降肝火降心火，可以喝茶水、也可以针灸、吃中药。 肝火炽盛，常见到头晕头痛、耳鸣、眼睛红赤、心烦易怒等症状，平时可以泡菊花、桑叶、夏枯草等草药服用。药物可以选择加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等服用。心火炽盛，常见到心烦、失眠、口舌生疮、小便短赤，舌红尖赤等症状。平时可以选择灯心草、淡竹叶、栀子等泡水服用。药物可以选择导赤散、黄连上清片等。另外针刺特定的穴位也可以具有降火的作用。

降肺火可以用清肺的草药煎水当茶水喝，或者按摩清肺作用的穴位等。 肺火旺可以出现发热、咳嗽、咳痰色黄、口干、鼻干、流鼻血等症状。如果肺火旺不严重可以鱼腥草、金银花等泡水服用；用白萝卜、梨子等水煎服用；按摩合谷、鱼际等穴位。如果症状比较明显，建议服用药物；以咳嗽为主可以服用泻白散、桑白皮汤等；流鼻血可以选择一清胶囊等。

姜片贴肚脐并没有减肥的作用，主要是温胃散寒。 肚脐，中医叫做神阙穴，是五脏真气往来的门户。中医认为神阙穴具有回阳救逆、利水固脱的作用。姜片主要是散寒解表、温中止呕、暖胃止泻的作用。姜片贴肚脐用于改善脾胃受寒引起的腹痛、腹泻、恶心等症状。没有什么减肥的作用。另外如果平时容易上火的话不适合用生姜帖肚脐。减肥建议饮食控制、加强运动为主，如果确实不易减肥，可以药物辅助。

健脾胃的中药有很多，有党参、人参、白术、茯苓等，不同的中药又有不同的功效。 健脾胃，一般是指健脾益气，健脾胃的中草药，通常是指健脾益气类的中草药。中草药有很多，比如党参健脾益气养血，人参补元气、健脾补肺；白术健脾益气、除湿安胎。茯苓健脾利水、祛湿养心安神。薏苡仁健脾渗湿止泻、利水消肿除痹。芡实健脾祛湿止泻、固精止带。山药健脾补肾、补肺固涩。

参苓白术丸不算是健脾祛湿最强的中成药，但是确实有健脾祛湿的作用。 参苓白术丸具体组成包括人参、茯苓、白术、白扁豆、陈皮、薏苡仁、砂仁等，具有健脾祛湿，和胃止泻的作用。可以用于治疗脾虚湿阻导致的疲乏无力、胃纳不佳、脘腹胀满、腹泻等症状。是治疗脾虚湿阻常见的药物，但是偏于健脾。如果湿阻明显，脾虚不明显，建议服用平胃丸和五苓散，祛湿为主，兼以健脾。

正规药物没有叫做健脾祛湿丸这个药物。 但是有健脾祛湿的作用的药物有参苓白术丸、香砂六君子丸等，治疗脾胃气虚、湿浊内蕴导致病症。参苓白术丸，主要是健脾益气，祛湿止泻的，可以治疗脾气亏虚伴有湿浊内蕴导致的疲乏无力、腹泻、胃纳不佳、胃脘胀满等症状。香砂六君子丸是健脾和胃，理气祛湿，可以治疗脾胃气虚，气滞湿阻导致的胃纳不佳、胃胀胃痛，疲乏无力等症状。

不同类型的中草药煎煮方法略有不同。 一般中草药煎煮需要浸泡，夏季一般浸泡30分钟左右，冬季一般需要浸泡60分钟左右，浸泡需要用冷水，不能用热水。另外也不需要清稀中药。浸泡后再煎煮，一般中药需要煎煮20-30分钟。如果是解表药或者清热解毒的药物，一般煎煮15分钟。 如果是补益类的药物煎煮的时间可以长一些。煎煮后把药水倒出，加温开水煎煮第二次。第二次的煎煮时间需要短一些，将两次的药水混合。另外还需要注意特殊煎法的中草药。

如果有肝气郁结化热，同时伴有肝肾亏虚，加味逍遥丸可以跟坤宝丸一起服用。 加味逍遥丸是逍遥丸加了栀子、牡丹皮，具有疏肝养血清热的作用，可以用于改善肝郁化热导致的心烦易怒、月经不调、口干、疲乏无力、胃纳不佳等症状；坤宝丸是一种中成药，具有补益肝肾、滋阴清热、活血安神的作用。可以用于肝肾阴虚导致的心烦、腰膝酸软、潮热盗汗、口干等症状。 如果肝肾阴虚同时伴有肝热是可以一起服用，如果只是肝肾阴虚不适合一起吃。

济生肾气丸不适合阴虚火旺，外感发热，咳嗽痰多者。 济生肾气丸是一种中成药，具体组成包括车前子、牛膝、附子、肉桂、熟地黄、山茱萸等，具有补肾温阳、利水消肿的作用。可以用于治疗肾阳虚，阳气不化，水饮内停导致的腰膝酸软、小便不利、水肿、疲乏无力等症状。 济生肾气丸属于温阳利水的药物，所以阴虚火旺者不适合服用。如果感冒发烧期间或者出现咳嗽痰多，也不适合服用。

鸡血藤具有补血活血的作用。 鸡血藤又叫做红藤，性味微甘，温，归肝、肾经，具有补血行血、舒筋活络、调经的作用。可以用于治疗血虚血瘀导致的月经不调、痛经、闭经等，也可以用于治疗血虚经脉不通导致的关节疼痛、麻木等症状。 临床中鸡血藤常代替当归作为补血的药物使用。鸡血藤可以煎水、泡酒或者熬膏服用。另外鸡血藤性味偏温，所以平时容易上火的话不适合服用。上火需要补血行血可以选择丹参。