪的饮食，要严格减少酒精的摄入量。 第二，高血压的患者需要低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不能超过六克，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。 第三，除了饮食控制外，高血压的患者，还要进行其他生活方式的调整，包括体重控制、增加运动、保持良好的心态及戒烟等。
血压突然升高有时会引起严重的不良后果，当然对于不同的人会产生不同的影响。对于长期有高血压、糖尿病以及器质性心脏病的患者来讲，如果突然血压升高，有可能会造成脑血管意外、急性心力衰竭以及主动脉夹层等严重的疾病。 一旦出现这些疾病，如果不积极采取治疗措施，可以导致患者的死亡。当然如果患者平时身体健康，心血管功能都比较好，可能不会产生严重的后果，但是也不排除会造成一些器官功能的损害。 因此对于高血压的患者，平时要把血压控制在目标范围，避免一些引起血压突然升高的诱因，以防止发生心脑血管事件。
千帕（kpa）和毫米汞柱都是血压的单位，这两个单位之间的换算等式为1千帕等于7.5毫米汞柱或者1毫米汞柱等于0.133千帕。 如果血压为90/60毫米汞柱换算成千帕单位就为12/8千帕，血压120/80毫米汞柱换算成千帕单位就为16/10.67千帕，血压140/90毫米汞柱换算成千帕单位就为18.67/12千帕。目前在临床上千帕单位用的比较少，常用的血压计包括汞柱式血压计和电子血压计其血压单位采用的都是毫米汞柱为单位。
低血压可以引起外周器官组织的灌注不足，如引起脑灌注不足可以引起头晕、头痛甚至晕厥的症状，引起冠状动脉灌注不足可以导致心肌供血不足而引起胸闷、心慌等症状，引起全身组织灌注不足还可以造成乏力、疲倦、运动耐力下降等症状。 低血压的食疗主要是需要加强营养，多吃高蛋白的饮食如鱼肉、鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、排骨等，适当吃一些含高胆固醇的饮食如猪肝、鱼卵、奶酪等，另外，饮食上要偏咸一些，适当多饮水以补充血容量。低血压的人还需要在平时加强锻炼，增强体质。
