低血压可以从日常生活来进行调理，比如适当的增加运动、增加营养的摄入量、注意休息。 低血压常见于比较身体比较虚弱的女性，如果症状不严重，只是出现了轻微的头晕，可以选择生活方式来进行改善，比如多摄入有蛋白质的食物，每天保证足够的睡眠，适当的增加户外活动。但是，当低血压的症状比较严重时，伴随注意力不集中、恶心、呕吐等症状时需要就医。

低血压根据不同的分类有不同的症状，主要是分为急性低血压和慢性低血压两种类型。 急性低血压主要是因为血压突然的下降，会出现了头晕、心悸、冒冷汗的症状，严重的患者会出现休克。 慢性低血压主要指的是血压长期处在比较低的范围，身体比较瘦弱的老人和女性为主要的患病人群，一般轻微的没有任何症状，严重的会出现头晕、头痛、精神疲惫。

得了心衰能够维持时间，和很多因素都有关，比如心衰的严重程度以及治疗的效果。 如果是酒精性心肌病等引起的心衰，及时的治疗，预后比较好，一般可以生存20~30年。但是，当疾病发展比较严重，没有及时的治疗，随时都有可能会出现死亡。 如果已经发展到了重度的心力衰竭，死亡率比较高，一年的死亡率达到了50%，预后比较差。

香蕉有一定的辅助降压的效果。 香蕉中含有丰富的粗纤维、蛋白质和微量元素等多种物质，还具有血管紧张素转化酶抑制剂，能够控制血压。当中含有丰富的钾元素，能预防动脉粥样硬化，以及冠心病。并且香蕉当中的膳食纤维，能够保持肠道的健康。 在吃香蕉的时候，不能吃没有熟透的香蕉，会引起胃肠道的不适。短时间内不能吃太多，会导致腹泻。

降血压可以选择吃降压的药物，或者通过饮食干预的方式降低血压。 首先，主要是保持低脂、低盐的饮食。每天盐分的摄入量不能超过6克。平时多吃芹菜、香蕉等，能辅助降压的食物。 其次，吃药物进行治疗。常用的药物有几大类，比如钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。可以根据自己的情况选择降压药。降压需要有一定的耐心。

治疗高血压，主要是吃药物治疗以及非药物治疗。 1、选择降压药物来降低血压，主要有钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂。在使用降压药物来治疗，需要遵循从小剂量开始服用的原则，血压控制不好可以选择联合药物进行治疗。 2、非药物治疗主要是从生活上来进行干预，需要减少钠盐的摄入，增加钾元素的摄入，增加运动量。

快速降低血压可以选择短效降压药物，比如选择硝苯地平、卡托普利。 在服用药物以后，能够很快的降低血压。但是血压并不是降低的越快越好，需要在医生的指导下，平稳的让血压降低。否则有可能会对心、脑、肾等器官造成影响，影响到器官的血供不足，会威胁到生命。 治疗高血压需要针对原因进行治疗，缓慢的降低血压，需要耐心，不能追求速度。

可以吃降压药物来达到稳定血压的效果。 高血压可以分为原发性的高血压和继发性的高血压。继发性的高血压原因比较明确，可以针对病因进行治疗。原发性的高血压没有明确的原因，可以通过药物来控制。比如选择钙离子拮抗剂，主要适合于老年人，代表性的药物有硝苯地平。也可以选择使用血管紧张素转化酶抑制剂，代表性的药物有卡托普利，还可以选择利尿剂。高血压患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果。

降血压的食物有芹菜，当中含有维生素，芹菜素。能够软化血管，有一定的辅助降压的效果，还可以预防动脉粥样硬化。 也可以吃胡萝卜，在临床研究发现胡萝卜具有强心，稳定血压的效果。因为其中含有琥珀酸钾盐，对于脑动脉硬化，冠心病等都有益。 还可以吃芦笋，具有防治心脑血管疾病的效果。其中含有精氨酸，芦丁等成分，能够维护血管的弹性。

吃了降压药物以后血压降不下来可以调整用药的类型以及用药的剂量，低剂量以及单独使用药物治疗的效果不佳可以选择两种或者两种以上的降压药物来进行配合治疗。 高血压患者还需要调整自己的情绪，保持心理的平衡。要限制烟酒，可以适当的增加运动量。还要在生活方式上面进行改善，比如减少盐的摄入量，每天摄入的量不能多于6克。