冬虫夏草，性味甘，平，归肾、肺经，具有补肾益肺，化痰止血的作用，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软，阳痿等病症，也可以用于治疗慢性咳喘，或者咳血。 药理研究发现冬虫夏草还有一定的改善肾功能，降低尿蛋白的作用，所以现也常用于治疗慢性肾炎。冬虫夏草泡酒，一般建议泡两个星期以上。另外磨粉吞服，可能效果更好，用量也少。

地骨皮，是枸杞的干燥根皮，性味甘，寒，归肺，肝，肾经，具有凉血除蒸，清肺降火的作用。可以用于治疗血热出血，阴血风热，骨蒸盗汗，以及肺热导致的咳嗽。 翻白草，性味苦寒，具有清热止血，解毒止痢的作用。可以用于治疗血热导致的出血，肺热引起的咳嗽，气喘，还可以用于治疗热毒导致的痈肿疮毒，下焦湿热导致的痢疾，腹泻等病症。

灯心草，性味甘，淡，具有利尿通淋，清心降火的作用。麦冬，性味甘，凉，具有养阴生津，清心润肺的作用。猪心，入心，具有补心的作用。灯心草，麦冬，炖猪心，可以用于改善心虚，心火旺导致的心烦，失眠，口干，疲乏无力，心悸心慌等症状。 如果是失眠的话，一般建议睡前一小时服用效果更好。另外如果脾胃虚寒，容易腹泻者不适合服用。

大叶金钱草是金钱草的一种，又叫做大金钱草。虽然各地有自己习惯用的金钱草，功效不完全一样，但是基本是相似的。 金钱草具有利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿的作用。可以用于治疗肝经湿热导致的黄疸，或者膀胱湿热引起的热淋；也可用于治疗胆囊结石，泌尿系结石等；也可以用于疮毒，或者毒蛇咬伤等；鲜品可以煎服，也可以外用。

虫草花一般是人工培育的，又叫做蛹虫草，虽然跟冬虫夏草是不同的物品，但是一般认为其功效跟冬虫夏草相似，具有益气补肺化痰，补肾益精的作用。 虫草花骨头汤主要具有一定的补益的作用，可以用于治疗虚劳引起的咳嗽，咳血，疲劳，腰膝酸软等症状。但是如果平时痰湿体质，咳嗽痰多，或者消化不良的话不适合服用，建议饮食清淡。

虫草又叫做冬虫夏草，性味甘，温，具有补肾益肺，止血化痰的作用，是平补肺肾的佳品。可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸痛，阳痿遗精，肺虚引起的咳嗽，虚喘，咳血等。西洋参，性味甘，凉，具有益气养阴，清热生津的作用。 这两个搭配一起，对气阴两虚，肺肾不足的慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，慢性肾衰竭等有一定的好处。但是对脾胃虚寒，咳嗽痰多者不适合。

虫草，又叫做冬虫夏草，具有补肺益肾，止血化痰的作用，性味平和。西洋参，具有益气养阴，清热生津的作用，性味偏凉。一起可以改善肺肾两虚，气阴不足导致的慢性咳嗽，咳血，咳喘。腰膝酸软，疲乏无力，口干，阳痿遗精等病症。 不过感冒发热，咳嗽痰多者不能吃。如果虚寒性体质，出现畏寒怕冷，四肢冰凉，腹泻的话不适合服用。虚寒性体质用人参代替西洋参比较好。

冲脉是一条经脉，是奇经八脉之一。具体位置，是看冲脉的走行。 冲脉起于小腹，女子起于胞宫，在会阴的地方分为三支，一支从腹前壁，肚脐旁五分出上行，经过咽喉，环绕口唇。另一支，从腹腔脊柱内上行。还有一支沿大腿内侧下行到足趾。冲脉又叫做血海，具有调解十二经脉气血的作用，故又称十二经脉之海，五脏六腑之海等。另外冲脉还有调节气机升降的作用。

一般认为车前草新鲜的功效相对更好。 车前草，是车前，或者平车前的全草，性味甘，寒，具有清热利尿，凉血解毒的作用。可以用于治疗下焦湿热导致的小便疼痛，尿频，尿急，或者肺热导致的咳嗽，咳血。也可以用于治疗热毒引起的痈肿疮疡。 新鲜的车前草清热的功效相对更好，但是难以保存。新鲜的车前草，可以水煎，可以捣汁服用。治疗疮毒可以外敷。

足三里，是足阳明胃经的一个穴位，具体位置在小腿前外侧，外膝眼下三寸的位置。 足三里是补虚的要穴，具有健脾和胃，补元气，升降起机，通经活络的作用。可以用于治疗脾胃虚弱，或者脾胃不和导致的乏力、腹泻、便秘、胃痛、恶心呕吐等症状。 艾灸具有温阳散寒，活血通络的作用。艾灸足三里对虚寒性脾胃疾病有比较好的疗效。