睡觉脖子痛，是因为晚上睡觉姿势不良，或感受风寒引起的落枕，主要受损的肌肉为肩胛提肌，斜方肌，胸锁乳突肌的痉挛，无菌性炎症。 首先可以做热敷，按摩，理疗，口服舒筋活血药物放松肌肉，也可以外用活血止痛膏药。如果症状不缓解可以口服非甾体止痛药，如果通过这些方法不能缓解，建议去医院进一步检查，排除寰枢关节脱位的可能性。

手指肿痛有几种原因： 首先，如果局部伴有红肿可能是痛风，是因为进食嘌呤比较多的食物引起的，化验尿酸会明显升高，需要口服降尿酸药物。 其次，如果红肿伴有发热，局部有脓液渗出考虑是炎症，需要口服消炎药物治疗，如果脓液多需要手术切开引流。 另外，如果局部没有红肿、肿痛，可能是骨关节炎，是因为骨质增生退变，关节间隙变窄滑膜增生引起的，可以口服活血止痛药物治疗。

手指头麻木有几种原因，如下： 第一，是颈椎病压迫神经引起的麻木，因为骨质增生间隙变窄或椎间盘突出压迫了神经会出现手指头麻。 第二，是腕管综合征造成正中神经，受到卡压引起拇指食指中指的麻木。 第三，是肘管综合征压迫了尺神经，会出现无名指和小指的麻木。 第四，是因为糖尿病引起的末梢神经炎，也会出现手指头麻木，通常发生在10个手指。

手指麻常见的原因有以下几种： 第一种情况是颈椎病压迫神经会出现手指的麻木。 第二种情况是腕管综合征正中神经卡压引起的，手指麻木通常发生在拇指，食指，中指。 第三种肘管综合征也会出现手指麻木，通常发生在无名指和小指，做肌电图检查可以明确诊断，可以口服营养神经的药物和针灸治疗。如果保守治疗无效，可以考虑行手术松解。

手指脚趾关节疼痛，这种情况可能是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。 关节呈对称性的肿胀疼痛，通常发生在早晨的时候比较明显。会有关节的僵硬，大概持续两个小时症状才可以慢慢的缓解。如果拍片会发现关节的增生退变，化验风湿三项呈阳性。 还有一种情况是因为缺钙引起的，上了岁数以后缺钙会引起手指脚趾关节的疼痛。有的还会伴有腿抽筋的现象，如果化验血钙会明显的减低。

手指肌腱损伤的恢复方法，具体如下： 首先要看是钝性伤还是锐器伤，如果是锐器伤造成肌腱的断裂，要行手术进行肌腱的修复，修复以后要用石膏固定4周的时间，4周以后可以行手指的屈伸活动锻炼，防止肌腱的粘连。如果是闭合性的损伤造成肌腱的疼痛肿胀，要减少活动，可以做做冰敷，外用活血止痛的药物，大概养3~4周的时间才能够恢复。

手指关节疼痛的治疗方法，具体如下： 第一，如果是腱鞘炎引起的手指关节疼痛，可以通过手术松解腱鞘，症状可以明显的缓解。 第二，如果是骨性的关节炎。首先要避免干累活，不能够着凉，可以口服抗骨质增生的药物来治疗，也可以外用活血止痛的膏药。 第三，如果是类风湿性的关节炎引起的手指关节疼痛，这种情况需要口服抗风湿的药物进行治疗。

手指打钢钉最少要三个月以后，才能够完全恢复。 手指骨折打了钢钉，骨折的愈合需要一段时间，大概在2~3个月的时间。当拍片骨折线模糊或消失以后，说明骨折愈合，可以从事一般的体力活动。如果要取出钢钉，大概要在手术后10~12个月的时间。 当拍片骨折完全愈合，局部没有肿胀疼痛可以取出钢钉。取出钢钉以后，也要保护一个月的时间再做功能锻炼。

手腕骨折最少要8周左右才能好。 手腕骨折一般都会伴有明显的移位，发生移位后需要到医院让医生进行手法复位，然后行石膏固定。固定一个月的时间，拆除石膏可以做手腕屈伸的活动，但是骨折还没有完全长好。大概在8周左右拍片显示骨折线模糊，局部没有肿胀疼痛，可以适当干轻体力的活动。如果是粉碎性骨折，通过手法不能够复位，完全恢复要三个月的时间。

手腕骨折以后最少要3个月才能干活。 骨折了以后患者会出现关节疼痛活动受限，根据骨折的程度可以选择保守治疗或手术治疗。对于骨折移位不大的患者可以行石膏托固定4~6周，当拍片骨折线模糊以后，可以行手腕的屈伸活动。 但是，干活最少要3个月以后，等骨折完全长好，关节活动度恢复，才可以从事一般的体力活动，否则会引起关节的疼痛、肿胀。